برای دختردار شدن، سردی بخورم یا گرمی؟

برای دختردار شدن باید سراغ گروههای غذایی بروید که طبع سردی دارند. خیار، کدو، گوجه فرنگی، کاهو، باقلا، لوبیا سبز، نخود سبز، سویا، فلفل سبز و... جزء سبزیجاتی هستند که طبع سردی دارند. از میوهها می توان به انار، پرتقال، لیمو و... اشاره کرد.

 

در دسته لبنیات هم می توان به کشک، پنیر، دوغ و ماست را نام برد. همچنین توصیه میشود برای پخت غذا از ادویه هایی مثل سماق استفاده شود که طبع سردی دارند یا همراه غذاترشی میل کنند. خوردن تخم کدو یا تخم هندوانه به دلیل طبع سردی که دارند، می توانند موثر باشند.

 

همچنین غذاهایی که کلسیم و منیزیم بالایی دارند و پتاسیم و سدیم کمتری دارند، بهتر است بیشتر مصرف شوند. خوردن قهوه و کاکائو به اندازه مورد نیاز برای دختردار شدن توصیه می شود.