شنبه, ۵ خرداد, ۱۴۰۳ / 25 May, 2024
مجله ویستا
مصرف قرص آهن در دراز مدت ضرر دارد؟
پرسش: آیا مصرف قرص های آهن در دراز مدت ضرری ندارد من کمی کم خونی دارم و قصد حاملگی هم دارم آیا قطع مصرف آهن عوارض بدی روی جنین می گذارد؟ سوال دیگرم اینست که قرص آهن ایرانی بهتر است یا خارجی؟
پاسخ: قرص آهن را طبق دستور پزشک مصرف کنید و ایرانی و خارجی آن چندان تفاوتی ندارد. نیاز زنان به آهن در دوران بارداری تا دو برابر نسبت به قبل از بارداری افزایش پیدا میکند. این افزایش نیاز به آهن برای رشد جفت و جنین به حدی است که به هیچ وجه از طریق مصرف مواد غذایی تامین نمیشود.
مصرف قرص آهن در زنان باردار برای پیشگیری از کمخونی فقر آهن و اثرات مضر آن بر رشد و تکامل جنین و سلامت مادر از جمله مرگ و میر مادران، زایمان زودرس، رشد ناکافی جنین و افزایش خطر مرگ و میر جنین ضروری است.
بهترین زمان برای مصرف مکمل آهن، شب قبل از خواب است. مصرف قرص آهن ممکن است عوارضی مانند تهوع، درد معده، اسهال و یبوست را در پی داشته باشد. به همین دلیل توصیه میشود قرص آهن بعد از غذا مصرف شود [البته توصیه به مصرف قرص آهن قبل از خواب و بعد از غذا، برای تمامی افراد صادق است و فقط مختص خانم های باردار نیست].
زنان باردار نباید مصرف قرص آهن را به دلیل بروز عوارض آن قطع کنند، زیرا بعد از گذشت چند روز معمولا این عوارض قابل تحمل شده و یا کلا برطرف خواهد شد.
از مصرف همزمان شیر و سایر فرآوردههای لبنی با قرص آهن باید خودداری کرد، زیرا کلسیم موجود در لبنیات با جذب آهن در بدن تداخل میکند [یعنی باعث کاهش جذب آهن در بدن می شود].
نیاز به اسید فولیک نیز در دوران بارداری افزایش مییابد. به دلیل نقش اسید فولیک در پیشگیری از بروز نقص مادرزادی لوله عصبی در نوزاد (اسپینا بیفیدا)، بهتر است مصرف مکمل اسید فولیک از سه ماه یا حداقل یک ماه قبل از بارداری شروع شود [و تا آخر بارداری ادامه یابد].
پاسخ: قرص آهن را طبق دستور پزشک مصرف کنید و ایرانی و خارجی آن چندان تفاوتی ندارد. نیاز زنان به آهن در دوران بارداری تا دو برابر نسبت به قبل از بارداری افزایش پیدا میکند. این افزایش نیاز به آهن برای رشد جفت و جنین به حدی است که به هیچ وجه از طریق مصرف مواد غذایی تامین نمیشود.
مصرف قرص آهن در زنان باردار برای پیشگیری از کمخونی فقر آهن و اثرات مضر آن بر رشد و تکامل جنین و سلامت مادر از جمله مرگ و میر مادران، زایمان زودرس، رشد ناکافی جنین و افزایش خطر مرگ و میر جنین ضروری است.
بهترین زمان برای مصرف مکمل آهن، شب قبل از خواب است. مصرف قرص آهن ممکن است عوارضی مانند تهوع، درد معده، اسهال و یبوست را در پی داشته باشد. به همین دلیل توصیه میشود قرص آهن بعد از غذا مصرف شود [البته توصیه به مصرف قرص آهن قبل از خواب و بعد از غذا، برای تمامی افراد صادق است و فقط مختص خانم های باردار نیست].
زنان باردار نباید مصرف قرص آهن را به دلیل بروز عوارض آن قطع کنند، زیرا بعد از گذشت چند روز معمولا این عوارض قابل تحمل شده و یا کلا برطرف خواهد شد.
از مصرف همزمان شیر و سایر فرآوردههای لبنی با قرص آهن باید خودداری کرد، زیرا کلسیم موجود در لبنیات با جذب آهن در بدن تداخل میکند [یعنی باعث کاهش جذب آهن در بدن می شود].
نیاز به اسید فولیک نیز در دوران بارداری افزایش مییابد. به دلیل نقش اسید فولیک در پیشگیری از بروز نقص مادرزادی لوله عصبی در نوزاد (اسپینا بیفیدا)، بهتر است مصرف مکمل اسید فولیک از سه ماه یا حداقل یک ماه قبل از بارداری شروع شود [و تا آخر بارداری ادامه یابد].
نینیبان جدیدترین و بهترین مطالب خود را در تلگرام و از طریق سه کانال «راهنمای بارداری»، «کودکیاری» و «سلامت جنسی» در اختیار مخاطبان قرار میدهد.
براي عضويت در خبرنامه ني ني بان و اطلاع از بهترين و پربيننده ترين مطالب، کافي است يک بار فرم عضويت ما را از اينجا پر کنيد.
نمایندگی زیمنس ایران فروش PLC S71200/300/400/1500 | درایو …
پیچ و مهره پارس سهند
تعمیر جک پارکینگ
خرید بلیط هواپیما
سید ابراهیم رئیسی انتخابات ریاست جمهوری شهدای خدمت سیدابراهیم رئیسی ایران رئیس جمهور سقوط بالگرد رئیسی رئیسی ابراهیم رئیسی حسین امیرعبداللهیان شهادت رهبر انقلاب
تهران مشهد آتش سوزی کنکور سازمان هواشناسی بارش باران سیل پلیس قتل پلیس راهور شهرداری تهران باران
دولت سیزدهم قیمت دلار قیمت طلا خودرو قیمت خودرو بورس حقوق بازنشستگان یارانه بازار خودرو تورم مسکن سهام عدالت
نیلوفر امرایی همایون شجریان امیر تتلو تلویزیون فیلم جشنواره کن دفاع مقدس اصغر فرهادی سینما خرمشهر سینمای ایران موسیقی
روسیه رژیم صهیونیستی فلسطین اسرائیل جنگ غزه غزه چین ولادیمیر پوتین اوکراین حماس ترکیه اتحادیه اروپا
پرسپولیس استقلال فوتبال استقلال خوزستان لیگ برتر جواد نکونام نساجی باشگاه پرسپولیس والیبال تیم ملی والیبال ایران بارسلونا باشگاه استقلال
هوش مصنوعی سامسونگ ایلان ماسک موبایل اپل کهکشان گوگل ناسا جنگنده مایکروسافت آیفون
ورزش قهوه پزشک روغن ماهی خواب قلب تبلیغات استرس ویتامین فشار خون