پف فیل، یک میان وعده سالم و کامل

سوال مخاطب نی‌نی‌بان: پاپ کورن (پف فیل) خونگی، که خودمون با ذرت خشک تو قابلمه درست می کنیم هم اون ماده شیمیایی رو داره؟
پاسخ دکتر مینا اسدی، کارشناس ارشد تغذیه:
خیر، پف‌فیل سرشار از فیبر است و یک میان وعده کامل محسوب می شود. وقتی شما آن را به صورت خانگی درست کنید، به دلیل اینکه به آن افزودنی ها را نسبت به پف فیل های آماده مغازه ها که سرشار از نمک و چربی است، اضافه نمی کنید، ماده شیمیایی ای تولید نمی کند و می توانید به راحتی از آن تغذیه کنید.
نی‌نی‌بان جدیدترین و بهترین مطالب خود را در تلگرام و از طریق سه کانال «راهنمای بارداری»، «کودک‌یاری» و «سلامت جنسی» در اختیار شما قرار می‌دهد.
اگر شما هم سوال دارید و در مدتی کوتاه به صورت رایگان پاسخش را می خواهید، به این صفحه بروید.

براي عضويت در خبرنامه ني ني بان و اطلاع از بهترين و پربيننده ترين مطالب، کافي است يک بار فرم عضويت ما را از اينجا پر کنيد.