جمعه, ۲۱ دی, ۱۴۰۳ / 10 January, 2025
مجله ویستا

مراقبت بعد از زایمان طبیعی / پادکست


نی نی بان: اولین اقدام مراقبتی پس از زایمان طبیعی چیست؟ پاسخ دکتر فرناز مشیری، متخصص زنان و زایمان به این سوال را بشنوید.

برای گوش دادن به این فایل صوتی(پادکست) روی دکمه زیر کلیک کنید.

مراقبت بعد از زایمان طبیعی / پادکست

برای دانلود فایل صوتی بر روی دکمه کلیک راست کرده و گزینه Save Link as 
و یا Save target as را انتخاب کنید.

مراقبت بعد از زایمان طبیعی / پادکست

این مطلب را در تلگرام(اندروید و iOS) به اشتراک بگذارید.
سلامتبارداری و کودک یاری

رستگاری در برف

رستگاری در برف

نگاهی به فیلم استشهادی برای خدا

کایروپرکتیک جدیدترین و مؤثرترین روش درمان

دیگر نگران کمردرد، پادرد و سردردها‌ی مزمن خود نباشید چون با کایروپرکتیک به راحتی درمان می‌شود پزشکان در آینده دیگر هیچ داروئی تجویز نخواهند کرد بلکه بیماران را به مراقبت …

پیشینه پارسی‌ها

پارسیان مردمانی آریایی هستند که هم به دلایل نژادی و هم به مناسبت های اجتماعی اقتصادی با مادها در دیرین ترین زمان خود از یک ریشه و منشا هستند مادها و پارس ها در برابر قدرت های …
نگاهی به گذشته قبل از تصمیم برای آینده

نگاهی به گذشته قبل از تصمیم برای آینده

ایالات متحده باید رفتار بسیار حساب شده ای را در مورد ایران داشته باشد
تاثیرات راستگویی در زندگی

تاثیرات راستگویی در زندگی

رهایی در راستگویی است , این جمله را همه آدم هایی که با دیگران مراوده می کنند قبول دارند وقتی انسان راست می گوید خیالش از همه بابت راحت است چون شب ها با آسودگی می خوابد و صبح ها راحت چشم به روی دنیا باز می کند
۶ دی ـ ۲۷ دسامبر ـ وحشیان از پروانه برای جنگ كه در دنیای مسیحیت صادر می شود شرم دارند!

۶ دی ـ ۲۷ دسامبر ـ وحشیان از پروانه برای جنگ كه در دنیای مسیحیت صادر می شود شرم دارند!

هوگو گروتیوسHugo Grotius گروت Groot فیلسوف و انساندوست هلندی ۱۰ آوریل ۱۵۸۳ ــ ۲۸ اوت ۱۶۴۵ ۲۷ دسامبر سال ۱۶۲۵ كتاب معروف خود در باره قانون جنگ و صلح را در فرانسه منتشر كرد و در آن نوشت من شاهد …
سمفونی «كرال» و اركستر پایتخت

سمفونی «كرال» و اركستر پایتخت

سمفونی كرال و اركستر پایتخت
واکاوی آسیب های اجتماعی به تحکیم خانواده کمک می کند

واکاوی آسیب های اجتماعی به تحکیم خانواده کمک می کند

یکی از مهم ترین اولویت های متولیان هر جامعه ای کنترل و مبارزه با آسیب های اجتماعی است, اما پیچیدگی مسائل اجتماعی به قدری است که هر نوع تصمیم گیری و سیاست گذاری, مستلزم استفاده از دانش متخصصان امر است
حزب در صدر سیاست

حزب در صدر سیاست

حزب در صدر سیاست
اعتراض صمیمانه

اعتراض صمیمانه

هنر نقاشی این احساس و این رسالت باید به یک عامل حرکت و بیداری اجتماعی این دنیایی تبدیل شود زیرا پرده رنگ تهی از ظرافت که با انگشت شصت و یا حرکتهای ناگهانی قلم مو و یا با پاشیدن …
پیامدهای بحران مالی در جهان معاصر

