یکشنبه, ۱۶ اردیبهشت, ۱۴۰۳ / 5 May, 2024
مجله ویستا
بی خوابی نوزاد، به چه علت؟
حتما خیلی از شما به تازه پدر و مادرهایی برخوردهاید که به دلیل بیخوابی یا بدخوابی نوزادشان، پای چشمشان گود افتاده و دائم حواسشان به همه چیز هست تا مگر سر و صدا باعث بیدار شدن بچه نشود. اما واقعا دلیل بیخوابی نوزادان چیست؟ برای پاسخ به این سوال به سراغ دکتر علیاصغر متقی، متخصص نوزادان و کودکان رفتیم و در اینباره از او پرسیدیم.
دکتر متقی درباره بیخوابی نوزادان میگوید: بیخوابی نوزادان درواقع احساسی است که پدر و مادرها دارند. در حالی که بچهها از سن نوزادی به بعد، حداقل 8 ساعت و گاهی 18 تا 20 ساعت در شبانهروز میخوابند.
اما خواب آنها بریده بریده و منقطع است و اینطور نیست که طولانی بخوابند. معمولا هر بچهای در شبانهروز در یک بازه زمانی حدود 3 تا 4 ساعت به طور عمیق میخوابد و بچههایی که تازه به دنیا آمدهاند معمولا در طول روز میخوابند و شبها بیدارند. به همین دلیل بیشتر پدر و مادرها بدون توجه به این موضوع، شگله دارند که چرا نوزادشان نمیخوابد. اما درواقع نوزادان خواب خوب و درستی دارند.
تعداد زیادی از مردم بهطور ذاتی کمخوابتر از دیگران هستند و با کمترین میزان خواب سیستم بدنشان شارژ میشود و بقیه هم سیستم معمول 6 تا 8 ساعت خواب را دارند. نوزادان و کودکان هم معمولا بالای 8 تا 10 ساعت خواب دارند. اما مهمترین موضوع در بیخوابی نوزادان که کمتر به آن توجه میشود گرما است.
به همین دلیل دکتر متقی میگوید: متاسفانه بیشتر خانوادهها به خنک شدن دما حساس هستند و به محض اینکه هوای خانه خنک شد و بچه سرفه کرد،تصور میکنند او سرما خورده است. برای همین، جای بچه همیشه گرم است و بدن او به دلیل گرما، آب از دست میدهد و نوزاد همیشه کلافه، بیقرار و نا آرام است.
علائم این گرمازدگیها شامل قرمزی پوست نوزاد، عرق کردن زیر بغل، جوشهای زیر گردن و پشت بچه میشود. علاوه بر گرما،ممکن است عوامل دیگری مانند کمآبی،نفخ شکم، دلدرد،گرسنگی و عوامل دیگر باعث بیخوابی نوزاد شود.
در صورتی که نوزاد مبتلا به بیماری نباشد،تغذیه مناسب داشته باشد و ناراحتی جسمی مانند نفخ و گاز معده،گوشدرد و عفونت نداشته باشد، سیستم طبیعی خواب خود را دارند. بهاین صورت که در طول روز یا شب چند ساعت میخوابند، بیدار میشوند،شیر میخورند، کمیبیقراری میکنند، دوباره میخوابند و این جریان را بهطور طبیعی ادامه میدهند.
اما زمانی که پدر و مادر متوجه شدند نوزادشان روند طبیعی همیشگی را در خوابیدن ندارد، یعنی مشکلی وجود دارد که باید شناسایی شود و اصلاح شود. بنابراین وقتی نوزاد بیقرار است، عصبی میشود و گریه میکند، یعنی مشکلی دارد که پدر و مادر هنوز متوجه مشکل او نشدهاند.
دکتر متقی درباره شرایط خوابیدن نوزاد توضیح میدهد: معمولا بچههای کمخواب با کمترین میزان خواب انرژی بدنشان تامین میشود و نیازی به خواب بیشتر ندارند. به همین دلیل گفته میشود که بچهها را نباید خواباند و خواب باید به سراغ آنها بیاید. اما زمینه و شرایط باید برای خوابیدن آنها فراهم باشد و برای اینکه بچه راحت بخوابد باید محیط ساکت، کمنور و بیسر و صدا باشد.
در محیطهای پر سر و صدا و پر نور که حالتهای هیجانی هم در آنها زیاد است،بچهها خوابشان کم میشود. مخصوصا در بچههای بزرگتر، وقتی با آنها بیشتر بازی کنند و حالتهای هیجانی برایشان پیش بیاید، طول میکشد تا خوابشان ببرد. چون آن حالت هیجانی مغز باید آرام شود تا بچه بتواند بخوابد.
