آزمونی برای خانم های باردار!

این آزمون برای هر خانمی لازم است چرا که ممکن است در یک مقطع زمانی در زندگی تصمیم به بارداری بگیرد پس لازم است خانم ها اطلاعات شان را در این زمینه افزایش دهند. آزمون بارداری ما ممکن است شما را در این زمینه راهنمایی کند...
وقتی باردارید هیچ چیزی نمی تواند حالت های هنگام صبح را از بین ببرد.
درست نادرست
در واقع این باور که حالت هایی فقط صبح ها خانم باردار را درگیر می کند کاملا اشتباه است چرا که این حالت ها می تواند در هر زمانی از شبانه روز با فرد باشد و به معنی بیماری خاصی نیست. حالت تهوع و سرگیجه در واقع نشانه های رایج و معمول فردی است که باردار شده است. اگر خانم باردار به تغذیه اش و زمان خوردن انواع خوراکی ها دقت کند این حالت ها هم می توانند کنترل شوند.
اگر فردی قصد باردار شدن داشته باشد باید حداقل از۲ سال قبل چکاپ های کلی برای خودش را آغاز کند.
درست نادرست
حداقل ۳ ماه قبل از اینکه قصد باردار شدن داشته باشید بهتر است با یک متخصص زنان مشاوره کنید. این کار به سلامت خود و جنین در آینده کمک زیادی می کند و باعث می شود از قبل بتوانید عوامل خطرساز را از خودتان دور کنید. پزشک هم به این سیر پیشرفت شما برای سلامتتان در دوران بارداری کمک خواهد کرد.
ورزش کردن برای یک خانم باردار خطرناک است و بهتر است در طول دوران بارداری از آن پرهیز کند.
درست نادرست
در واقع تمام پزشکان به خانم های باردار توصیه می کنند قبل از بارداری هم فعالیت فیزیکی داشته باشند و این روند را با نظر پزشکشان در طول دوران بارداری هم ادامه دهند اما اگر قبل از بارداری ورزش نمی کردید در مورد انجام و شدت آن حتما از پزشکتان کمک بگیرید و نرمش های مخصوص بارداری را انجام دهید.
فعالیت های فیزیکی در طول دوران بارداری می تواند ناراحتی ها و مشکلات این دوران را کمتر کند.
درست نادرست
کمردرد، خستگی های ممتد و... می تواند با فعالیت های فیزیکی مناسب این دوران مانند شنا و ایروبیک مخصوص خانم های باردار یا نرمش های مختلف به حداقل برسد. یوگا نیز از فعالیت های فیزیکی موثر در این دوران محسوب می شود.
به افزایش فشارخون در دوران بارداری پره اکلامپسی می گویند.
درست نادرست
خیلی از خانم های باردار بدون هیچ گونه سابقه ای در دوران بارداری شان دچار افزایش فشارخون می شوند که در اصطلاح پزشکی به آن پره اکلامپسی می گویند. به دلیل این فشارخون بالاست که برخی خانم های باردار دچار افزایش بیش از حد وزن و ورم دست و پا و صورت می شوند. این اتفاق معمولا بعد از هفته بیستم بارداری می افتد.
اسیدفولیک یک ویتامین بسیار مهم در دوران بارداری محسوب می شود.
درست نادرست
خانم های باردار به حدود ۴۰۰ تا ۸۰۰ میلی گرم اسیدفیولیک در روز نیاز دارند. اسید فولیک همراه ویتامین دوران بارداری از ضروری ترین مواد برای خانم باردار است که باید با تجویز پزشک مصرف شود. دلیل اهمیت اسید فولیک، تاثیرش در شکل دهی مغز و لوله عصبی جنین است.
به این دلیل که تغذیه یک خانم باردار برای دو نفر است باید حداقل روزی هزار کالری بیشتر به بدنش برساند.
درست نادرست
درست است که در طول دوران بارداری، بدن باید مقادیر قابل توجهی از موادغذایی را به خود و جنین برساند اما این مساله به این معنا نیست که مقدار بیش از حد کالری به بدن وارد کند. یک خانم باردار باید حدود ۳۰۰ کالری بیشتر از نیاز روزانه خودش در طول روز مصرف کند تا جنین اش هم سالم باشد و هم درست تغذیه شود نه بیشتر.
داشتن رابطه زناشویی هنگام بارداری برای جنین ضرر دارد.
درست نادرست
هیچ شواهد پزشکی وجود ندارد که داشتن روابط زناشویی در دوران بارداری برای جنین ضرر دارد مگر اینکه خانم در شرایط خاصی قرار داشته باشد و پزشک منعی در این زمینه تعیین کرده باشد. جنین توسط مایع آمنیوتیکی که داخل رحم است محافظت می شود و به ارگاسم رسیدن هم خطری متوجه جنین نمی کند.
هیچ راهی برای از بین بردن یا پیشگیری از به وجود آمدن خطوط بارداری که روی شکم ایجاد می شود وجود ندارد.
درست نادرست
اینکه در دوران بارداری به دلیل کشش بیش از حد پوست زیرین، خطوطی روی آن به وجود می آید درست است اما می توان با استفاده از لوسیون ها و کرم های حاوی آلفاهیدروکسی اسید از ایجاد این خطوط جلوگیری کرد.
۹ تا ۱۲ کیلوگرم اضافه وزن در دوران بارداری، طبیعی محسوب می شود.
درست نادرست
این وزن، وزن طبیعی برای یک خانم باردار است اما اگر خانمی قبل از بارداری لاغر باشد می تواند تا ۱۵ کیلوگرم افزایش وزن داشته باشد و برعکس اگر خانمی اضافه وزن داشته باشد، بهتر است کمتر از ۹ کیلوگرم افزایش وزن داشته باشد.
نی‌نی‌بان جدیدترین و بهترین مطالب خود را در تلگرام و از طریق سه کانال «راهنمای بارداری»، «کودک‌یاری» و «سلامت جنسی» در اختیار شما قرار می‌دهد.