تخم شربتی بخورم، بچه باهوش می شود؟

سوال مخاطب نی‌نی‌بان: آیا در دوران شیردهی می توان برای افزایش هوش نوزاد، خوراکی هایی مثل تخم شربتی که امگا 3 دارد مصرف کرد، تا نوزاد باهوش شود یا خیر؟
پاسخ دکتر وحید نعمتی زاده، متخصص بیماری های نوزادان و کودکان:
از آنجایی که روی گیاهان دارویی تحقیقات کامل و دقیق صورت نگرفته است، مصرف آن باید همراه با احتیاط باشد. مصرف تخم شربتی به تعادل و تناسب در بارداری اشکالی ندارد و مساله خاصی برای شما ایجاد نمی کند، ولی مراقب باشید زیاده روی نکنید.  بهترین منبع امگا 3 ماهی است که مصرف آن در بارداری و شیردهی خیلی مناسب و مفید است.
در بارداری باید تعادل و تنوع در مصرف مواد غذایی رعایت شود. از همه گروه های غذایی به طور متناسب بهره ببرید، بدون اینکه در خوردن هیچ ماده غذایی افراط کنید.
برای عضویت در خبرنامه نی نی بان و اطلاع از بهترین و پربیننده ترین مطالب، کافی است یک بار فرم عضویت ما را از اینجا پر کنید.‬