درمان درد پریود، بدانید

سوال:

سلام و خسته نباشید، خانم دکتر میخواستم بدانم برای کاهش درد دوران پریود باید چه کرد؟ 

جواب:

اگر از 2 تا 3 روز قبل از شروع پریود داروی مفنامیک اسید مصرف شود درد را تا حدی کاهش می دهد کاهش استرس و کاهش مصرف غذاهای بیرون و مصرف منظم لبنیات کم چرب و حتی قرص کلسیم دی ممکن است کمک کننده باشد ورزش سبک و منظم نیز کمک به کاهش درد می نماید.