۳ باور غلط درباره شیرمادر

دیگر کمتر کسی است که از مواهب تغذیه کودک با شیرمادر بی‌اطلاع باشد اما گاهی برخی از باورهای غلط باعث می‌شود مادران در امر شیردهی موفق نشوند...
اینجا به ۳ مورد از این موارد می‌پردازیم: …

دیگر کمتر کسی است که از مواهب تغذیه کودک با شیرمادر بی‌اطلاع باشد اما گاهی برخی از باورهای غلط باعث می‌شود مادران در امر شیردهی موفق نشوند...

اینجا به ۳ مورد از این موارد می‌پردازیم:

۱) شیر مادر کم‌کم خواصش را از دست می‌دهد: شاید شما هم شنیده‌ باشید که می‌گویند بعد از ۲ سالگی شیرمادر خواص اولیه‌اش را از دست می‌دهد و مثل آب می‌شود اما این تصور درست نیست، باید بدانید شیرمادر براساس نیاز شیرخوار مواد مغذی‌ای دارد و سلامت او را تضمین می‌کند. البته مطمئنا کیفیت آن مانند روزهای اول،‌۶ ماه اول و سال اول نیست، اما همواره براساس نیازهای طبیعی شیرخوار در مقاطع مختلف سنی دارای خواص زیادی است. استاندارد زمان موردنیاز کودک برای تغذیه با شیرمادر تا ۲ سالگی است، ولی گاهی مادران به دلیل وابستگی به کودکشان تا ۴-۳ سالگی نیز به او شیر می‌دهند، این کار بد نیست و نشان می‌دهد که هنوز شیرمادر می‌تواند در کنار غذای کمکی، نیاز کودک را برآورده کند.

۲) بعد از ۶ماهگی، دیگر شیر مادر در اولویت نیست: همان‌طور که می‌دانید، غذای کمکی برای شیرخواران بعد از ۶ ماهگی شروع می‌شود. برخی از مادران اعتقاد دارند زمانی که کودکشان شیرمادر می‌خورد، دیگر اشتهایی برای خوردن سایر غذاها ندارد و همین باور باعث می‌شود به کودک خود شیر کمتری بدهند اما باید بدانید که بعد از ۶ ماهگی نیز شیر مادر برای کودک در اولویت است و سایر موادغذایی نقش غذای کمکی دارند. هدف اصلی از دادن غذای کمکی بعد از ۶ ماهگی آن است که کودک با طعم غذاهای مختلف آشنا شود و این قضیه ۳-۲ ماه بعد از ۶ ماهگی و به‌خصوص ماه اول بیشتر مصداق دارد. به همین دلیل است که توصیه می‌شود غذای کمکی کودک را ابتدا از غلات و زرده تخم‌مرغ شروع کنید و در شروع ابتدا با یک قاشق چای‌خوری به کودک غذا دهید و بعد نوع غذاها را تغییر دهید تا کودک طعم غذاهای مختلف را بشناسد. تا یک سالگی، سایر موادغذایی نقش غذای کمکی دارند و اگر این روند برعکس شود، نیازهای اصلی غذایی کودک برآورده نخواهد شد.

۳) وزن‌گیری بچه‌های شیرمادرخوار کند است: این یکی دیگر از مواردی است که مادران در مورد آن نگران هستند. کودک باید بعد از ۵ ماهگی ۲ برابر، بعد از یک سال ۳ برابر و بعد از

۲سالگی ۴ برابر وزن هنگام تولدش باشد. این شاخص‌ها، به صورت کلی، متوسط در نظر گرفته می‌شود و اگر مثلا کودک به جای اینکه در ۵ ماهگی وزنش ۲ برابر شود در ۶ ماهگی به وزن ایده‌آل رسید، نباید نگران بود، چون این شاخص‌ها وزن متوسط کودکان را نشان می‌دهد. طی سال‌های اخیر، سازمان جهانی بهداشت و یونیسف یک منحنی استاندارد براساس استاندارد پایش رشد کودکان تنظیم کردند. براساس این منحنی که در تمام شبکه‌های بهداشتی و درمانی موجود است، رشد کودک باید صعودی یا موازی با منحنی استاندارد باشد. اگر کودک مطابق این منحنی افزایش رشد وزن می‌گیرد نگران نباشید.

دکتر حامد برکاتی

متخصص کودکان

رییس اداره سلامت کودکان وزارت بهداشت