جمعه, ۵ بهمن, ۱۴۰۳ / 24 January, 2025
مجله ویستا

تغذیه مادر در دوران شیردهی، جالب توجه/ کلیپ


تغذیه مادر در دوران شیردهی رابطه مستقیمی با رشد و سلامت فرزند او در دوران شیرخوارگی دارد. گروهی از غذاهایی که مادر باید در دوران شیردهی حتما در لیست غذاهای روزانه خود قرار دهد عبارت است از ماهی قزل آلا، محصولات لبنی کم چرب، گوشت خالص گاو، حبوبات و... هستند.

در ادامه در این ویدیو لیست کامل تری از غذاهایی که مادر باید در دوران شیردهی مصرف کند را با هم می بینیم.

در صورت پخش نشدن ویدئو بر روی تصویر زیر کلیک کنید.

تغذیه مادر در دوران شیردهی، جالب توجه/ کلیپ
سلامتکودکان

نگاهی به فیلم سوپراستار ساخته تهمینه میلانی تاملی برای خوب یا بد زیستن

نگاهی به فیلم سوپراستار ساخته تهمینه میلانی تاملی برای خوب یا بد زیستن

سوپراستار دیگر ساخته تهمینه میلانی ، اثری است که از آثار اخیر سازنده اش فاصله شگرفی گرفته و فضا و تم قصه اش به گونه ای است که تفاوت نگاه و نگرش فیلمساز به راحتی حس می شود سوپراستار …
نقد و بررسی کتاب موج چهارم نوشتۀ رامین جهانبگلو

نقد و بررسی کتاب موج چهارم نوشتۀ رامین جهانبگلو

نقد و بررسی کتاب موج چهارم نوشتۀ رامین جهانبگلو
نکاتی برای تشخیص افسردگی در کودکان

نکاتی برای تشخیص افسردگی در کودکان

روانشناسان تاکید دارند که توجه به علائم افسردگی در کودکان از همان ابتدای دوران کودکی از وظایف ضروری و مهم والدین است
یادداشتی باستان شناسانه درباره ی جای خالی سلوچ

یادداشتی باستان شناسانه درباره ی جای خالی سلوچ

یادداشتی باستان شناسانه درباره ی جای خالی سلوچ

اصلاح بچه‌ لوس، چند پیشنهاد برای تغییر

گاه توجه زیاد ما سبب می شود کودکمان لوس شده و رفتارهای او غیرقابل تحمل شود.

۲۲ژوئن ۲۰۰۴ ـ مصاحبه تلویزیونی سال ۲۰۰۴ کلینتون و افشاگری های او

در پی پخش مصاحبه یک ساعته بیل کلینتون رئیس جمهوری سابق آمریکا در ۲۰ ژوئن ۲۰۰۴ با شبکه A B C که در آن بسیاری از ضعف های جامعه این کشور را رو کرد و تلویحا از جورج بوش به انتقاد پرداخت، …

سزارین جایگزین زایمان طبیعی

پس از انجام سونوگرافی مشخص شد که جفتم پایین و رحمم کوتاه است.

۸ شهریور ۱۳۸۶ ــ ۳۰ اوت ــ تیراندازی به لنین

سی ام اوت ۱۹۱۸ هنگامی که لنین رهبر انقلاب بلشویکی روسیه و بنیادگذار اتحاد جماهیر شوروی پس از ایراد یک سخنرانی در یک کارخانه در مسکو برای کارگران، از آنجا خارج می شد هدف سه گلوله …
نقش سرمایه گذاری خارجی در کشور های در حال توسعه

نقش سرمایه گذاری خارجی در کشور های در حال توسعه

نقش سرمایه گذاری خارجی در کشور های در حال توسعه

ابوالحسین محمد بن عبدالله بن جعفر بن عبدالله بن جنید ابن جنید رازی

جنسیت مرد تولد و وفات ۳۴۷ قمری محل تولد مشخص نیست شهرت علمی و فرهنگی حافظ ، محدث شافعی و مورٌخ در ابتدا معروف به ابن رستاقی و یا ابورستاق بود از مردم ری بود در خراسان …
نبرد زنانه در صحنه

نبرد زنانه در صحنه

نگاهی به نمایش پرخاش زنی که مادر بود

آميزش در بارداری، بهترین زمان

در حالی که رابطه‌ی جنسی برای بیشتر بارداری‌های سالم بسیار مفید و ممطئن است، اما در برخی شرایط محدودیت‌هایی وجود دارد.
حذف مهاجران غیرقانونی رفاه را کاهش می دهد

حذف مهاجران غیرقانونی رفاه را کاهش می دهد

لیبرتارین ها و مهاجرت

ناباروری در زنان، به سرطان ختم می شود؟

زنانی که از مشکل ناباروری رنج میبرند با درمان های مختلف شیمیایی ممکن است در معرض خطر سرطان قرار بگیرند.

