طب سنتی بعد از سقط

پرسش: بنده حدود یک ماه پیش در اولین بارداری در هفته 11 دچار سقط شدم. جهت تقویت و پیشگیری به یک پزشک طب سنتی مراجعه کردم، ایشان ضمن تجویز چند داروی گیاهی و تقویتی برای طبع سرد من 14 جلسه بادکش تجویز کردند. لطفا بفرمایید چقدر این تجویز بادکش لازم است و آیا می توانم در خانه این کار را خودم انجام دهم یا خیر. در ضمن به دلیل بارداری و استراحت و تقویت پس از سقط بنده حدود 4 کیلو چاق شده ام و نیاز به راهنمایی دارم که چگونه هم این تقویت را ادامه دهم و هم این اضافه وزن را رفع کنم.
پاسخ: بادکش اگر تکرار شود موثر است. محدودیت خاصی ندارد اگر هم بتوانید در خانه انجام دهید خیلی هم خوب است.
می توانید نرمش و پیاده روی سبک انجام دهید. تقویت لزوما به معنی خوردن غذای پرکالری نیست.
براي عضويت در خبرنامه ني ني بان و اطلاع از بهترين و پربيننده ترين مطالب، کافي است يک بار فرم عضويت ما را از اينجا پر کنيد.