پیامدهای بحران مالی در جهان معاصر

خشم عمومی به وجود آمده از بحران اقتصادی کنونی در جهان مفسرین محافظه کار را نگران کرده است آنها با نگرانی نشانه های نارضایتی عمومی را دنبال می کنند کارگران فرانسه, بیکاران چین, تظاهرکنندگان لیتوانیایی آیا جهان دیگری در راه است به هرحال, حرکت جنون آمیز سرما

مدرسهٔ راک

● کارگردان ریچارد لینکلیتر فیلم‌نامه مایک وایت بازیگران جک بلاک، جوان کیوزاک، مایک وایت، سارا سیلورمن مدت ۱۰۹ دقیقه هر از گاهی، فیلمی را کشف می‌کنید که در وهلهٔ اول مأیوس‌کننده …
چند نکته سالادی برای لاغر شدن

چند نکته سالادی برای لاغر شدن

خوشبختانه سالاد همیشه طرفداران زیادی دارد اگر سالاد از مواد مناسب تهیه شده باشد به لاغری شما کمک زیادی می‌کند اما برخی از سالادها دقیقاً برعکس عمل می‌کنند مثل سالادهای سرو …
پوکی استخوان، بیماری خاموش

پوکی استخوان، بیماری خاموش

استخوان به عنوان یک بافت زنده از دو لایه خارجی ضخیم و لایه داخلی شبکه‏هایی محکم و سفت شبیه لانه زنبور تشکیل شده است وقتی سوراخ‏های ما بین شبکه‏ها لایه داخلی به علت تخریب بافت …
سلامتی در تهدید قرص های لاغری

سلامتی در تهدید قرص های لاغری

سلامتی در تهدید قرص های لاغری
چگونه سایت ها را زیر نظر بگیریم

چگونه سایت ها را زیر نظر بگیریم

چگونه سایت ها را زیر نظر بگیریم

سوالی درباره پریود نامنظم به همراه ترشحات زرد رنگ

بی نظمی قاعدگی تان را با مراجعه به متخصص زنان و زایمان و انجام آزمایش و سونوگرافی بررسی کنید.

دیابت نوع یک کودکان، تاثیر آنتی بیوتیک

همانطور که میدانید هیچ داروئی نیست که عوارض جانبی نداشته باشد ولی ارزش هر دارو به قدرت درمان بالا و جزئی بودن عارضه های جانبی آن است.

چه کار کنم جنینم بیشتر تکان بخورد؟

هفته 31 بارداریم حرکات جنینم کم است چه کارهایی انجام دهم که حرکات بیشتر گردد.

نحوه شیردادن به نوزاد، نیاز به آموزش

من یه دختر سه ماهه دارم که دو روزه سینه منو خوب نمی گیره. ولی شیرو می دوشم تو شیشه میریزم می گیره.
لاغری با خوردن

لاغری با خوردن

رژیم غذایی و لاغر شدن مسئله ای است که امروزه همه جهانیان را گرفتار خود کرده است، بیشتر افراد تصور می کنند برای لاغر شدن باید دست از غذا خوردن بکشند، اما می توانید با صرف نوشیدنی …
۳ دسامبر ۲۰۰۴ ـ در دسامبر ۲۰۰۴ پوتین آمریکا را دیکتاتور جهان و دمکراسی آمریکا را یک نمایش خواند

۳ دسامبر ۲۰۰۴ ـ در دسامبر ۲۰۰۴ پوتین آمریکا را دیکتاتور جهان و دمکراسی آمریکا را یک نمایش خواند

ولادیمیر پوتین رئیس جمهور وقت روسیه سوم دسامبر ۲۰۰۴ در نخستین روز ورود خود به هند، در نطقی در دهلی نو دولت آمریکا را متهم کرد که سیاست خارجی خود را برپایه دیکتاتوری قرار داده …

زمان مناسب شنوایی سنجی نوزاد

حتما لازم است که شنوایی نوزاد اندازه گیری شود. این یک اصل است که تمام نوزادن زمانی که در بیمارستان به دنیا می آیند همان روز اول تولد از نظر شنوایی مورد بررسی قرار می گیرند.
تمرین تاباتا راهی موفقیت آمیز برای لاغر شدن

تمرین تاباتا راهی موفقیت آمیز برای لاغر شدن

تمرین تاباتا و تمرین تاباتا راهی موفقیت آمیز برای لاغر شدن و تمرین تاباتا چیست و درباره تاریخچه Tabata چه میدانید و نمونه‌های برنامه تمرینی به روش تاباتا و برنامه تمرینی تاباتا