جلال‌الدین آیت الله‌زاده شیرازی

جنسیت مرد نام پدر شیخ جعفر مجتهد محلاتی تولد و وفات ۱۳۳۰ قمری محل تولد مشخص نیست شهرت علمی و فرهنگی دانشمند تحصیلات ابتدائی را در مدرسهٔ شریعت شیراز به پایان رسانید …

۲۱ شهریور سال ۱۳۳۹ ـ اعتراضهای ظاهرا ساختگی به انتخابات تابستان سال ۱۳۳۹ و پایان نخست وزیری دکتر اقبال

شهریور سال ۱۳۳۹ خورشیدی سپتامبر ۱۹۹۰ بحث و اعتراض و جنجال درباره انتخابات پارلمانی که در ۲۶ مرداد برگزار شده بود موضوع روز در ایران شده بود تعجب در این بود که اعتراض به این …
آخرین محصول HTC در سال ۲۰۰۶

آخرین محصول HTC در سال ۲۰۰۶

آخرین محصول HTC در سال ۲۰۰۶
با یک گل بهار نمی شه

با یک گل بهار نمی شه

ژانر کمدی در سینما, حداقل به مفهوم کلاسیک آن به پایان رسیده است همان گونه که ژانر وسترن به اتمام رسید

دوران شیردهی، چه بخوریم، چه نخوریم؟

ویتامین دی برای بدن شما بسیار مورد نیاز است. بنابراین اگر به اندازه کافی آفتاب نمی‌گیرید یا خوراکی‌هایی حاوی این ویتامین را مصرف نمی‌کنید حتما قرص یا شربت ویتامین دی را میل کنید.
من و برادرم

من و برادرم

دفتر مطالعات و تدوین تاریخ ایران در بخش تلخیص و نقد و بررسی كتب تاریخی، گزیده ای از كتاب من و برادرم را كه به خاطرات اشرف پهلوی اختصاص دارد تقدیم علا قمندان و پژوهشگران تاریخ …

افزایش چروک بارداری، نحوه درمان

بارداری یكی از فوق‌العاده‌ترین دوران زندگی یك زن است؛ ولی یك جنبه از این دوران چندان خوشایند نیست.

توصیه های نخستین كنگره ادیبان و نویسندگان ایران به روزنامه نگاران و نویسندگان(در این روز ۲۸ ژوئن)

نخستین كنگره ادیبان و نویسندگان ایران كه از چهارم تیر ماه ۱۳۲۵ در تهران تشكیل شده بود در جلسه هفتم تیر ماه خود به انتقاد از چگونگی ترجمه خبر و مطالب مطبوعات خارجی برای چاپ در …
وایکینگ ها

وایکینگ ها

لغت وایکینگ Viking به مردمانی اطلاق می شود که در اوایل قرون وسطی در کشورهایی چون نروژ، دانمارک و سوئد زندگی میکردند متاسفانه آنها این نام وایکینگ را به ارث بردند و به همراه آن معنی …
مراقب وبا باشیم

مراقب وبا باشیم

مراقب وبا باشیم
بانجو banjo یا بانژو

بانجو banjo یا بانژو

سازی است از خانواده آلات موسیقی رشته ای مقید که با مضرابی از جنس کائوچو نواخته می شود ، این ساز در باندهای موسیقی جاز قدیم شرکت داشته است در حقیقت بانجو نوعی گیتار یا ماندولین …
هجده دوره جام جهانی به روایت آمار و ارقام

هجده دوره جام جهانی به روایت آمار و ارقام

در ۱۸ دوره گذشته جام های جهانی فوتبال که از سال ۱۹۳۰ آغاز و در ۱۵ کشور مختلف برگزار شده است, در مجموع ۷۰۸ مسابقه انجام و ۲۰۶۳ گل رد و بدل شده است
Nokia ۶۵۰۰

