چهارشنبه, ۲۴ بهمن, ۱۴۰۳ / 12 February, 2025
مجله ویستا
برنامه ریزی قبل از بارداری، نکات مهم
تولد نوزاد یک اتفاق فوق العاده جالب است . علاوه بر اینکه باید از این اتفاق بسیار لذت ببرید میبایست خود را با مسایل مربوط به آن نیز آماده کنید.
در این بخش به صورت کلی با موارد مهم بخش از زندگی آشنایتان میکنیم و در هفته های دیگر به شرح توضیح بیشتر هر موضوع خواهیم پرداخت.
آمادگی برای بارداری
انتخاب پزشک زایمان.
اتخاب نوع زایمان.
بررسی شرایط سلامت بارداری برای مادر.
یک ماما خوب برای مشاوره انتخاب کنید.
مشاوره ژنتیک انجام دهید.
آخرین مقالات را درباره بهداشت بارداری مطالعه کنید.
برنامه ریزی اوایل بارداری
اولین معاینه بارداری را انجام دهید.
لباس های بارداری خود را تهیه کنید.
با افرادی که همزمان با شما باردار هستند ارتباط برقرار کنید و از تجربیات هم استفاده کنید.
کتاب های مربوط به هفته های بارداری را تهیه کنید.
برنامه ریزی طی دوران بارداری
کتاب های مربوط به هفته های بارداری را مطالعه کنید.
کالای مورد نیاز نوزاد را تهیه کنید.
به فعالیت هایی شادابی ایجاد میکند بپردازید.
برای کودک خود نام انتخاب کنید.
با نرمش های ویژه بارداری آشنا شوید و آنها را انجام دهید.
به تغذیه خود بسیار اهمیت دهید.
فشارهای عصبی را از خود دور کنید.
با همسرتان برای آینده کودک صحبت کنید.
در این بخش به صورت کلی با موارد مهم بخش از زندگی آشنایتان میکنیم و در هفته های دیگر به شرح توضیح بیشتر هر موضوع خواهیم پرداخت.
آمادگی برای بارداری
انتخاب پزشک زایمان.
اتخاب نوع زایمان.
بررسی شرایط سلامت بارداری برای مادر.
یک ماما خوب برای مشاوره انتخاب کنید.
مشاوره ژنتیک انجام دهید.
آخرین مقالات را درباره بهداشت بارداری مطالعه کنید.
برنامه ریزی اوایل بارداری
اولین معاینه بارداری را انجام دهید.
لباس های بارداری خود را تهیه کنید.
با افرادی که همزمان با شما باردار هستند ارتباط برقرار کنید و از تجربیات هم استفاده کنید.
کتاب های مربوط به هفته های بارداری را تهیه کنید.
برنامه ریزی طی دوران بارداری
کتاب های مربوط به هفته های بارداری را مطالعه کنید.
کالای مورد نیاز نوزاد را تهیه کنید.
به فعالیت هایی شادابی ایجاد میکند بپردازید.
برای کودک خود نام انتخاب کنید.
با نرمش های ویژه بارداری آشنا شوید و آنها را انجام دهید.
به تغذیه خود بسیار اهمیت دهید.
فشارهای عصبی را از خود دور کنید.
با همسرتان برای آینده کودک صحبت کنید.
ایران مسعود پزشکیان دولت چهاردهم پزشکیان مجلس شورای اسلامی محمدرضا عارف دولت مجلس کابینه دولت چهاردهم اسماعیل هنیه کابینه پزشکیان محمدجواد ظریف
پیاده روی اربعین تهران عراق پلیس تصادف هواشناسی شهرداری تهران سرقت بازنشستگان قتل آموزش و پرورش دستگیری
ایران خودرو خودرو وام قیمت طلا قیمت دلار قیمت خودرو بانک مرکزی برق بازار خودرو بورس بازار سرمایه قیمت سکه
میراث فرهنگی میدان آزادی سینما رهبر انقلاب بیتا فرهی وزارت فرهنگ و ارشاد اسلامی سینمای ایران تلویزیون کتاب تئاتر موسیقی
وزارت علوم تحقیقات و فناوری آزمون
رژیم صهیونیستی غزه روسیه حماس آمریکا فلسطین جنگ غزه اوکراین حزب الله لبنان دونالد ترامپ طوفان الاقصی ترکیه
پرسپولیس فوتبال ذوب آهن لیگ برتر استقلال لیگ برتر ایران المپیک المپیک 2024 پاریس رئال مادرید لیگ برتر فوتبال ایران مهدی تاج باشگاه پرسپولیس
هوش مصنوعی فناوری سامسونگ ایلان ماسک گوگل تلگرام گوشی ستار هاشمی مریخ روزنامه
فشار خون آلزایمر رژیم غذایی مغز دیابت چاقی افسردگی سلامت پوست