بیوتكنولوژی, بیونانوتكنولوژی و نانوبیوتكنولوژی مرزها و هم پوشانی ها, تشابهات و تمایزات

بیوتكنولوژی, بیونانوتكنولوژی و نانوبیوتكنولوژی مرزها و هم پوشانی ها, تشابهات و تمایزات
یاسوئو فوکودا

یاسوئو فوکودا

یاسوئو فوکودا ۱۹۳۶ یاسوئو فوکودا در ژوئیه سال ۱۹۳۶ متولد شد او فرزند تاکئو فوکودا از نخست وزیران پیشین ژاپن است او پس از اتمام تحصیلات دانشگاهی به استخدام شرکت نفتی ماروزن …
چه کرمی برای چه نوع پوستی مناسب است

چه کرمی برای چه نوع پوستی مناسب است

برای این که لایه بردار بیشترین تاثیر را روی پوست شما داشته باشد باید با توجه به نوع پوست خود لایه بردار را انتخاب کنید, اگر بدون توجه به این موضوع از لایه بردارها استفاده کنید ممکن است نه تنها پوست تان بهتر نشود بلکه لک هم پیدا کند
کالری زیاد شیره انگور

کالری زیاد شیره انگور

اگر این روزها به همراه خانواده برای گردش و تفریح به یکی از مناطق بکر و خوش آب و هوای اطراف شهر بروید و برای خوردن عصرانه هوس کره, خامه یا سرشیر محلی به سرتان بزند, چه می کنید
شهید شهرزاد زندوکیلی

شهید شهرزاد زندوکیلی

▪ تاریخ تولد ۱۳۵۹ ▪ نام پدر هوشنگ ▪ تاریخ شهادت ۲۸ ۱۰ ۱۳۶۵ ▪ محل تولد همدان ملایر ▪ طول مدت حیات ۶ ▪ محل شهادت ملایر کلاسهای درس را که پر از هیاهوی دانش‌آموزان بود، پشت سر هم …
حق حیات

حق حیات

آیا داشتن حق حیات مقید به یک امر بیرونی غیر از وجود داشتن فرد است؟ یعنی اینکه ادامه حیات هر فردی مقید به چه اموری است؟ اگر حق حیات داشتن را مقید به یک عقیده یا یک حقیقت خاص یا روایتی …
امروز با حافظ ـ سه‎شنبه ۱۹ دی ماه

امروز با حافظ ـ سه‎شنبه ۱۹ دی ماه

دو یار زیرک و از بادهٔ کهن دو منی فراغتی و کتابی و گوشه چمنی من این مقام به دنیا و آخرت ندهم اگر چه در پی‌ام افتند هر دم انجمنی هر آن که کنج قناعت به گنج دنیا داد فروخت یوسف مصری …
مهندسی فروش در بازار امروز

مهندسی فروش در بازار امروز

مهندسی فروش در بازار امروز
بزرگ کردن اندازه ی عکس ها با کم ترین افت کیفیت

بزرگ کردن اندازه ی عکس ها با کم ترین افت کیفیت

تکنیک های فتوشاپ CS۳
آقایوسف، سرشار از رنگ بی‌قهرمان

آقایوسف، سرشار از رنگ بی‌قهرمان

اگر فیلم ماهی‌ها عاشق می‌شوند درباره عشق بود و سرشار از رنگ و جاذبه‌های بصری، در آقایوسف عشق به شکلی دیگر مطرح می‌شود، منتها تم اصلی فیلم همان طور که خود علی رفیعی گفته درباره …

شرایط کودکان ـ آنفلولانزا

اگر کودکی عفونت ویروسی که دستگاه تنفسی فوقانی را مبتلا کند داشته باشد به‌ویژه اگر این عفونت با لرز، تب ،سرفه و درد ماهیچه همراه باشد، بیماری او آنفولانزا در نظر گرفته می‌شود …
برزیل گستره ای فراتر از فوتبال

برزیل گستره ای فراتر از فوتبال

برزیل گستره ای فراتر از فوتبال
گلهای آپارتمانی | آشنایی با“گلهای آپارتمانی” و روش مراقبت و نگهداری آنها