Nokia ۶۵۰۰

● مشخصات وضعیت گوشی قدیمی ▪ نام گوشی ۶۵۰۰ ▪ تاریخ معرفی سه ماهه اول سال ۲۰۰۲ ▪ باند فرکانس ▪ باند GSM ۹۰۰ GSM ۱۸۰۰ ▪ سیستم عامل نوع ندارد ●مشخصات ظاهری وزن ۸۸ گرم ▪ سایز میلی متر …
هفت بطری

هفت بطری

برای انجام این بازی هفت عدد بطری آب پلاستیکی و یک عدد توپ لازم است یکی از بچه ها به عنوان سرگروه انتخاب شده، بطری ها را به موازات یکدیگر چیده و در فاصله سه متری بطری ها می ایستد …

مراقبت بعد از زایمان طبیعی / پادکست

اولین اقدام مراقبتی پس از زایمان طبیعی چیست؟

آدم‌ بن اسحاق اشعری قمی

جنسیت مرد تخلص عادل وثقه تولد و وفات س دوم قمری محل تولد مشخص نیست شهرت علمی و فرهنگی محدث علامهٔ حلٌی ، نجاشی ، شیخ طوسی ، و ابن داوود حلٌی در کتب خود او را عادل وثقه …

شاهزاده عبدالمجید میرزا زنجانی

جنسیت مرد نام پدر علینقی میرزا بن رشید میرزا قاجاری تولد و وفات ۱۳۵۱ قمری محل تولد مشخص نیست شهرت علمی و فرهنگی عالم و شاعر حکیم وی از نوادگان فتحعلی‌شاه قاجار بود …
سیب از حمید مصدق

سیب از حمید مصدق

تو به من خندیدی و نمی‌دانستی من به چه دلهره از باغچه‌ی همسایه سیب را دزدیم باغبان از پی من تند دوید سیب را دست تو دید غضب‌آلوده به من کرد نگاه سیب دندان‌زده از دست تو افتاد به …
تاریخ فراموش شدگان (در این روز ۱۳ سپتامبر)

تاریخ فراموش شدگان (در این روز ۱۳ سپتامبر)

۱۱ سپتامبر ۲۰۰۵ جد هووارد تاریخدان آمریكایی دیروز جایزه انساندوستی گرفت وی كه علاوه بر ۳۶ سال تدریس تاریخ، چند كتاب تاریخ هم تالیف كرده و به نوشتن مقاله برای رسانه ها و مصاحبه …
«براندو » افسانه ی قرن ما بود

«براندو » افسانه ی قرن ما بود

براندو افسانه ی قرن ما بود
برای‌ كدبانوی‌ ایرانی‌

برای‌ كدبانوی‌ ایرانی‌

● سبزیجات‌ را سریع‌ بپزید برای‌ آن‌ كه‌ سبزی‌ها و حبوبات‌ زودتر از حدمعمول‌ بپزد، مقدار بسیار كمی‌ جوش‌ شیرین‌ درآب‌ آن‌ بریزید ● تخم‌مرغ‌ تازه‌ را بشناسید اگر در مورد تازه‌ …
قانون اخلاق و خودمختاری اخلاقی

قانون اخلاق و خودمختاری اخلاقی

قانون اخلاق و خودمختاری اخلاقی
گردو، کاهش دهنده بیش فعالی ADHD

گردو، کاهش دهنده بیش فعالی ADHD

گردو نه تنها خوش مزه است بلکه سرشار از موادمغذی نیز است
آزمایش ایدز | چه کسانی باید آزمایش ایدز بدهند؟

آزمایش ایدز | چه کسانی باید آزمایش ایدز بدهند؟

آزمایش ایدز و ضرورت انجام آزمایش ایدز و کسانی که باید آزمایش ایدز بدهند و کاندیدای ابتلا به بیماری ایدز و علت و علائم انجام تست ایدز در زنان و مردان در نمناک.
ه‍ل‌ م‍ی‌ ده‍ی‍م‌!

ه‍ل‌ م‍ی‌ ده‍ی‍م‌!