معمولا در صورتی که بیخوابی غیرعادی باشد، باید دنبال علتی برای آن گشت. بر همین اساس دکتر متقی میگوید: گاهی عفونت گوش، عفونت ادراری،عفونت گوش و یا عاملی دیگر باعث میشود که سیستم عصبی نوزاد مختل شود. بنابراین نوزادای که روند خوابش خوب بوده اما حالا بهم خورده و یا بچهای که کمخواب بوده و حالا کمخواب تر شده، باید معاینه و بررسی شوند تا مشکلشان تشخیص داده شود.
بسیاری از والدین از سحرخیز بودن بچههایشان شکایت میکنند در حالی که سیستم طبیعی بدن انسان این است که در تاریکی شب و نور کم، زود بخوابند و زود هم بیدار شوند. پس سحرخیز بودن بچهها بد و غیرطبیعی نیست. خواب نوزاد ثابت است و وقتی بدنش انرژی پیدا کرد، خودش بیدار میشود.
این متخصص نوزادان و کودکان، راهکارهایی برای آرام کردن بچههای بدخواب ارائه میدهد و میگوید: در صورتی که بچه کمخواب یا بدخوابشد،پدر و مادر باید او را آرام کرده و سعی نکنند به زور دوباره او را بخوابانند. باید محیط را برای او آرام، بیصدا و کمنور کنند و بررسی کنند که نوزادشان گرسنه یا تشنه است و یا درد دارد.
معمولا همه لباسها و پوشک بچههای نوزاد و شیرخوار باید چک شود تا مشخص شود که پوست او تحریک نشده و جوش نزده باشد. کودکان بزرگتر که خوابشان تحت شرایطی کم شده باشد، کمحوصله، بیخواب ،کماشتها میشود و عصبی میشوند و بیخوابی که از حدی بگذرد میتواند آنها را تحریکپذیر کند.
نینیبان جدیدترین و بهترین مطالب خود را در تلگرام و از طریق سه کانال «راهنمای بارداری»، «زندگی با کودک» و «سلامت زنان» در اختیار شما قرار میدهد.
دکتر متقی درباره بیخوابی نوزادان میگوید: بیخوابی نوزادان درواقع احساسی است که پدر و مادرها دارند. در حالی که بچهها از سن نوزادی به بعد، حداقل 8 ساعت و گاهی 18 تا 20 ساعت در شبانهروز میخوابند.
اما خواب آنها بریده بریده و منقطع است و اینطور نیست که طولانی بخوابند. معمولا هر بچهای در شبانهروز در یک بازه زمانی حدود 3 تا 4 ساعت به طور عمیق میخوابد و بچههایی که تازه به دنیا آمدهاند معمولا در طول روز میخوابند و شبها بیدارند. به همین دلیل بیشتر پدر و مادرها بدون توجه به این موضوع، شگله دارند که چرا نوزادشان نمیخوابد. اما درواقع نوزادان خواب خوب و درستی دارند.
تعداد زیادی از مردم بهطور ذاتی کمخوابتر از دیگران هستند و با کمترین میزان خواب سیستم بدنشان شارژ میشود و بقیه هم سیستم معمول 6 تا 8 ساعت خواب را دارند. نوزادان و کودکان هم معمولا بالای 8 تا 10 ساعت خواب دارند. اما مهمترین موضوع در بیخوابی نوزادان که کمتر به آن توجه میشود گرما است.
به همین دلیل دکتر متقی میگوید: متاسفانه بیشتر خانوادهها به خنک شدن دما حساس هستند و به محض اینکه هوای خانه خنک شد و بچه سرفه کرد،تصور میکنند او سرما خورده است. برای همین، جای بچه همیشه گرم است و بدن او به دلیل گرما، آب از دست میدهد و نوزاد همیشه کلافه، بیقرار و نا آرام است.
علائم این گرمازدگیها شامل قرمزی پوست نوزاد، عرق کردن زیر بغل، جوشهای زیر گردن و پشت بچه میشود. علاوه بر گرما،ممکن است عوامل دیگری مانند کمآبی،نفخ شکم، دلدرد،گرسنگی و عوامل دیگر باعث بیخوابی نوزاد شود.
در صورتی که نوزاد مبتلا به بیماری نباشد،تغذیه مناسب داشته باشد و ناراحتی جسمی مانند نفخ و گاز معده،گوشدرد و عفونت نداشته باشد، سیستم طبیعی خواب خود را دارند. بهاین صورت که در طول روز یا شب چند ساعت میخوابند، بیدار میشوند،شیر میخورند، کمیبیقراری میکنند، دوباره میخوابند و این جریان را بهطور طبیعی ادامه میدهند.
اما زمانی که پدر و مادر متوجه شدند نوزادشان روند طبیعی همیشگی را در خوابیدن ندارد، یعنی مشکلی وجود دارد که باید شناسایی شود و اصلاح شود. بنابراین وقتی نوزاد بیقرار است، عصبی میشود و گریه میکند، یعنی مشکلی دارد که پدر و مادر هنوز متوجه مشکل او نشدهاند.
