دوشنبه, ۱ مرداد, ۱۴۰۳ / 22 July, 2024
مجله ویستا
پوره های مقوی و خوشمزه، برای نوزادان بالای 6 ماه
بهترین پورهها برای نوزادان بالای 6 ماه
پوره انبه، هویج و سیب
مواد لازم:
یک دوم فنجان هویج خرد شده
یک فنجان انبه خرد شده
یک فنجان سیب خرد شده و پوست کنده
طرز تهیه:
هویج را به مدت 3 دقیقه بپزید. انبه و سیب را به آن اضافه کنید و 2 دقیقه دیگر صبر کنید تا مواد نرم شوند. آنها را در مخلوط کن بریزید، سپس صبر کنید تا سرد شود.
مناسب برای: 6 ماه به بالا
پوره انبه، گلابی و بلغور جو دو سر
مواد لازم:
چهار قاشق غذاخوری بلغور جو دو سر (با شیر مادر یا شیر خشک درست شده باشد(
دو قاشق غذاخوری پوره انبه
دو قاشق غذاخوری پوره گلابی
یک دوم فنجان هویج خرد شده
یک فنجان انبه خرد شده
یک فنجان سیب خرد شده و پوست کنده
طرز تهیه:
تمام مواد را با هم مخلوط کنید تا نرم شوند. این مقدار برای 2 وعده کودک کافی است.
مناسب برای: 6 ماه به بالا
پوره موز و اسفناج
مواد لازم:
340 گرم اسفناج تازه تمیز و شسته شده
دو عدد موز
یک چهارم فنجان ماست ساده
یک چهارم فنجان آب سیب
یک دوم فنجان هویج خرد شده
یک فنجان انبه خرد شده
یک فنجان سیب خرد شده و پوست کنده
طرز تهیه:
تمام مواد را با هم مخلوط کنید. پس از این که کاملا مخلوط و نرم شدند، به کودکتان دهید.
مناسب برای: 6 ماه به بالا
پوره موز و هلو
مواد لازم:
یک عدد هلو رسیده کوچک
دو قاشق غذاخوری موز پخته
یک قاشق غذاخوری شیر مادر یا خشک
یک دوم فنجان هویج خرد شده
یک فنجان انبه خرد شده
یک فنجان سیب خرد شده و پوست کنده
طرز تهیه:
هلو را پوست بکنید و آن را خرد کنید و به مدت 1 دقیقه در مایکروویو قرار دهید. زمانی که سرد شد، پوست آن را بکنید و با شیر و موز در مخلوط کن بریزید.
مناسب برای: 7 ماه به بالا
پوره نخود، سیب، سویا
مواد لازم:
544 گرم نخود یخ زده
544 گرم سویا یخ زده
2 عدد سیب
226 گرم آب سیب
یک دوم فنجان هویج خرد شده
یک فنجان انبه خرد شده
یک فنجان سیب خرد شده و پوست کنده
طرز تهیه:
¼ تنگ را آب کنید و آن را بجوشانید. سیبها را پوست بکنید و دانههایشان را خارج، سپس خرد کنید. نخود و سویاها را درون صافی بریزید و آب سرد را رویشان بپاشید تا کریستالهای یخی از بین برود. نخود، سویا و سیب را در آب جوش بریزید و بگذارید به مدت 3 دقیقه با دمای بالا بجوشد. پس از آن مواد را درون صافی ریخته و زیر آب سرد بگیرید. آنها را با مخلوط کن، مخلوط و آب سیب را به آن اضافه کنید تا نرم شود.
مناسب برای: 8 ماه به بالا
نینیبان جدیدترین و بهترین مطالب خود را در تلگرام و از طریق سه کانال «راهنمای بارداری»، «کودکیاری» و «سلامت جنسی» در اختیار شما قرار میدهد.
پوره انبه، هویج و سیب
مواد لازم:
یک دوم فنجان هویج خرد شده
یک فنجان انبه خرد شده
یک فنجان سیب خرد شده و پوست کنده
طرز تهیه:
هویج را به مدت 3 دقیقه بپزید. انبه و سیب را به آن اضافه کنید و 2 دقیقه دیگر صبر کنید تا مواد نرم شوند. آنها را در مخلوط کن بریزید، سپس صبر کنید تا سرد شود.
مناسب برای: 6 ماه به بالا
پوره انبه، گلابی و بلغور جو دو سر
مواد لازم:
چهار قاشق غذاخوری بلغور جو دو سر (با شیر مادر یا شیر خشک درست شده باشد(
دو قاشق غذاخوری پوره انبه
دو قاشق غذاخوری پوره گلابی
یک دوم فنجان هویج خرد شده
یک فنجان انبه خرد شده
یک فنجان سیب خرد شده و پوست کنده
طرز تهیه:
تمام مواد را با هم مخلوط کنید تا نرم شوند. این مقدار برای 2 وعده کودک کافی است.
