زن و مرد سر جای خودشان

در ازدواج های امروزی به سختی می توان الگوهای سنتی ازدواج ایرانی را پیدا کرد. زن و مرد نقش های جدیدی را پذیرفته اند که پیش از این پدران و مادرانشان آنها را به عهده نداشتند. آنها مشارکت دو نفره در ساخت زندگی دارند وناچارند برخی از مسئولیت های جنس مقابل را به عهده بگیرند.
اما وقتی حد و مرز این نقش پذیری ها رعایت نشود، سنگ روی سنگ بند نخواهد شد. بنابراین بسیارمهم است که پیش از ازدواج بدانید که چطور باید نقش هایتان را بشناسید، وظایف را تقسیم کنید و با مشارکت یکدیگر زندگی تان را بسازید. جابه جایی نقش ها، نادیده گرفتن حقوق طرفین، عدم مسئولیت پذیری و انجام همه امور زندگی توسط مرد یا زن و نهایتا اعمال فشار مضاعف بر یکی از زوجین، از جمله عواملی است که می تواند باعث ایجاد اختلاف و تنش شود. این گونه اختلافات در نتیجه خستگی مفرط روحی، فشار عصبی ناشی از مسئولیت های زیاد، احساس تنهایی و عدم درک طرف مقابل از شرایط، به وجود می آید.
آنچه زنان برعهده دارند
زنان صرف نظر از شاغل و یا خانه دار بودنشان، بخش عظیمی از وظایف خانه را به عهده دارند که هر یک با توجه به شرایط خود، به انجام این امور می پردازند. البته به دلیل تکراری و خسته کننده بودن کارهای منزل، ممکن است برخی بانوان با گذشت زمان با احساساتی همچون دردهای جسمانی، خستگی مفرط، بی فایده بودن، عصبانیت و احساس نادیده گرفته شدن روبرو شوند که همین احساسات منشاء افسردگی، انفعال و در نهایت بروز تنش و اختلافات زناشویی می شود.
انجمن روانپزشکان ایران طی تحقیقاتی در رابطه با زنان، به این نتیجه رسیده اند که ۲۰ تا ۳۵سالگی شایع ترین سن ابتلا به افسردگی در زنان است که تنظیم خواب، تغذیه مناسب و کمک مرد به همسر در خانه از مهم ترین راه های پیشگیری از ابتلا به این بیماری محسوب می شود.
با این تفاسیر می توانید میزان فشاری را پیش بینی کنید که زنان شاغل با داشتن دو مسئولیت همزمان بر عهده دارند. برای اینکه در جایگاه یک خانم بتوانید اوضاع زندگی را برای خود و خانواده تان لذت بخش کنید باید مهارت های خود را افزایش دهید. البته بنا نیست همه نقش های اجتماعی و یا علایقتان را کنار بگذارید. برای سلامت روان خود و خانواده تان لازم است بتوانید در کنار وظایف همسری به علاقه مندی ها و پیشرفت شخصی خودتان نیز بپردازید. یک نکته مهم این است که مسئولیت های خارج از خانه شما مثل اشتغالتان باید به گونه ای تنظیم شوند که لطمه ای به آرامش، عشق ورزی و ثبات زندگی مشترکتان نزند. در این صورت است که می توانید مطمئن باشید که نیمی از مسیر را درست رفته اید. نیم دیگر آن هم به برنامه ریزی منطقی با همسرتان برای انجام امور منزل و تقسیم توافقی کارها برمی گردد.
آنچه مردان به عهده دارند
مردان نقش سیاستگذاری را در زندگی مشترک دارند اما این سیاستگذاری به معنی رهبری تام و تمام نیست و شما باید امور را به صورت مشارکتی پیش ببرید. در اصول اصلی زندگی مثل محل سکونت، نوع شغل، شیوه رفت و آمدها، باید تصمیم گیری هایتان طوری باشد که هر دو نفر شما بتوانید آنها را بپذیرید. تامین مالی خانواده هم به عهده شما است و همسرتان باید با در نظر گیری این توانایی، با شما در ایفای نقش سیاستگذاریتان همراهی کند.
در مقابل خدماتی که زنان ارائه می کنند، مردان باید جایگاه و منزلت همسرشان، احساسشان به او و قدردانی از زحماتش را ابراز کنند. اینکه مرد کار می کند تا چرخ زندگی شان بچرخد خود قابل تقدیر و سپاس است، همچنین اینکه همسرش در طول روز، خانه را برای ورود او به مکان امن و آسوده ای تبدیل می کند هم به نوبه خود تحسین برانگیز است؛ بنابراین اگر همسر خانه دار داشته باشید، این فکر که او تمام طول روز خانه بوده و چون درآمدی به دست نیاورده پس در واقع کاری انجام نداده است، کاملاً بی انصافی است.
در کار ها و وظایف خانه باید با زنان مشارکت کنید. درست همانطور که زنان نقش بیشتری نسبت به گذشته در گذران امور مادی زندگی به عهده گرفته اند.
نی‌نی‌بان جدیدترین و بهترین مطالب خود را در تلگرام و از طریق سه کانال «راهنمای بارداری»، «کودک‌یاری» و «سلامت جنسی» در اختیار شما قرار می‌دهد.