دکتر متقی درباره شرایط خوابیدن نوزاد توضیح میدهد: معمولا بچههای کمخواب با کمترین میزان خواب انرژی بدنشان تامین میشود و نیازی به خواب بیشتر ندارند. به همین دلیل گفته میشود که بچهها را نباید خواباند و خواب باید به سراغ آنها بیاید. اما زمینه و شرایط باید برای خوابیدن آنها فراهم باشد و برای اینکه بچه راحت بخوابد باید محیط ساکت، کمنور و بیسر و صدا باشد.
در محیطهای پر سر و صدا و پر نور که حالتهای هیجانی هم در آنها زیاد است،بچهها خوابشان کم میشود. مخصوصا در بچههای بزرگتر، وقتی با آنها بیشتر بازی کنند و حالتهای هیجانی برایشان پیش بیاید، طول میکشد تا خوابشان ببرد. چون آن حالت هیجانی مغز باید آرام شود تا بچه بتواند بخوابد.
معمولا در صورتی که بیخوابی غیرعادی باشد، باید دنبال علتی برای آن گشت. بر همین اساس دکتر متقی میگوید: گاهی عفونت گوش، عفونت ادراری،عفونت گوش و یا عاملی دیگر باعث میشود که سیستم عصبی نوزاد مختل شود. بنابراین نوزادای که روند خوابش خوب بوده اما حالا بهم خورده و یا بچهای که کمخواب بوده و حالا کمخواب تر شده، باید معاینه و بررسی شوند تا مشکلشان تشخیص داده شود.
بسیاری از والدین از سحرخیز بودن بچههایشان شکایت میکنند در حالی که سیستم طبیعی بدن انسان این است که در تاریکی شب و نور کم، زود بخوابند و زود هم بیدار شوند. پس سحرخیز بودن بچهها بد و غیرطبیعی نیست. خواب نوزاد ثابت است و وقتی بدنش انرژی پیدا کرد، خودش بیدار میشود.
این متخصص نوزادان و کودکان، راهکارهایی برای آرام کردن بچههای بدخواب ارائه میدهد و میگوید: در صورتی که بچه کمخواب یا بدخوابشد،پدر و مادر باید او را آرام کرده و سعی نکنند به زور دوباره او را بخوابانند. باید محیط را برای او آرام، بیصدا و کمنور کنند و بررسی کنند که نوزادشان گرسنه یا تشنه است و یا درد دارد.
معمولا همه لباسها و پوشک بچههای نوزاد و شیرخوار باید چک شود تا مشخص شود که پوست او تحریک نشده و جوش نزده باشد. کودکان بزرگتر که خوابشان تحت شرایطی کم شده باشد، کمحوصله، بیخواب ،کماشتها میشود و عصبی میشوند و بیخوابی که از حدی بگذرد میتواند آنها را تحریکپذیر کند.
نینیبان جدیدترین و بهترین مطالب خود را در تلگرام و از طریق سه کانال «راهنمای بارداری»، «زندگی با کودک» و «سلامت زنان» در اختیار شما قرار میدهد.
نمایندگی زیمنس ایران فروش PLC S71200/300/400/1500 | درایو …
دریافت خدمات پرستاری در منزل
pameranian.com
پیچ و مهره پارس سهند
تعمیر جک پارکینگ
خرید بلیط هواپیما
حسین امیرعبداللهیان مصر سازمان همکاری اسلامی دولت سیستان و بلوچستان جنگ انتخابات مجلس شورای اسلامی حجاب دولت سیزدهم مجلس حسن روحانی
تهران شهرداری تهران یسنا سیل هواشناسی بارندگی سازمان هواشناسی باران فضای مجازی آتش سوزی هلال احمر آموزش و پرورش
هوش مصنوعی سلامت تورم خودرو قیمت خودرو قیمت دلار قیمت طلا مسکن دلار بازار خودرو بانک مرکزی حقوق بازنشستگان
تلویزیون صدا و سیما مسعود اسکویی مهران غفوریان موسیقی صداوسیما سریال سینمای ایران سازمان صدا و سیما
غزه رژیم صهیونیستی اسرائیل فلسطین جنگ غزه آمریکا امیرعبداللهیان انگلیس اوکراین نوار غزه ایالات متحده آمریکا یمن
فوتبال رئال مادرید پرسپولیس استقلال سپاهان لیگ برتر بازی باشگاه استقلال باشگاه پرسپولیس علی خطیر جواد نکونام بایرن مونیخ
اینستاگرام اپل ناسا عکاسی تبلیغات گوگل کولر
کبد چرب فشار خون