جمعه, ۱۸ خرداد, ۱۴۰۳ / 7 June, 2024
مجله ویستا
آموزههای دینی تغذیه در دوران بارداری
رعایت دستورات بهداشتی در خوردن و آشامیدن یکی از مهمترین عوامل سلامت، شادابی و طول عمر میباشد. اسلام نیز اهمیت زیادی برای تغذیه قائل است و غذای حلالی را که وارد بدن ما میشود مایهی پاکی و قوت برای تلاش در راه خدا دانسته و غذای ناپاک را ویرانگر میداند.
در آداب اسلامی توصیههای ویژهای در رابطه با تغذیه به خصوص تغذیه در زمان بارداری بیان شده است. این موضوع نشاندهندهی اهمیت این دوره و نیز نقش تغذیه در این زمان میباشد. این مقاله به اختصار به بیان برخی از این توصیهها میپردازد.
تغذیه در زمان بارداری
یکی از عواملی که از طریق مادر بر جنین اثر میگذارد؛ نوع تغذیه مادر در زمان بارداری است. در تحقیقات انجام شده؛ کودکانی که مادران آنها تغذیه مطلوبی داشتهاند؛ از ضریب هوشی بالاتر و تربیتپذیری بهتری برخوردار بودهاند؛ لذا مصرف بعضی مواد غذایی مانند عسل، انار، سیب، خربزه، کاسنی، به، کندر، روغن زیتون، عدس، لوبیا و... به مادران باردار و همچنین قبل از بارداری خوردن «به، گلابی و کاسنی» به پدر سفارش شده است.
مادر باردار علاوه بر تغذیه مناسب، میبایست در خوردن، حد تعادل را رعایت نموده و از مصرف غذاهای حساسیتزا و مانده خودداری کرده و به حلال و حرام آن توجه کند.
همچنین در روایات اسلامی بیان شده که خوردن سیب و انار فرزند را خوش رنگ و زیبا و خوردن «به» او را خوشبو، خوش رنگ و خوشخو میکند و خوردن خربزه فرزند را خوشچهره و خوشخو و خوردن عدس او را مهربان میسازد. مصرف کندر نیز کودک را با هوش و دارای قوت قلب میگرداند.
تغذیه زمان بارداری در آداب اسلامی
در آداب اسلامی توصیههای ویژهای برای تغذیه در دوران بارداری وجود دارد. این امر نشان دهندهی اهمیت این زمان و نیز نقش تغذیه در آن است. برخی از توصیهها عبارتند از:
ماه اول
خوردن سیب شیرین در صبح توصیه شده و همچنین سفارش شده که هر روز به 2 عدد خرما سورهی «قدر» بخوانید و آن را ناشتا میل کنید.
ماه دوم
توصیه شده که هر روز به 2 عدد عناب سورهی «توحید» بخوانید و آن را ناشتا بخورید.
ماه سوم
خوردن کمی عسل در صبح توصیه شده، همچنین سفارش شده که هر روز مقداری کندر (به اندازهی یک عدس) و یک سیب که به آن «آیةالکرسی» خوانده شده، به صورت ناشتا بخورید.
ماه چهارم
توصیه شده که هر روز به 2 عدد انجیر سورهی «والتین» بخوانید و آن را ناشتا میل کنید.
خوردن خربزه فرزند را خوشچهره و خوشخو و خوردن عدس او را مهربان میسازد. مصرف کندر نیز کودک را با هوش و دارای قوت قلب میگرداند
ماه پنجم
خوردن کمی خرما در صبح توصیه شده، همچنین سفارش شده که هر روز به یک عدد تخم مرغ سورهی «حمد» بخوانید و آن را ناشتا میل کنید.
ماه ششم
توصیه شده که هر روز پس از خواندن سورهی «فتح» یک انار ناشتا میل کنید.
ماه هفتم
توصیه شده که هر روز پس از خواندن سورهی «یاسین» یک عدد «به» را ناشتا میل کنید.
ماه هشتم
توصیه شده که در روزهای جمعه به صورت ناشتا انار شیرین میل کنید.
ماه نهم
توصیه شده که هر روز بر کمی شیر و خرما سورهی «دهر» بخوانید و آن را ناشتا میل کنید.
به امید روزی که از تعالیم سازنده اسلامی در تمامی ابعاد زندگی خود بهره گیریم.
نینیبان جدیدترین و بهترین مطالب خود را در تلگرام و از طریق سه کانال «راهنمای بارداری»، «کودکیاری» و «سلامت جنسی» در اختیار شما قرار میدهد.
در آداب اسلامی توصیههای ویژهای در رابطه با تغذیه به خصوص تغذیه در زمان بارداری بیان شده است. این موضوع نشاندهندهی اهمیت این دوره و نیز نقش تغذیه در این زمان میباشد. این مقاله به اختصار به بیان برخی از این توصیهها میپردازد.
