پیشگیری از مسمومیت حاملگی، چی بخورم؟

سوال مخاطب نی‌نی‌بان: دكتر ميگه در دوره بارداری براي جلوگيری از ديابت و مسموميت مصرف برنج، نان، ماكارونی و سيب زميني رو خيلي كم كنيد. چي بايد بخورم؟ حبوبات هم كه نفخ شديد مياره.
پاسخ دکتر نرگس زمانی، متخصص زنان، زایمان و نازایی:
مادر عزیز بهتر است از این مواد در بارداری تان استفاده کنید اما میزان آن کمتر از مقدار معمول باشد.  برنج، ماکارونی یا سایر مواد را می توان مصرف کرد اما نه به میزان زیاد. فقط در مادرانی که خود یا بستگان نزدیکشان دیابت دارند استفاده از این مواد با احتیاط بیشتری باید صورت گیرد اما برای بقیه مادران منع چندانی برای مصرف نداریم. در کنار این غذاها می توانید از پروتئین ها مانند لبنیات یا پروتئین گوشتی نیز استفاده کنید.

نی‌نی‌بان جدیدترین و بهترین مطالب خود را در تلگرام و از طریق سه کانال «راهنمای بارداری»، «زندگی با کودک» و «سلامت زنان» در اختیار شما قرار می‌دهد.

براي عضويت در خبرنامه ني ني بان و اطلاع از بهترين و پربيننده ترين مطالب، کافي است يک بار فرم عضويت ما را از اينجا پر کنيد.

اگر شما هم سوال دارید و در مدتی کوتاه به صورت رایگان پاسخش را می خواهید به این صفحه بروید