این کتاب درباره‌ جابه‌جایی اجسام با هل دادن، استفاده از ابزارهای مختلف، ارتباط میان شكل اجسام و جابه‌جایی آنها به کودکان آموزش می‌دهد.
تناسب بلندی اسناد در Word

تناسب بلندی اسناد در Word

●مشكل در Word ۹۷ ۲۰۰۳ i نامه‌ای را نوشته‌اید كه در حقیقت باید تنها یك صفحه باشد اما حال می‌بینید كه به دو صفحه تبدیل شده است و صفحه دوم هم بیشترش خالی است به دنبال راهی می‌گردید كه …
نوبت رنگین کمان

نوبت رنگین کمان

بهار آمد زمستان شد فراری لگد زد پنکه به پوز بخاری بزد فالوده ای در کوچه ها جار که سرما از سرما دست بردار شدند ابزار و آلات زمستان برای مدت نه ماه زندان به فرمان قناری اول عید به …
Canon G۱ X شاهزاده خانمی از ماه

Canon G۱ X شاهزاده خانمی از ماه

آیا در این دسته دوربین بهتری هم وجود دارد جواب این سوال فعلا منفی است با این حال حداقل انتظار داشتیم G۱ X رفتار مهربان تری با جیب های کاربرانش داشت
کولوسئوم : سالن آمفی تئاتر رومیان

کولوسئوم : سالن آمفی تئاتر رومیان

ساخت کولوسئوم یا آمفی تئاتر Flavian توسط Vespasian امپراطول سالهای ۶۹ تا ۷۰ روم پایه گذاری شد، پس از آن پسرش Titus در سال ۸۰ بعد از میلاد آنرا بنا کرد، که نهایتا توسط Domitian برادر Titus که در سال ۸۱ بر وی غلبه …
پیشینه تاریخی حماس

پیشینه تاریخی حماس

پیشینه تاریخی حماس

طرز تهیه کدوی شکم پر

انتهای کدوی شسته شده را ببرید و طولی برش بزنید داخل آن را با قاشق کمی خالی کنید. داخل کدوی خالی شده کمی نمک و فلفل بریزید و در ظرفی که از قبل آماده کرده اید قرار دهید.
عناصر اصلی دکوراسیون چیست؟

عناصر اصلی دکوراسیون چیست؟

● تأثیرات حاصل از رنگ ها همواره لازمه ی دریافت نتیجه ای مطلوب از انجام هر نوع کار عملی، وجود اطلاعات و آگاهی لازم تئوری در آن زمینه است ما در این مقاله سعی کرده ایم اطلاعاتی را …

مشکلات جنسی زنان کاملا قابل درمان است

اختلالات فیزیکی می توانند التهاب مفاصل و ارتریت، مشکلات دستگاه ادراری یا دستگاه گوارش، جراحی لگن، خستگی، سردرد، اضطراب، استرس و اختلالات عصبی از عوامل موثر بر روند اختلال جنسی در بانوان است.

بارداری پوچ، یکبار برای همیشه!

حاملگی پوج را هم می توان نوعی از سقط جنین به شمار آورد.
آمریکا و جهان آزاد

آمریکا و جهان آزاد

تأملی برجریان تولید فیلم های ضد ایرانی در هالیوود
معرفی جاذبه های گردشگری لیسبون؛ پایتخت پرتغالی

معرفی جاذبه های گردشگری لیسبون؛ پایتخت پرتغالی

جاذبه های گردشگری لیسبون را می‌توان در هر گوشه از این شهر دید؛ لیسبون به عنوان یکی از از زیباترین و چند ملیتی‌ترین شهرهای اروپا شناخته شده است.

ماجرای تجمع فرهنگیان بازنشسته مقابل ساختمان آموزش و پرورش/ معوقات چه زمانی پرداخت می‌شود؟
خبرگزاری ایسکانیوز

ماجرای تجمع فرهنگیان بازنشسته مقابل ساختمان آموزش و پرورش/ معوقات …

۵ دلیل مهم و اساسی که چرا طلای دست دوم نخریم!
روزنامه شرق

۵ دلیل مهم و اساسی که چرا طلای دست دوم نخریم!

