یکشنبه, ۷ بهمن, ۱۴۰۳ / 26 January, 2025
مجله ویستا

خوردن خرما در بارداری،‌ چرا مفیده؟


سوال مخاطب نی‌نی‌بان: من در هفته چهارم بارداری هستم. آیا خوردن خرما به علت گرمی برای جنین مضر نیست و باعث سقط جنین در این زمان نمی شود؟
پاسخ دکتر اعظم امیری،‌ متخصص زنان و زایمان:
خیر،‌ خوردن خرما در زمان بارداری باعث سقط جنین نمی شود. به  طور کلی شما باید در زمان بارداری خود از 4 گروه غذایی که شامل پروتئین،‌ چربی،‌ کربوهیدرات و مواد معدنی (غلات) حتما استفاده کنید چرا که هم جنین و هم خود شما به این مواد غذایی نیاز دارید.