گلهای آپارتمانی | آشنایی با“گلهای آپارتمانی” و روش مراقبت و نگهداری آنها

گلهای آپارتمانی و گلهای آپارتمانی کم نور و معرفی گلهای آپارتمانی و آشنایی با گلهای زینتی آپارتمانی و گیاهان آپارتمانی گلدار و پرورش و نگهداری گلهای اپارتمانی زیبا.
اسلام و آزادی بیان

اسلام و آزادی بیان

از منظر اسلام حفظ حقوق انسان ها امری واجب و بایسته است و هر آنچه مانع پاسداشت آن و در نتیجه تنزل کرامت انسانی شود, مردود و ناشایسته است
آیین چراغ, خاموشی نیست

آیین چراغ, خاموشی نیست

۹ هشدار به زائران اهل قبور در روزهای پایانی سال
۱۱ سپتامب رـ ریکاردو و عقاید اقتصادی اش

۱۱ سپتامب رـ ریکاردو و عقاید اقتصادی اش

یازدهم سپتامبر سالگشت درگذشت دیوید ریکاردوDavid Ricardo اقتصاددان انگلیسی است که در سال ۱۸۲۳ فوت شد وی که یک اقتصاددان کاپیتالیست بود اصول متعدد به دست داده است از جمله رابطه پول و …
چگونه در محل کار لاغر شوید؟

چگونه در محل کار لاغر شوید؟

● ۱۰ روش جدید برای مصرف کالری بیشتر در محل کار اگر شما از آن افرادی هستید که تمام روز را پشت میز کار می‌کنید و فرصت ورزش کردن ندارید نگران نباشید حتی در محل کار نیز می‌توانید به …
قطار باد

قطار باد

خورشید پشت ابر است گرما ندارد اصلا سردش شده گمانم گلدان کوچک من هوهو صدا می آید حتما قطار باد است از دور می کشد سوت گلدان من چه شاد است ابر سیاه را باد آرام می کند فوت از کار خوب …
زلزله زیزو همچنان پرطنین است

زلزله زیزو همچنان پرطنین است

زلزله زیزو همچنان پرطنین است
کمپین یک میلیون امضاء روایتی از بیرون

کمپین یک میلیون امضاء روایتی از بیرون

کمپین یک میلیون امضاء روایتی از بیرون
اینجا یک میدان است: درباره نظریه هنر بوردیو

اینجا یک میدان است: درباره نظریه هنر بوردیو

اینجا یک میدان است: درباره نظریه هنر بوردیو
حقیقت بهشت و جهنم چیست

حقیقت بهشت و جهنم چیست

حقیقت بهشت و جهنم چیست
سفر

سفر

هر انسانی بالاخره یه روزی از این دنیای مادی رها شده و به دیار باقی سفر می کنه دیاری که برای هر انسان از اعمال او در این دنیا ساخته می شه اما قبل از ورود باید پاسخگوی سؤالاتی نیز …
اندیشه های تصویری(5): کودکی

اندیشه های تصویری(5): کودکی

اندیشه های تصویری(5): کودکی
استقلال طلبی, استراتژی تازه تبتی ها

استقلال طلبی, استراتژی تازه تبتی ها

استقلال طلبی, استراتژی تازه تبتی ها
یک - هیچ به نفع طبیعت

یک - هیچ به نفع طبیعت

● برف و سمفونی ابری نوشته پیمان اسماعیلی ▪ نشرچشمه سال ۱۳۸۷ ▪ تیراژ؛ ۱۷۵۰ نسخه ▪ ویراستار؛ شیوا حریری برف و سمفونی ابری نوشته پیمان اسماعیلی شامل هفت داستان کوتاه است که …

خودکشی تبعه سوئیس در زندان سمنان؛ پیامدها و واکنش‌ها
روزنامه شرق

خودکشی تبعه سوئیس در زندان سمنان؛ پیامدها و واکنش‌ها

سهم صفر ایران در کریدورهای گازی / عده‌ای همچنان به دنبال تکرار ماجرای کرسنت هستند
خبرگزاری ایلنا

سهم صفر ایران در کریدورهای گازی / عده‌ای همچنان به دنبال تکرار ماجرای …

النصر ؛ کلیپ رقص عربی کریستیانو رونالدو پس از گلزنی برای النصر مقابل الاخدود
سایت پارس فوتبال

النصر ؛ کلیپ رقص عربی کریستیانو رونالدو پس از گلزنی برای النصر مقابل …

ادعای جهانی و ناتوانی در مدیریت «یک اتاق»!
سایت دیدارنیوز

ادعای جهانی و ناتوانی در مدیریت «یک اتاق»!

