جمعه, ۱۲ بهمن, ۱۴۰۳ / 31 January, 2025
مجله ویستا

چرا در بارداری پایم ورم می کند


سوال مخاطب نی‌نی‌بان: 25 سال دارم. هفته ۳۴ بارداری هستم. یک هفته ای می شود که مچ پای راستم ورم می کند. آزمایش دفع پروتیین هم دادم مشکل خاصی نبود. علت چیست؟

پاسخ دکتر نیلی مهرداد، جراح و متخصص زنان و زایمان:
در صورتی که ورم پای شما یک طرفه باشد خطر لخته خون وجود دارد و باید حتما در اسرع وقت به پزشک مراجعه کنید تا برای شما سونوگرافی داپلر انجام شود اما در صورتی که لخته ورم دوطرفه باشد و آزمایش ادرار شما هم طبیعی بوده باشد، جای نگرانی چندانی وجود نیست.
برای عضویت در خبرنامه نی نی بان و اطلاع از بهترین و پربیننده ترین مطالب، کافی است یک بار فرم عضویت ما را از اینجا پر کنید.‬
سلامتبارداری و کودک یاری

درد سینه و زیر شکم از علائم بارداری است؟

من الان احساس سنگینی سینه و درد های ریزی در زیر شکم و گاهی تند خو و بعد عادی می شوم این می تونه علایم بارداری باشه؟
تاثیر مثبت سختگیری روی کودکان

تاثیر مثبت سختگیری روی کودکان

کودکانی که والدین سختگیر دارند نسبت به کودکانی که تحت نظر والدین آزادتر و غیر سختگیر رشد می کنند شخصیت بهتر و مقاوم تری دارند و در زندگی خود موفق تر هستند دانشمندان با انجام …
کوشش سیاسی جنگ و سیاست امنیت ملی در ژاپن

کوشش سیاسی جنگ و سیاست امنیت ملی در ژاپن

کوشش سیاسی جنگ و سیاست امنیت ملی در ژاپن
چگونه افزایش چربی‌های خون به انسان صدمه می‌زند؟

چگونه افزایش چربی‌های خون به انسان صدمه می‌زند؟

افزایش بیش از حد چربی های خون باعث رسوب آنها در دیواره عروق می شود که نتیجه آن تشکیل پلاک های تنگ کننده عروق است این فرآیند در کنار عوامل خطرساز عروقی با گذشت زمان، زمینه آسیب …
چگونه یک نماینده ی حرفه ای برای شرکت باشیم

چگونه یک نماینده ی حرفه ای برای شرکت باشیم

نماینده شرکت بودن به منزله ی اعتماد شرکت برای مشتری می باشد در این مقاله شما خواهید آموخت چگونه یک نماینده ی حرفه ای برای شرکت باشید

میر مرتضی الهام

جنسیت مرد نام پدر میر کمال‌الدین خان احمد رضوی تخلص الهام تولد و وفات ۱۱۲۶ قمری محل تولد مشخص نیست شهرت علمی و فرهنگی عالم ، خطاط و شاعر در سی سالگی علوم منقول و معقول …
آویز دریایی

آویز دریایی

● وسایل مورد نیاز ▪ شاخه خشک ▪ حلقه فوم ▪ خزه یا جلبک دریایی ▪ انواع صدف ▪ زنگوله تزئینی ▪ گل کوچک ▪ چسب ● طرز تهیه ابتدا روی حلقه فوم را با چسباندن شاخه های خشک در یک جهت مشخص بپوشانید …
سفیدک کرکی دروغین آفتاب گردان

سفیدک کرکی دروغین آفتاب گردان

سفیدک کرکی دروغین آفتاب گردان
روشهای تزیین شمعهای سفره یلدا

روشهای تزیین شمعهای سفره یلدا

تزیین شب یلدا با شمع و میوه های خشک یکی دیگر از ایده های جالب برای سفره آرایی شب یلداست. برای این کار می توانید چند عدد شمع سبک و کوچک مخصوص روی آب استفاده نمایید و با روشن کردن آنها به سفره یلدایی خود گرمی و روشنی خاصی بیافزایید.
حسن انوری

