21سال است فرزندم را ندیده ام

سوال مخاطب نی‌نی‌بان:مردی 40 ساله هستم. به علت جدایی از همسرم در 21 سال گذشته نتوانسته ام دخترم را ببینم.هم اکنون که توانایی انجام این کار را دارم نمی دانم که چگونه با استرس و اضطراب خود کنار بیایم و به دیدن او بروم؟
پاسخ دکتر بهرام محمودی کهریز، روانشناس و مدرس دانشگاه:
این ترس ناشی ازعذاب وجدان می باشد. به این فکر کنید که گذشته دیگر رخ نخواهد داد. بیشتر به این بپردازید که چه کمکی در آینده به او می توانید بکنید. با توجه به اینکه احساسات و هیجانات مثبت انسان ها به انسان های دیگر منتقل می شود سعی کنید به ابعاد مثبت این ملاقات فکر کنید. از این نگران نباشید که دخترتان چه آسیب هایی دیده است. درست است که این مسئله آسیب زا بوده اما به علت طولانی بودن این زمان دیگردخترتان عادت کرده است و آسیب های جدی نیز پشت سر گذاشته شده است.