مهاجرت داخلی جویندگان کار در ایران؛ عوامل اقتصادی، پیشران مهاجرت از استان‌های مرزی به مرکز کشور! | اقتصاد24
سایت اقتصاد ۲۴

مهاجرت داخلی جویندگان کار در ایران؛ عوامل اقتصادی، پیشران مهاجرت از …

دونالد اخراجگر
سایت دیدارنیوز

دونالد اخراجگر

اندوه باشکوه مصطفی مستور| درباب حکمت زندگی آقای نویسنده ‌در مصاحبه‌ای عجیب
روزنامه هفت صبح

اندوه باشکوه مصطفی مستور| درباب حکمت زندگی آقای نویسنده ‌در مصاحبه‌ای …

رفتار زننده نماینده جبهه پایداری با نماینده کارگران (فیلم)
سایت عصرایران

رفتار زننده نماینده جبهه پایداری با نماینده کارگران (فیلم)

فرزین برای مسائل اقتصاد کلان، آدرس اقتصاد خرد می‌دهد/ اگر یک کانال تلگرامی قیمت دلار را تعیین می‌کند، بهتر است بانک مرکزی را تعطیل کنیم | اقتصاد24
سایت اقتصاد ۲۴

فرزین برای مسائل اقتصاد کلان، آدرس اقتصاد خرد می‌دهد/ اگر یک کانال …

قیمت دستوری اجاره بها، بمب ساعتی است
سایت تریبون اقتصاد

قیمت دستوری اجاره بها، بمب ساعتی است

اجاره خانه به نرخ دلار در تهران؛ حقیقت یا شایعه؟
سایت تریبون اقتصاد

اجاره خانه به نرخ دلار در تهران؛ حقیقت یا شایعه؟

ناگفته‌هایی از پایتخت آینده ایران؛ مکران بهتر است یا تهران؟
سایت تحلیل بازار

ناگفته‌هایی از پایتخت آینده ایران؛ مکران بهتر است یا تهران؟

دوقطبی سازی درباره استیضاح، مانعی برای ایفای وظایف نمایندگی؛ تلاش برای اقناع نمایندگان
سایت تحلیل بازار

دوقطبی سازی درباره استیضاح، مانعی برای ایفای وظایف نمایندگی؛ تلاش …

آینده همکاری‌های امنیتی ترکیه و اتحادیه اروپا
سایت هم میهن

آینده همکاری‌های امنیتی ترکیه و اتحادیه اروپا

ماراتن خانه‌دار شدن به 1.5 قرن انتظار رسید
سایت قیمت ۳۶۰

ماراتن خانه‌دار شدن به 1.5 قرن انتظار رسید

آمار عجیب ابتلای زنان ایرانی به سرطان پستان
سایت نی نی بان

آمار عجیب ابتلای زنان ایرانی به سرطان پستان

تاکتیک ترامپ برای مواجهه با ایران+ فیلم
سایت اکوایران

تاکتیک ترامپ برای مواجهه با ایران+ فیلم

همه چیز درباره جوزف عون
روزنامه شرق

همه چیز درباره جوزف عون

ترکیه و شطرنج سوریه؛ آنکارا با کارت کردها چگونه بازی می‌کند؟/ هراس جهان از سرنوشت سلاح‌های شیمیایی در شام
سایت اقتصادنیوز