حسن انوری

▪ حسن انوری ۱۳۱۲ـ‌ حسن انوری متولد سال ۱۳۱۲ در تکاب‌ است و مدرک دانشگاهی‌ دکتری زبان و ادبیات فارسی‌ دارد دکتر حسن انوری در تاریخ ۱۴ ۷ ۱۳۸۲ به عضویت پیوسته شورای فرهنگستان …
مهارت خواندن، چطور به فرزندمان آموزش دهیم؟

مهارت خواندن، چطور به فرزندمان آموزش دهیم؟

بزرگ کردن بچه هایی که به کتاب خواندن علاقه داشته باشند، مستلزم ابزار رسانه ای نیست. اگر به چند موضوع توجه داشته باشید، می توانید بچه تان را در مسیر درستی هدایت کنید.
طالع بینی روز شنبه ۹ آبان ماه

طالع بینی روز شنبه ۹ آبان ماه

● متولد فروردین بره این ماه با خوبی پایان می یابد اگر دوستی دارید که از خارج آمده است خبرهای خوبی از او به شما می رسد سعی کنید زیاده روی نکنید هر اندازه که توانایی دارید کار انجام …

محمدباقر نیلفروشان راجی اصفهانی

جنسیت مرد تولد و وفات سده چهاردهم قمری محل تولد ایران اصفهان اصفهان شهرت علمی و فرهنگی شاعر تحصیلات خود را در این شهر به پایان رسانید؛ سپس به خدمت در فرهنگ مشغول شد …
با «رضا» های محبوب سینما آشنا شوید

با «رضا» های محبوب سینما آشنا شوید

یک پرونده درباره کاراکترهای معروف سینمای ایران که نام شان رضا است از رضا خوشنویس هزاردستان تا رضاهای مسعود کیمیایی ضمن مرور هفت کاراکتر مطرح, شخصیت های فیلم های کیمیایی را در گفتگو با جواد طوسی بررسی کرده ایم
عکس های جدید شهرزاد کمال زاده در اینستاگرام

عکس های جدید شهرزاد کمال زاده در اینستاگرام

شهرزاد کمال‌زاده، بازیگر سینما و تلویزیون در صفحه اینستاگرام خود تصویری را منتشر کرده که در آن 36 عکس ‌از دوره‌های مختلف زندگی او دیده می‌شود.
تشیع ایرانی یا ایران شیعی

تشیع ایرانی یا ایران شیعی

تشیع ایرانی یا ایران شیعی

شیرم آبکی شده چه کنم؟

در هر حال برای اینکه غلظت شیر کم شود یا بیشتر، نمی توان کار خاصی انجام داد.

سقوط پكن (در این روز ۳۰ جولای)

در این روز در سال ۱۹۳۷ ارتش امپراتوری ژاپن كه به چین تجاوز كرده بود لشكر ۳۷ پیاده چین را كه از پل ماركوپولو دفاع می كرد در هم شكست و در پی آن شهر پكن سقوط كرد دکتر نوشیروان کیهانی …

استرس در کودکان، این جوری به جنگ اضطراب بروید

متخصصان علوم روانشناسی معتقدند که والدین می‌توانند به فرزندان خود در زمینه مقابله با استرس کمک کنند.
سوراخ کردن گوش از دیدگاه پزشکی

سوراخ کردن گوش از دیدگاه پزشکی

یک متخصص گوش، حلق و بینی گفت رعایت بهداشت، استفاده از پماد، عدم تماس موضع با آب و انتخاب گوشواره های سبک از مهمترین نکات بعد از سوراخ کردن گوش است، همچنین نباید قسمت‌های غضروفی گوش را سوراخ کرد چون به عفونت‌ غضروفی منجر می‌شود
فال روز دوشنبه 30 فروردین 1395

فال روز دوشنبه 30 فروردین 1395

فال روزانه و فال روزانه دوشنبه 30 فروردین 95 و فال واقعی و فال جذاب و فال دوشنبه 95/1/30 را در نمناکبخوانید.
نان ترش موزی | طرز تهیه نان ترش موزی

نان ترش موزی | طرز تهیه نان ترش موزی

نان ترش موزی و درست کردن نان ترش و نان ترش و نان ترش خوشمزه و تهیه نان ترش را در نمناک بیاموزید.
هیپنوتیزم صحنه

