سه شنبه, ۱۲ تیر, ۱۴۰۳ / 2 July, 2024
مجله ویستا
درد پس از زایمان، علت و درمان
بسیاری از خانمها پس از زایمان و در دوران شیردهی، دردهایی را تجربه میکنند. در این مقاله چند توصیه مفید و کاربردی برای کاهش و تسکین دردهای پس از زایمان ارائه شده است.
درد پس از زایمان
بسیاری از زنان درد لگنی مشابه درد زایمان را پس از زایمان هم تجربه میکنند. این دردهای عضلانی از زایمانهای دوم به بعد شایع است. این دردها، هر چه تعداد زایمانهای پیشین بیشتر باشد، قویتر و ناراحت کنندهتر خواهد بود.
درد پس از زایمان
بسیاری از زنان درد لگنی مشابه درد زایمان را پس از زایمان هم تجربه میکنند. این دردهای عضلانی از زایمانهای دوم به بعد شایع است. این دردها، هر چه تعداد زایمانهای پیشین بیشتر باشد، قویتر و ناراحت کنندهتر خواهد بود.
این دردها ناشی از چیست؟
این دردها ناشی از انقباض رحم هستند و حین شیردهی تشدید میشوند چرا که همان هورمونهایی که باعث جریان یافتن شیر میشوند رحم را هم منقبض میکنند.
کم شدن خونریزی پس از زایمان
اکثر متخصصان باور دارند که این دردها به کم شدن خونریزی پس از زایمان کمک میکند. روشن است که این دردها باعث ناراحتی میشوند. خوشبختانه این دردها در روز سوم یا چهارم پس از زایمان رفع میشود.
توصیههای خانگی
- اکثر دردهای پس از زایمان با خوردن مسکنی ساده مثل استامینوفن یا بروفن رفع میشوند یا دست کم شدتشان کم و قابل تحمل میشوند. اگر استامینوفن کدئین مصرف کردید، مراقب یبوست باشید.
- استراحت مطلق پس از زایمان توصیه نمیشود اما از فعالیت سنگین و زیاد باید اجتناب کرد زیرا درد کرامپی پس از زایمان را بدتر میکند (استراحت مطلق خطر لخته شدن خون در اندامها را افزایش میدهد.)
- پیشگیری از مشکلات دفع ادرار و مدفوع، احتمال ناراحتی ناحیه لگنی را کمتر میکند. رژیم معمول که فیبر زیادی داشته باشد و 8 تا 10 لیوان آب در روز کمک کننده است.
- کمپرس آب گرم یا حمام گرم به رفع دردها کمک میکند.
- احتمال این که هنگام شیردهی احساس درد تشدید شود شایع است بنابراین میتوانید 20 تا 30 دقیقه پیش از شیردهی مسکن بخورید.
- در چند روز پس از زایمان توصیه میشود به طور منظم مسکن مصرف کنید تا از درد پس از زایمان بکاهید. اگر صبر کنید تا درد خیلی شدید و ناراحت کننده شود، مسکنها به اندازه کافی کمک نمیکنند.
شما باید استامینوفن را هر 4 تا 6 ساعت و بروفن را هر 6 تا 8 ساعت مصرف کنید.
مسعود پزشکیان سعید جلیلی انتخابات ریاست جمهوری انتخابات انتخابات ریاست جمهوری 1403 پزشکیان ایران جلیلی انتخابات ریاست جمهوری چهاردهم انتخابات ریاست جمهوری ۱۴۰۳ مناظره مجلس شورای اسلامی
قتل آتش سوزی خودکشی هواشناسی تهران خانواده آموزش و پرورش شهرداری تهران سلامت سازمان هواشناسی پلیس محیط زیست
همراه اول دولت سیزدهم بازار سرمایه قیمت دلار قیمت طلا خودرو قیمت خودرو بازار خودرو بورس حقوق بازنشستگان قیمت سکه بازنشستگان
سینما علیرضا قربانی تخت جمشید سینمای ایران دفاع مقدس کنسرت تلویزیون رسانه ملی سید ابراهیم رئیسی
دانشگاه تهران دانش بنیان دانشگاه آزاد اسلامی ماهواره باتری
رژیم صهیونیستی آمریکا روسیه اسرائیل غزه فلسطین ترکیه جو بایدن جنگ غزه دونالد ترامپ لبنان چین
یورو 2024 فوتبال استقلال پرسپولیس فرانسه باشگاه استقلال لیگ برتر باشگاه پرسپولیس نقل و انتقالات علیرضا بیرانوند بازی لیگ برتر ایران
هوش مصنوعی نمایشگاه الکامپ سامسونگ ربات موبایل اپل گوگل ایرانسل وزیر ارتباطات
گرمازدگی آلزایمر سکته مغزی عشق