سرنوشت ناسا در دوره دوم ترامپ: برنامه‌ریزی برای تغییرات بزرگ با حمایت ایلان ماسک
روزنامه هفت صبح

سرنوشت ناسا در دوره دوم ترامپ: برنامه‌ریزی برای تغییرات بزرگ با حمایت …

هشت اسکن تولید صنعتی
روزنامه دنیای اقتصاد

هشت اسکن تولید صنعتی

مرگ روزانه ۲۰۰ بیمار مبتلا به سرطان در ایران
روزنامه هفت صبح

مرگ روزانه ۲۰۰ بیمار مبتلا به سرطان در ایران

نگرانی کره از خودروهای چینی
روزنامه دنیای اقتصاد

نگرانی کره از خودروهای چینی

موجه‌سازی توافق با آمریکا در داخل کشور کار دشواری است
سایت اعتماد آنلاین

موجه‌سازی توافق با آمریکا در داخل کشور کار دشواری است

قیمت گوشی آیفون امروز 2 بهمن 1403 اعلام شد / آیفون 13 چند؟
سایت اقتصاد ایران

قیمت گوشی آیفون امروز 2 بهمن 1403 اعلام شد / آیفون 13 چند؟

اقتصاد ایران در خطر آسیب 30 میلیارد دلاری؛ گزارش بلومبرگ از تبعات بازگشت فشار حداکثری
سایت اکوایران

اقتصاد ایران در خطر آسیب 30 میلیارد دلاری؛ گزارش بلومبرگ از تبعات …

پروژه عادی سازی؛ ترامپ و تمنای عربستان/ ترکش های پروژه‌ صلح اسرائیل و اعراب برای کاخ سفید؛ بن سلمان به صف امارات و بحرین می‌پیوندد؟
سایت اقتصادنیوز

پروژه عادی سازی؛ ترامپ و تمنای عربستان/ ترکش های پروژه‌ صلح اسرائیل …

نفوذی‌ها به بهانه مسجدسازی بودجه کلان از صنعت نفت می‌گیرند
روزنامه توسعه ایرانی

نفوذی‌ها به بهانه مسجدسازی بودجه کلان از صنعت نفت می‌گیرند

وزارت نفت اسناد و متن قرارداد کرسنت را منتشر کند/ هیچ توجیهی وجود ندارد که متن قرارداد کرسنت محرمانه تلقی شود
سایت رکنا

وزارت نفت اسناد و متن قرارداد کرسنت را منتشر کند/ هیچ توجیهی وجود …

آقای پزشکیان! لطفاً بدون فوت وقت هم مذاکره کنید، هم توافق‌!
سایت اصلاحات نیوز

آقای پزشکیان! لطفاً بدون فوت وقت هم مذاکره کنید، هم توافق‌!

با تعریف سریال گاندو نمی‌شود سراغ FATF رفت! + ویدیو
روزنامه شرق

با تعریف سریال گاندو نمی‌شود سراغ FATF رفت! + ویدیو

ترامپ نمی‌تواند این قفل را باز کند
سایت فرارو

ترامپ نمی‌تواند این قفل را باز کند

«سوجان» روایت گذر زن اصیل ایرانی از گردنه‌های تاریخ معاصر
سایت باشگاه خبرنگاران

«سوجان» روایت گذر زن اصیل ایرانی از گردنه‌های تاریخ معاصر

آقای پزشکیان! چرا کاسه چه کنم چه کنم برداشتی؟
سایت آفتاب نیوز

آقای پزشکیان! چرا کاسه چه کنم چه کنم برداشتی؟

اهرم هسته‌ای ایران در مقابل ترامپ
سایت هم میهن

اهرم هسته‌ای ایران در مقابل ترامپ

ترامپ: خوب خواهد بود اگر بتوان مشکلات با ایران را بدون حمله اسرائیل به تأسیسات نظامی حل کرد
سایت انتخاب

ترامپ: خوب خواهد بود اگر بتوان مشکلات با ایران را بدون حمله اسرائیل …

عامل گرانی درمان‌های دندان‌پزشکی؛ هزینه‌های بالای دستمزد است نه متریال
سایت سلامت نیوز

عامل گرانی درمان‌های دندان‌پزشکی؛ هزینه‌های بالای دستمزد است نه متریال



ببینید / عاشقانه ترین سکانس عشق ممنوعه گلزار با کتایون ریاحی زیبا ! / من همسن مادرتم نمیشه عاشقم باشی ! + فیلم
سایت رکنا