هیپنوتیزم صحنه

هیپنوتیزم صحنه
نرم شدن دست‌ها در حین شستن ظروف

نرم شدن دست‌ها در حین شستن ظروف

وقتی از مایع ظرفشویی استفاده می‌کنید دست‌های شما خشک و زبر می‌شود برای حل این مشکل، مقداری جوش شیرین به مایع ظرفشویی اضافه کنید تا پس از شستن پوست، دستان شما آسیب نبینند

نخستین مناظره دو نامزد اصلی انتخابات نوامبر ۲۰۰۴ ریاست جمهوری آمریكا؛ با محدودیت بسیار (در این روز ۲ اكتبر)

مناظره تلویزیونی پنجشنبه شب ۳۰ سپتامبر ۲۰۰۴ دو نامزد اصلی انتخابات ریاست جمهوری آمریكا ، درست یك ماه پیش از برگزاری این انتخابات، با مناظره های ۱۱ دوره پیش از آن ، این فرق …

نگاهی بر روند تأسیس, فعالیت های پژوهشی ـ آموزشی و همکاری های بین الملل

نگاهی بر روند تأسیس, فعالیت های پژوهشی ـ آموزشی و همکاری های بین الملل
راحت سفر کنید

راحت سفر کنید

تابستان هم شروع شد فصلی مناسب برای سفر اگر تصمیم به برنامه‌ریزی برای سفر دارید، پیشنهاد می‌کنیم حتما این اپ را روی تلفن همراه یا تبلت خود نصب کنید

رابطه شغلی متولدین سال گربه

▪ موش سر و کار پیدا کردن با گربه، به ویژه برای موش، هولناک است ▪ گاو بیچاره گاو گربه از هوش سرشار او سو ء استفاده خواهد کرد؛ اما بهتر است گربه نیز مراقب باشد ▪ ببر امکان پذیر است …
از ریاضت شرعی تا ربوبیت عبودی

از ریاضت شرعی تا ربوبیت عبودی

در مقاله حاضر نویسنده به موضوع ریاضت و تهذیب نفس پرداخته و با بیان تفاوتهای میان ریاضت شرعی و ریاضت غیرشرعی, تفاوت رفتاری مرتاضان و عارفان را بیان کرده است
۱۵ اوت سال ۱۹۱۴ میلادی ـ افتتاح کانال پاناما، آبراهه استراتژیک

۱۵ اوت سال ۱۹۱۴ میلادی ـ افتتاح کانال پاناما، آبراهه استراتژیک

۹۷ سال پیش در روز ۱۵ اوت سال ۱۹۱۴ میلادی سرانجام پس از سال ها کار طاقت فرسا کانال پاناما که اقیانوس اطلس را به اقیانوس آرام متصل می کرد ، افتتاح شد نخستین کشتی که از این آبراهه …
بازیگری در تئاتر با رویکرد دینی

بازیگری در تئاتر با رویکرد دینی

منظور این مقاله از رویکرد۳, نگرش, تلقی و درخواست های تئاتر است از مقوله دین و منظور از واژه۴ در این مقاله فکر و ذکر و هم و غم است با این پیش فرض می توان به بیان مؤلفه های بازیگری در این رویکرد تئاتری پرداخت
تعریف مزاج

تعریف مزاج

هر کسی استعداد پذیرش بعضی از بیماری ها را دارد و در مقابل بعضی از بیماری ها مقاوم است؛ بنابراین مزاج عبارت است از طرز واکنش شخصی در مقابل عوامل بیماری زا

کیلومتر شمار (سرعت سنج)

وسیله‌ای است که سرعت حرکت اتومبیل را اندازه می‌گیرد و معمولاً مکانیسم ثبت کیلومترهای پیموده شده را نیز شامل می‌شود جزء اصلی این وسیله، یک آهنربای دائمی است هر آهنربائی را …
شش مهارت مهم مدیریتی برای رهبری موفق

شش مهارت مهم مدیریتی برای رهبری موفق

از نشانه های یک رهبر خوب فراهم کردن انگیزه قوی و دائم برای تیم خود است تا به کیفیت و محصول برتر دست یابد یک رهبر خوب همیشه بدنبال راههایی برای ارتقائ محصول و استانداردهاست در …

امیرشریف‌خان بدلیسی

جنسیت مرد نام پدر امیرشمس‌الدین‌خان‌‌بن حاجی شرف‌‌بن ضیاء تولد و وفات ۹۴۹ حیات ۱۰۱۱ قمری محل تولد مشخص نیست شهرت علمی و فرهنگی نویسنده وی از خاندان حکام بدلیس …

