جمعه, ۲۱ دی, ۱۴۰۳ / 10 January, 2025
شاخص‌های قابل توجه در تهیه کیف مدرسه
کوله‌پشتی نسبت به کیف دستی ارجحیت بیشتری دارد؛ زیرا دانشآموزان معمولا کیف دستی را با یک دست حمل می‌کنند و این موضوع در دراز مدت سبب بروز اختلالات اسکلتی و عضلانی میشود اما وقتی کوله‌پشتی درست انتخاب و استفاده شود فشار حاصل از وزن کیف را در ۲ طرف بدن توزیع می‌کند. برای همین پدر و مادرها باید متناسب با جنس و سن بچه‌ها کیف تهیه کنند.
به مسائل زیباشناختی کیف متناسب با سلیقه کودکان توجه شود اما این موضوع نباید سبب غفلت والدین و دانشآموزان در توجه به سایر نکات کلیدی در انتخاب یک کیف و کوله مناسب شود.
وزن کوله حداکثر باید ۱۰درصد وزن دانشآموز باشد. این وزن با احتساب وزن خود کوله و محتویات داخل آن محاسبه میشود.
کوله‌پشتی‌دارای ۲ بند پهن باشد تا وزن به‌صورت مناسب در پشت بدن توزیع شده تا فشار به یک طرف بدن وارد نشود.
بند کوله‌پشتی باید دارای مشخصات زیر باشد:
پهن باشد.
دارای پد باشد.
دارای کمربند باشد و به دور کمر بسته شود.
اگر از کیف دستی استفاده میشود، به‌طور دائم توسط یک دست حمل نشود بلکه مدت حمل بین ۲ دست توزیع شود.
کسانی که بار زیادی توسط کیف حمل می‌کنند بهتر است از کیف‌های دارای چرخ استفاده کنند.
همچنین جنس کیف باید دارای استحکام کافی و قابل شست‌وشو باشد.
عرض کوله‌پشتی نیزنباید بیشتر از عرض شانه‌های دانشآموز باشد.
کیف یا کوله انتخاب شده باید دارای وزن سبک باشد اما در عین حال از استحکام لازم برخوردار باشد.
وسایل داخل کیف به‌گونه‌ای چیده شوند که در حال حرکت دانشآموز تعادل او را برهم نزند. (یعنی وسایل داخل کیف لق نزند)
دانشآموزان همیشه از دوبند کوله‌پشتی استفاده کند نه اینکه صرفاً با استفاده از یک بند کوله را روی یک شانه قرار دهند یا با یک دست حمل کنند.
اولیا به‌گونه‌ای برنامهریزی کنند که دانشآموزان وسایل اضافی یا غیرضرور را با خود حمل نکند.
دانشآموزان باید آموزش بینند که هرگونه گزگز، خواب رفتن ناراحتی و سنگینی در بازو و پاها را سریعا گزارش کنند.
مهدی امیری؛ معاون اداره کل سلامت شهرداری تهران
و کارشناس توانبخشی
ایران مسعود پزشکیان دولت چهاردهم پزشکیان مجلس شورای اسلامی محمدرضا عارف دولت مجلس کابینه دولت چهاردهم اسماعیل هنیه کابینه پزشکیان محمدجواد ظریف
پیاده روی اربعین تهران عراق پلیس تصادف هواشناسی شهرداری تهران سرقت بازنشستگان قتل آموزش و پرورش دستگیری
ایران خودرو خودرو وام قیمت طلا قیمت دلار قیمت خودرو بانک مرکزی برق بازار خودرو بورس بازار سرمایه قیمت سکه
میراث فرهنگی میدان آزادی سینما رهبر انقلاب بیتا فرهی وزارت فرهنگ و ارشاد اسلامی سینمای ایران تلویزیون کتاب تئاتر موسیقی
وزارت علوم تحقیقات و فناوری آزمون
رژیم صهیونیستی غزه روسیه حماس آمریکا فلسطین جنگ غزه اوکراین حزب الله لبنان دونالد ترامپ طوفان الاقصی ترکیه
پرسپولیس فوتبال ذوب آهن لیگ برتر استقلال لیگ برتر ایران المپیک المپیک 2024 پاریس رئال مادرید لیگ برتر فوتبال ایران مهدی تاج باشگاه پرسپولیس
هوش مصنوعی فناوری سامسونگ ایلان ماسک گوگل تلگرام گوشی ستار هاشمی مریخ روزنامه
فشار خون آلزایمر رژیم غذایی مغز دیابت چاقی افسردگی سلامت پوست