ببینید / عاشقانه ترین سکانس عشق ممنوعه گلزار با کتایون ریاحی زیبا …

عبور نفس‌گیر امیر آقایی از مقابل قطار در حال حرکت | ویدیو
سایت سلام سینما

عبور نفس‌گیر امیر آقایی از مقابل قطار در حال حرکت | ویدیو

استایل خاص و متفاوت بازیگران در اکران فیلم «پروین» - سبک ایده آل
سایت سبک ایده آل

استایل خاص و متفاوت بازیگران در اکران فیلم «پروین» - سبک ایده آل

قاب امروز| شیدا مقصودلو و لوکا مودریچ در برنابئو، عینک خاص گلزار، استایل ‌متفاوت نجمه جودکی
روزنامه هفت صبح

قاب امروز| شیدا مقصودلو و لوکا مودریچ در برنابئو، عینک خاص گلزار، …

راز خوشمزگی اکبر جوجه رستورانی / سس اکبر جوجه چجوری درست می‌شود ؟
سایت درلحظه

راز خوشمزگی اکبر جوجه رستورانی / سس اکبر جوجه چجوری درست می‌شود ؟

بامبو چتری نماد خوش شانسی و ثروت
سایت پارسینه

بامبو چتری نماد خوش شانسی و ثروت

تتوی یک سارق حرفه‌ای در تهران
سایت درلحظه

تتوی یک سارق حرفه‌ای در تهران

پیاده روی یا دوچرخه سواری، کدام برای کاهش وزن بهترند؟
سایت پارسینه

پیاده روی یا دوچرخه سواری، کدام برای کاهش وزن بهترند؟

بهترین صبحانه برای شروع روز - فراشپز
سایت فرآشپز

بهترین صبحانه برای شروع روز - فراشپز

تصویر جدید شبنم مقدمی و همسرش کولاک کرد | عاشقانه شبنم مقدمی و همسرش دل همه را برد
سایت ترفندباز

تصویر جدید شبنم مقدمی و همسرش کولاک کرد | عاشقانه شبنم مقدمی و همسرش …

چهره شکسته شده ژاله صامتی در مراسم ختم مادرش+ عکس - سبک ایده آل
سایت سبک ایده آل

چهره شکسته شده ژاله صامتی در مراسم ختم مادرش+ عکس - سبک ایده آل

سلفی جدید مه لقا باقری / رنگ موی عجیب خانم بازیگر همه را شوکه کرد!
سایت درلحظه

سلفی جدید مه لقا باقری / رنگ موی عجیب خانم بازیگر همه را شوکه کرد!

اوت فیت بازیگران آواز باد در اکران خصوصی این فیلم مستند پربازدید شد
سایت پارسینه

اوت فیت بازیگران آواز باد در اکران خصوصی این فیلم مستند پربازدید شد

کودک را درگیر این مسائل پولی نکن!
خبرگزاری ایرنا

کودک را درگیر این مسائل پولی نکن!

چربی پنهان در بدن می‌تواند عامل بیماری قلبی باشد!
خبرگزاری ایسنا

چربی پنهان در بدن می‌تواند عامل بیماری قلبی باشد!

انتقاد ممیزی از جوکر بانوان+فیلم
سایت پارسینه

انتقاد ممیزی از جوکر بانوان+فیلم

وایرال شدن عکس پارسا پیروزفر با پیشانی زخمی +عکس - سبک ایده آل
سایت سبک ایده آل

وایرال شدن عکس پارسا پیروزفر با پیشانی زخمی +عکس - سبک ایده آل

صحبت های بهزاد فراهانی در مورد معروفیت بیشتر گلشیفته در پاریس
سایت درلحظه

صحبت های بهزاد فراهانی در مورد معروفیت بیشتر گلشیفته در پاریس

غذاهای سریع و ارزان برای روزهای پرمشغله: هفت دستور پخت آسان و خوشمزه
خبرگزاری ایرنا

غذاهای سریع و ارزان برای روزهای پرمشغله: هفت دستور پخت آسان و خوشمزه

دیدار دو اسطوره ایران در کنار هم / دیدار علی دایی و جمشید هاشمپور + فیلم
سایت پارسینه

دیدار دو اسطوره ایران در کنار هم / دیدار علی دایی و جمشید هاشمپور …