چهار روز تاخیر در پریود، طبیعیه؟

سوال:

سلام دوره پریوده من همیشه منظم بوده و معمولا حتی یک روز هم به عقب نمی افتاد اما متاسفانه الان چهار روز است که از زمان پریودم گذشته و متاسفانه خبری هم نیست. یعنی این امکان وجود دارد که تا چند ماه پریود نشوم ؟ و چیکار کنم تا این مشکلم رفع شود ؟من استرس دارم... رژیم غذایی ندارم .ورزش مداوم ندارم ولی گاهی وقتا به پیاده روی میروم . قد :160 و وزنم 78 و مجرد هستم.

جواب:

هر نوع استرس روحی، فیزیکی و تغییر در تغذیه می تواند نظم پریود را تحت تاثیر قرار دهد. اگر از حاملگی مطمئن هستید لزومی به نگرانی و اقدام خاصی لازم نیست. تا سه ماه بعد اگر پریود نشدید اقدامی لازم نیست. ورزش مداوم و منظم داشته باشید. روزی نیم ساعت پیاده روی سریع لازم است. سعی کنید بی جهت ازدواج و بارداری را به تعویق نیاندازید.