ترکیه و شطرنج سوریه؛ آنکارا با کارت کردها چگونه بازی می‌کند؟/ هراس …

یاسر جبرائیلی: FATF در ایران ماجرای پیجرها را تکرار می کند +ویدیو
روزنامه شرق

یاسر جبرائیلی: FATF در ایران ماجرای پیجرها را تکرار می کند +ویدیو



گرند ویتارا جدید در ایران؛ شاسی‌بلند اقتصادی سوزوکی وارد می‌شود
سایت قیمت ۳۶۰

گرند ویتارا جدید در ایران؛ شاسی‌بلند اقتصادی سوزوکی وارد می‌شود

حضور پارسا پیروزفر در یک فروشگاه طرفدارانش را شوکه کرد
سایت پارسینه

حضور پارسا پیروزفر در یک فروشگاه طرفدارانش را شوکه کرد

پاسخ هوش مصنوعی درباره انتقال پایتخت به مکران
سایت پارسینه

پاسخ هوش مصنوعی درباره انتقال پایتخت به مکران

میزان درآمد از یوتیوب چقدر است؟ + هر ۱۰۰۰ بازدید یوتیوب چقدر درامد دارد؟ - چطور
سایت چطور

میزان درآمد از یوتیوب چقدر است؟ + هر ۱۰۰۰ بازدید یوتیوب چقدر درامد …

این تصویر از مقبره فردوس کاویانی جنجالی شد
سایت پارسینه

این تصویر از مقبره فردوس کاویانی جنجالی شد

بهرام رادان و همسر و فرزندش+عکس - سبک ایده آل
سایت سبک ایده آل

بهرام رادان و همسر و فرزندش+عکس - سبک ایده آل

فواید باورنکردنی کدو حلوایی
سایت فرادید

فواید باورنکردنی کدو حلوایی

ویدیویی از اولین مصاحبه تلویزیونی شیلا خداداد در سال ۸۲+فیلم
سایت پارسینه

ویدیویی از اولین مصاحبه تلویزیونی شیلا خداداد در سال ۸۲+فیلم

پاداش ۱۰۰ هزار دلاری فیسبوک به یک ایرانی
سایت جهان صنعت نیوز

پاداش ۱۰۰ هزار دلاری فیسبوک به یک ایرانی

دیدار «آلن دلون و بهروز وثوقی» در تهران؛ سال 1348
سایت رکنا

دیدار «آلن دلون و بهروز وثوقی» در تهران؛ سال 1348

تصویر روز | قابی تکرار نشدنی از نانسی عجرم در عروسی مجلل زوج قطری - گلی شی
سایت گلی شی

تصویر روز | قابی تکرار نشدنی از نانسی عجرم در عروسی مجلل زوج قطری …

املت قیساوا؛ طعم متفاوت تخم مرغ با میوه‌های خشک - فراشپز
سایت فرآشپز

املت قیساوا؛ طعم متفاوت تخم مرغ با میوه‌های خشک - فراشپز

راهنمای خرید گوشی شیائومی طبق سلیقه دشمنان سامسونگ
سایت تریبون اقتصاد

راهنمای خرید گوشی شیائومی طبق سلیقه دشمنان سامسونگ

آغاز مسابقه مافیا؛ دُن با نبویان، قاسمی و آهنگی - سبک ایده آل
سایت سبک ایده آل

آغاز مسابقه مافیا؛ دُن با نبویان، قاسمی و آهنگی - سبک ایده آل

عکس عروسی مهران غفوریان - سبک ایده آل
سایت سبک ایده آل

عکس عروسی مهران غفوریان - سبک ایده آل

حسن معجونی در کنار همسر جوانش (عکس) - سبک ایده آل
سایت سبک ایده آل

حسن معجونی در کنار همسر جوانش (عکس) - سبک ایده آل

عکس ساعت کامران نجف‌زاده سوژه داغ مجازی شد + قیمت دقیق ساعت آقای مجری برمودا
سایت رکنا

عکس ساعت کامران نجف‌زاده سوژه داغ مجازی شد + قیمت دقیق ساعت آقای مجری …

هزینه خرید لباس مردانه برای پولدارها
سایت پارسینه

هزینه خرید لباس مردانه برای پولدارها

«نیکی کریمی و امیر آقایی» در پشت صحنه «چهارشنبه 19 اردیبهشت»؛ سال 1393/عکس
سایت پارسینه

«نیکی کریمی و امیر آقایی» در پشت صحنه «چهارشنبه 19 اردیبهشت»؛ سال …

رونمایی ویدا جوان از پشت صحنه جدیدترین سریالش/ عکس
سایت پارسینه

رونمایی ویدا جوان از پشت صحنه جدیدترین سریالش/ عکس