تفكرات جادویی

شما هم مانند بسیاری از انسان ها، بدون آگاهی و ناخودآگاه در بسیاری از عقاید و موهومات خرافه پرستی دخیل هستید دراین باره كمی فكر كنید آخرین باری كه به تخته زدید، آخرین باری كه …

تاثیرات پورنوگرافی بر مغز انسان

مغز انسان لنگرگاه بیولوژیکی تجربه روانشناختی ماست، اینکه بفهمیم چطور عمل می‌کند برایمان بسیار مفید خواهد بود.
کودکان و تماشای افراطی تلویزیون

کودکان و تماشای افراطی تلویزیون

اگر تماشای تلویزیون افراطی باشد، فعالیت های فیزیکی و اجتماعی کودک را تحت الشعاع قرارمی دهد و جلوی رشد اجتماعی کودک را می گیرد درمورد اعتیاد به تماشای تلویزیون درکودکان و …
مثل «باند» ضد باند

مثل «باند» ضد باند

مثل باند ضد باند
چگونه یک خوشخواب استاندارد بخریم

چگونه یک خوشخواب استاندارد بخریم

قبل از اینکه تشک گران قیمتی خریداری کنید لازم است همه چیز را درباره خصوصیات تشک بدانید و حتی بتوانید انواع قابل دسترسی آن را نیز عملا امتحان کنید

تغذیه در ماه های اول بارداری

تغذیه در رشد و نمو خصوصا در ماههای اول و اینکه آیا تغذیه در تغییر جنسیت تو این ماهها تاثیر داره
برنامه روزانه مردم دنیا

برنامه روزانه مردم دنیا

مردم مختلف دنیا اوقات خود را چگونه می گذرانند ▪ امریکا ۸ ساعت کار ، ۸ ساعت استراحت ، ۲ ساعت ماندن در ترافیک ، ۲ ساعت تفریح ناسالم ، ۲ ساعت تماشای تلویزیون ، ۲ ساعت کار با اینترنت ▪ …

نیکُلُسن NICHOLSON

بن نیکلسن نقاش و نویسندهٔ انگلیسی، ۱۸۹۴ ـ ۱۹۸۲ یکی از پیشگامان هنر انتزاعی در انگلستان به‌شمار می‌آید با این‌حال، در برخی آثارش عناصر پیکرنما قابل تشخیص‌اند او فرزند ویلیام …
حاشیه کویراز نگاه تاریخ و ضرورت تغییر نگرشها

حاشیه کویراز نگاه تاریخ و ضرورت تغییر نگرشها

حاشیه کویراز نگاه تاریخ و ضرورت تغییر نگرشها
بادام زمینی بخورید تا موهای سفیدتان سیاه شود!!

بادام زمینی بخورید تا موهای سفیدتان سیاه شود!!

مصرف بادام زمینی برای کسانی که همواره آرزو دارند موهای سیاه داشته باشند مفید است بادام زمینی سرشار از خاصیت های دیگر نیز می باشد که دراین مطلب به آنها اشاره شده است
حفظ سلامت، شادابی و افزایش مقاومت

حفظ سلامت، شادابی و افزایش مقاومت

یک رژیم غذایی سالم ضامن حفظ سلامت بدن است و نقش مهمی در مقابله با بیماری های جدی مانند دیابت، سرطان و ناراحتی قلبی دارد و سیستم دفاعی بدن را تقویت می کند ، غذاهای سالم به حفظ شادابی …
آنغوزه عوارض جانبی آن

آنغوزه عوارض جانبی آن

آنغوزه عوارض جانبی آن

عوارض مصرف مسکن در بارداری، چیست؟

بررسی هفت هزار و 800 زن در دوران بارداری نشان می دهد بیش از نیمی از آنان در دوران بارداری از داروی های مسکن از جمله استامینوفن استفاده کردند.