تغذیه در زمان بارداری
یکی از عواملی که از طریق مادر بر جنین اثر میگذارد؛ نوع تغذیه مادر در زمان بارداری است. در تحقیقات انجام شده؛ کودکانی که مادران آنها تغذیه مطلوبی داشتهاند؛ از ضریب هوشی بالاتر و تربیتپذیری بهتری برخوردار بودهاند؛ لذا مصرف بعضی مواد غذایی مانند عسل، انار، سیب، خربزه، کاسنی، به، کندر، روغن زیتون، عدس، لوبیا و... به مادران باردار و همچنین قبل از بارداری خوردن «به، گلابی و کاسنی» به پدر سفارش شده است.
مادر باردار علاوه بر تغذیه مناسب، میبایست در خوردن، حد تعادل را رعایت نموده و از مصرف غذاهای حساسیتزا و مانده خودداری کرده و به حلال و حرام آن توجه کند.
همچنین در روایات اسلامی بیان شده که خوردن سیب و انار فرزند را خوش رنگ و زیبا و خوردن «به» او را خوشبو، خوش رنگ و خوشخو میکند و خوردن خربزه فرزند را خوشچهره و خوشخو و خوردن عدس او را مهربان میسازد. مصرف کندر نیز کودک را با هوش و دارای قوت قلب میگرداند.
تغذیه زمان بارداری در آداب اسلامی
در آداب اسلامی توصیههای ویژهای برای تغذیه در دوران بارداری وجود دارد. این امر نشان دهندهی اهمیت این زمان و نیز نقش تغذیه در آن است. برخی از توصیهها عبارتند از:
ماه اول
خوردن سیب شیرین در صبح توصیه شده و همچنین سفارش شده که هر روز به 2 عدد خرما سورهی «قدر» بخوانید و آن را ناشتا میل کنید.
ماه دوم
توصیه شده که هر روز به 2 عدد عناب سورهی «توحید» بخوانید و آن را ناشتا بخورید.
ماه سوم
خوردن کمی عسل در صبح توصیه شده، همچنین سفارش شده که هر روز مقداری کندر (به اندازهی یک عدس) و یک سیب که به آن «آیةالکرسی» خوانده شده، به صورت ناشتا بخورید.
ماه چهارم
توصیه شده که هر روز به 2 عدد انجیر سورهی «والتین» بخوانید و آن را ناشتا میل کنید.
خوردن خربزه فرزند را خوشچهره و خوشخو و خوردن عدس او را مهربان میسازد. مصرف کندر نیز کودک را با هوش و دارای قوت قلب میگرداند
ماه پنجم
خوردن کمی خرما در صبح توصیه شده، همچنین سفارش شده که هر روز به یک عدد تخم مرغ سورهی «حمد» بخوانید و آن را ناشتا میل کنید.
ماه ششم
توصیه شده که هر روز پس از خواندن سورهی «فتح» یک انار ناشتا میل کنید.
ماه هفتم
توصیه شده که هر روز پس از خواندن سورهی «یاسین» یک عدد «به» را ناشتا میل کنید.
ماه هشتم
توصیه شده که در روزهای جمعه به صورت ناشتا انار شیرین میل کنید.
ماه نهم
توصیه شده که هر روز بر کمی شیر و خرما سورهی «دهر» بخوانید و آن را ناشتا میل کنید.
به امید روزی که از تعالیم سازنده اسلامی در تمامی ابعاد زندگی خود بهره گیریم.
نینیبان جدیدترین و بهترین مطالب خود را در تلگرام و از طریق سه کانال «راهنمای بارداری»، «کودکیاری» و «سلامت جنسی» در اختیار شما قرار میدهد.
نمایندگی زیمنس ایران فروش PLC S71200/300/400/1500 | درایو …
پیچ و مهره پارس سهند
تعمیر جک پارکینگ
خرید بلیط هواپیما
دورههای مدیریتی دانشگاه تهران
ویزای تضمینی ایتالیا کانادا
انتخابات ریاست جمهوری انتخابات انتخابات ریاست جمهوری 1403 شورای نگهبان دولت سیزدهم دولت شورای حکام ریاست جمهوری فرانسه انتخابات ریاست جمهوری چهاردهم انتخابات ریاست جمهوری ۱۴۰۳ آژانس بین المللی انرژی اتمی
هواشناسی تهران فضای مجازی هلال احمر ترافیک زلزله شهرداری تهران بیمارستان قتل سیاست محیط زیست سازمان هواشناسی
چین همستر کامبت حقوق بازنشستگان خودرو قیمت خودرو قیمت طلا قیمت دلار دلار سایپا بانک مرکزی بازار خودرو قیمت سکه
عمو قناد مجید قناد سریال بازیگر تلویزیون سینمای ایران موسیقی رسانه ملی سینما نقاشی فیلم
اینترنت فضا
رژیم صهیونیستی اسرائیل غزه جنگ غزه روسیه فلسطین آمریکا اوکراین حماس لبنان ترکیه جو بایدن
فوتبال ایران حسن یزدانی استقلال پرسپولیس والیبال تیم ملی فوتبال ایران تیم ملی والیبال ایران تیم ملی ایران لیگ برتر رئال مادرید باشگاه استقلال
هوش مصنوعی مایکروسافت همستر کمبات درآمد اپل اینستاگرام بازی تلگرامی سامسونگ
ویتامین دیابت زوال عقل فشار خون قارچ گرمازدگی صبحانه کبد چرب