معده تان حساس است ، غذاهای معتدل بخورید

پرسش: چند وقتی است احساس سردی میکنم به طوری که غذای سرد بخورم ضعف بدنی شدید در خود میبینم و از اون طرف چیز گرمی بخورم معده ام را اذیت می کند. چه کار کنم؟

پاسخ: منظورتون از اینکه معده اذیت میشه دقیقا چیست و چه نشانه هایی دازد؟ اگر دقیق توضیح دهید بهتر میتوان راهنمایی کرد چون اذیت شدن معده طیف وسیعی دارد از دل درد و نفخ تا ترش کردن و دل پیچه و ...
غذاهای معتدل نه خیلی گرم و نه خیلی سرد را انتخاب کنید . مثلا گل گاو زبان و نان گندم و بادام و خاکشیر و سیب و برنج با خورش غیر چرب که همراهش ماست و دوغ وسالاد نباشد .

نی‌نی‌بان جدیدترین و بهترین مطالب خود را در تلگرام و از طریق سه کانال «راهنمای بارداری»، «کودک‌یاری» و «سلامت جنسی» در اختیار مخاطبان قرار می‌دهد.

براي عضويت در خبرنامه ني ني بان و اطلاع از بهترين و پربيننده ترين مطالب، کافي است يک بار فرم عضويت ما را از اينجا پر کنيد.