ممکن است باردار باشم؟

اولا یک تست بتا بدهید تا ببینیم که آیا سطح هورمون بتا در خون شما بالا هست یا نه و سپس برای ارزیابی وضعیت تان باید به متخصص زنان و زایمان مراجعه کنید.
علت چاق شدن بعد از ازدواج در خانم‌ها و راه جلوگیری از آن | چطور

علت چاق شدن بعد از ازدواج در خانم‌ها و راه جلوگیری از آن | چطور

بسیاری از نوعروس‌ها در همان سال اول ازدواج چاق می‌شوند. اما واقعا علت چاق شدن بعد از ازدواج چیست؟ فکر می‌کنید این چاق شدن چه تأثیری روی همسر گرامی و روابط عاطفی شما دارد؟ آیا راهی برای جلوگیری از این چاقی وجود دارد؟

تصاویر: برگزاری جشن سده در آتشکده زرتشتیان
سایت تابناک

تصاویر: برگزاری جشن سده در آتشکده زرتشتیان

چند خبر از آثار سینمایی فجر۴۳/ فیلم کوتاه ایرانی به دو جشنواره جهانی راه یافت
خبرگزاری ایرنا

چند خبر از آثار سینمایی فجر۴۳/ فیلم کوتاه ایرانی به دو جشنواره جهانی …

گزارش «فرهیختگان» از گلایه‌های تولیدکنندگان دارو
سایت فرهیختگان

گزارش «فرهیختگان» از گلایه‌های تولیدکنندگان دارو

جزئیات ترور فرد موهن به قرآن کریم
سایت رکنا

جزئیات ترور فرد موهن به قرآن کریم

ارز برای مونتاژ هست؛ برای واردات نه!
روزنامه تعادل

ارز برای مونتاژ هست؛ برای واردات نه!

مگر ظریف در داووس چه گفت؟
سایت روزنامه سازندگی

مگر ظریف در داووس چه گفت؟

فیلم/خاطرات فریدون جیرانی از سیروس الوند در ایام جوانی
سایت مشرق

فیلم/خاطرات فریدون جیرانی از سیروس الوند در ایام جوانی

آینده جهان یا فرصتی تازه/ دستاورد عضویت ایران در بریکس از رویا تا واقعیت
سایت هم میهن

آینده جهان یا فرصتی تازه/ دستاورد عضویت ایران در بریکس از رویا تا …

مراسم پیرشالیار - هورامانات
خبرگزاری ایسنا

مراسم پیرشالیار - هورامانات

تصاویر: دیدار هنرمندان و مدیران فرهنگی با پزشکیان
سایت تابناک

تصاویر: دیدار هنرمندان و مدیران فرهنگی با پزشکیان

عکس/ کافه‌گردی شبانه وزیر خارجه ایران در دوحه
سایت آفتاب نیوز

عکس/ کافه‌گردی شبانه وزیر خارجه ایران در دوحه

سرویس استارلینک مستقیم روی آیفون چگونه فعال می شود؟
روزنامه شرق

سرویس استارلینک مستقیم روی آیفون چگونه فعال می شود؟

چرا هوا نفس نمی‌کشد؟
سایت نورنیوز

چرا هوا نفس نمی‌کشد؟

ببینید/ افتتاحیه جشنواره فیلم فجر؛ مرضیه برومند و رضا بابک روی صحنه با یکدیگر دست دادند/ فرزاد حسنی: مجموعه دولت آقای پزشکیان فقط این را کم داشت
سایت انتخاب

ببینید/ افتتاحیه جشنواره فیلم فجر؛ مرضیه برومند و رضا بابک روی صحنه …

دهمین روز «تئاتر فجر» به یاد حمید سمندریان +جزییات اختتامیه
سایت دیدارنیوز

دهمین روز «تئاتر فجر» به یاد حمید سمندریان +جزییات اختتامیه

تصاویر پوستر و سکانس‌های فیلم‌ها در قاب فجر 43
سایت سلام سینما

تصاویر پوستر و سکانس‌های فیلم‌ها در قاب فجر 43

ببینید| میزان خسارت ایران از تحریم‌ها
سایت اعتماد آنلاین

ببینید| میزان خسارت ایران از تحریم‌ها

مدیرعامل تلگرام: موفقیت دیپ‌سیک ناشی از سیستم آموزشی بی‌نظیر چین است
سایت تحلیل بازار

مدیرعامل تلگرام: موفقیت دیپ‌سیک ناشی از سیستم آموزشی بی‌نظیر چین است

سه سناریوی خودروی 1404
روزنامه دنیای اقتصاد

سه سناریوی خودروی 1404

در انتظار میهمانی از واشنگتن؟ | پشت پرده خبر جعلی مصاحبه ایلان ماسک درباره ایران
روزنامه هفت صبح