مناسب برای: 6 ماه به بالا
پوره موز و اسفناج
مواد لازم:
340 گرم اسفناج تازه تمیز و شسته شده
دو عدد موز
یک چهارم فنجان ماست ساده
یک چهارم فنجان آب سیب
یک دوم فنجان هویج خرد شده
یک فنجان انبه خرد شده
یک فنجان سیب خرد شده و پوست کنده
طرز تهیه:
تمام مواد را با هم مخلوط کنید. پس از این که کاملا مخلوط و نرم شدند، به کودکتان دهید.
مناسب برای: 6 ماه به بالا
پوره موز و هلو
مواد لازم:
یک عدد هلو رسیده کوچک
دو قاشق غذاخوری موز پخته
یک قاشق غذاخوری شیر مادر یا خشک
یک دوم فنجان هویج خرد شده
یک فنجان انبه خرد شده
یک فنجان سیب خرد شده و پوست کنده
طرز تهیه:
هلو را پوست بکنید و آن را خرد کنید و به مدت 1 دقیقه در مایکروویو قرار دهید. زمانی که سرد شد، پوست آن را بکنید و با شیر و موز در مخلوط کن بریزید.
مناسب برای: 7 ماه به بالا
پوره نخود، سیب، سویا
مواد لازم:
544 گرم نخود یخ زده
544 گرم سویا یخ زده
2 عدد سیب
226 گرم آب سیب
یک دوم فنجان هویج خرد شده
یک فنجان انبه خرد شده
یک فنجان سیب خرد شده و پوست کنده
طرز تهیه:
¼ تنگ را آب کنید و آن را بجوشانید. سیبها را پوست بکنید و دانههایشان را خارج، سپس خرد کنید. نخود و سویاها را درون صافی بریزید و آب سرد را رویشان بپاشید تا کریستالهای یخی از بین برود. نخود، سویا و سیب را در آب جوش بریزید و بگذارید به مدت 3 دقیقه با دمای بالا بجوشد. پس از آن مواد را درون صافی ریخته و زیر آب سرد بگیرید. آنها را با مخلوط کن، مخلوط و آب سیب را به آن اضافه کنید تا نرم شود.
مناسب برای: 8 ماه به بالا
نینیبان جدیدترین و بهترین مطالب خود را در تلگرام و از طریق سه کانال «راهنمای بارداری»، «کودکیاری» و «سلامت جنسی» در اختیار شما قرار میدهد.
وایرال شده در شبکههای اجتماعی
تعمیرکار درب برقی وجک پارکینگ
دورههای مدیریتی دانشگاه تهران
فروش انواع ژنراتور دیزلی با ضمانت نامه معتبر
ویدیوهای آموزشی هفتم
مسعود پزشکیان ایران دولت چهاردهم پزشکیان مجلس شورای اسلامی دولت دولت سیزدهم رهبر انقلاب مجلس محمدجواد ظریف انتخابات رئیس جمهور
تهران قوه قضاییه پلیس قتل هواشناسی شهرداری تهران اربعین تب دنگی سازمان هواشناسی پشه آئدس وزارت بهداشت گرمای هوا
خودرو قیمت خودرو حقوق بازنشستگان قیمت دلار واردات خودرو ایران خودرو بازار خودرو سایپا قیمت طلا برق مالیات بازنشستگان
سعید راد سینمای ایران درگذشت دفاع مقدس فضای مجازی سینما تلویزیون عاشورا بازیگر کربلا محرم تئاتر
فناوری دانشگاه دانش بنیان شرکت دانش بنیان حوزه علمیه دانشگاه تهران سازمان امور دانشجویان
رژیم صهیونیستی جو بایدن دونالد ترامپ کامالا هریس اسرائیل روسیه یمن فلسطین آمریکا غزه ترامپ چین
پرسپولیس فوتبال استقلال نقل و انتقالات لیگ برتر باشگاه پرسپولیس نقل و انتقالات لیگ برتر سپاهان المپیک 2024 پاریس لیگ برتر ایران باشگاه استقلال المپیک
فیلترینگ سامسونگ ایلان ماسک همستر کامبت گوگل سرعت اینترنت آیفون شرکت های دانش بنیان تلفن همراه ویندوز تلگرام
فشار خون رژیم غذایی دیابت سرطان خواب بارداری استرس ویتامین افسردگی سازمان نظام پزشکی