در انتظار میهمانی از واشنگتن؟ | پشت پرده خبر جعلی مصاحبه ایلان ماسک …



بازسازی صدا و تصویر زنده یاد خسرو شکیبایی توسط هوش مصنوعی در افتتاحیه جشنواره فجر/ ویدئو
سایت خبرفوری

بازسازی صدا و تصویر زنده یاد خسرو شکیبایی توسط هوش مصنوعی در افتتاحیه …

به آتش کشیدن پرچم تیم فوتبال پرسپولیس توسط هواداران تراکتور! + فیلم
سایت سلام نو

به آتش کشیدن پرچم تیم فوتبال پرسپولیس توسط هواداران تراکتور! + فیلم

آنتونی هاپکینز جایزه ریاض را به مورگان فریمن اهدا کرد+فیلم - سبک ایده آل
سایت سبک ایده آل

آنتونی هاپکینز جایزه ریاض را به مورگان فریمن اهدا کرد+فیلم - سبک ایده …

ترفندهایی ساده برای داشتن خواب عمیق و بی‌ وقفه در شب
سایت درلحظه

ترفندهایی ساده برای داشتن خواب عمیق و بی‌ وقفه در شب

طرز تهیه یک دسر گرم برای روزهای سرد - فراشپز
سایت فرآشپز

طرز تهیه یک دسر گرم برای روزهای سرد - فراشپز

ببینید | لحظه احساسی که اشک لیندا کیانی را در آورد
سایت خبرآنلاین

ببینید | لحظه احساسی که اشک لیندا کیانی را در آورد

استایل لیلا اوتادی با مدل موی جدید+عکس - سبک ایده آل
سایت سبک ایده آل

استایل لیلا اوتادی با مدل موی جدید+عکس - سبک ایده آل

تکنیک های پس انداز کردن پول و سرمایه در شرایط بد اقتصادی و تورم بالا
سایت نی نی بان

تکنیک های پس انداز کردن پول و سرمایه در شرایط بد اقتصادی و تورم بالا

استایل شیک سه بازیگر زن مشهور در جشنواره
سایت برترینها

استایل شیک سه بازیگر زن مشهور در جشنواره

ویدیوی جدید از لحظه برخورد هلی‌کوپتر و هواپیما در آسمان واشنگتن
سایت انتخاب

ویدیوی جدید از لحظه برخورد هلی‌کوپتر و هواپیما در آسمان واشنگتن

دورهمی بازیگران سریال سوجان
سایت درلحظه

دورهمی بازیگران سریال سوجان

همه فوت و فن تهیه یک میگو پلوی خوشمزه - فراشپز
سایت فرآشپز

همه فوت و فن تهیه یک میگو پلوی خوشمزه - فراشپز

تعریق: آیا واقعا به سوزاندن کالری کمک می‌کند؟
سایت پارسینه

تعریق: آیا واقعا به سوزاندن کالری کمک می‌کند؟

تولد نوزاد عجیب‌الخلقه‌ با سر اضافه روی شکم + عکس
سایت درلحظه

تولد نوزاد عجیب‌الخلقه‌ با سر اضافه روی شکم + عکس

چند راهکار ساده برای کاهش میل به شیرینی‌جات
سایت اقتصاد ایران

چند راهکار ساده برای کاهش میل به شیرینی‌جات

6 فیلم برتر کمدی خارجی 2024 که باید ببینید
سایت اکالا

6 فیلم برتر کمدی خارجی 2024 که باید ببینید

این بهترین و سالم ترین رژیم غذایی در جهان است!
سایت درلحظه

این بهترین و سالم ترین رژیم غذایی در جهان است!

پروتئین گیاهی؛ راز سلامتی بدون گوشت
سایت درلحظه

پروتئین گیاهی؛ راز سلامتی بدون گوشت

کدام روغن ها را نباید هرگز از رژیم غذایی حذف کرد؟ - فراشپز
سایت فرآشپز

کدام روغن ها را نباید هرگز از رژیم غذایی حذف کرد؟ - فراشپز

راز کوچک کردن بینی با زنجبیل
سایت پارسینه

راز کوچک کردن بینی با زنجبیل