دوشنبه, ۱۷ اردیبهشت, ۱۴۰۳ / 6 May, 2024
این مهارتها زندگی شما را بهتر می کند
هیچ کس نه شنیدن را دوست ندارد. آن هم در یک زندگی مشترک که اساسش موافقت و تفاهم است. کسی دوست ندارد که راهش سد شود و نه بشنود. با وجود این نه گفتن یکی از کلمات کلیدی در چنین زندگیای است. کلمهای که بعضیها با بیش از حد استفاده کردنش تاثیرش را کم میکنند و بعضیها هم توان گفتنش را ندارند و با به زبان نیاوردنش اوضاع را خراب میکنند. قرار نیست این کلمه هر روز هزار بار در زبانتان بچرخد و زندگیتان را منفی کند اما اگر یاد بگیرید که کجا و چه زمانی از آن استفاده کنید، بخش زیادی از اختلافات و سوءتفاهمهای میانتان از بین خواهند رفت و اوضاع زندگی مشترکتان هم روز به روز بهتر خواهد شد.
● وقتی مهمان نمیخواهید
بیرون آمدن از یک خانواده و ساختن یک خانواده جدید، هم لذتبخش، هم هیجانانگیز و هم همراه با دلتنگی و اضطراب است. همانطور که حق شماست که از حمایت همسرتان در این دوره بهرهمند شوید، باید او را هم حمایت کنید و کاری کنید که با این دلتنگی کنار بیاید البته این همکاری شما هم شرایط و محدودیتهایی دارد که باید آنرا برای همسرتان روشن کنید. قطعا او انتظار دارد که خانوادهاش تا آنجا که میتوانند در کنارتان باشند و مهمان خانهتان شوند اما در اینباره باید شرایطی وضع کنید و از همسرتان بخواهید که برای آرامش بیشتر هردوی شما این شرایط را به رسمیت بشمرد. مهمانیهای ناگهانی در روزهای سخت کاری یا پذیرایی از آنها در زمانی که از نظر جسمی شرایط کار کردن و تدارک دیدن را ندارید، میتوانند از مواردی باشند که حق دارید آنها نپذیرید و به همسرتان نه بگویید.
● ولخرجی را متوقف کنید
هر زندگیای حساب و کتابهای خودش را دارد اما گاهی هر ۲ نفر به یک اندازه به فکر این محاسبات مالی نیستند. اگر احساس میکنید که ولخرجیهای همسرتان به چهارچوبهای مالی خانواده کوچکتان آسیب میزند و پول خرج کردنهای او در مواردی که کمکی به زندگی مشترکتان نمیکند، باعث بهوجود آمدن مشکلات مالی میشود، حق دارید که به او نه بگویید و وقتی میخواهد پولهای مشترکتان را در حوزه بیهودهای صرف کند، با دلیل و منطق و البته با آرامش او را از چنین کاری بازدارید.
● وقتی آمادگی بچهدار شدن را ندارید
صاحب فرزند شدن لذتبخشترین اتفاق دنیاست. این را کسانی میگویند که تجربه چنین تولدی را در خانهشان داشتهاند اما این موضوع هم شرط و شروطهایی دارد که نباید به راحتی آنها را نادیده بگیرید. اگر همسرتان چنین پیشنهادی را به شما میدهد، بیوقفه به آن بله نگویید. نیازها و شرایطتان را در نظر بگیرید و ببینید که آیا این زمان برای شما و موقعیتتان مناسب است یا خیر. اگر احساس میکنید به چند ماه فرصت بیشتر نیاز دارید، بدون نگرانی نه بگویید و برای او توضیح دهید با عبور از این مرحله که در آن قرار دارید یا با انجام کاری که مدتهاست برایش برنامهریزی کردهاید، بعدها درباره این موضوع با هم تصمیمگیری خواهید کرد.
● وقتی امکان قبول کردن یک مسئولیت را ندارید
مسئولیتپذیری از آن خصوصیاتی است که میتواند اعتماد و احترام شما در نظر همسرتان را بیشتر کند اما قرار نیست شما این خصلت را با قبول تمام خواستههایی که همسرتان از شما دارد نشان بدهید. قبل از پذیرفتن هر مسئولیتی شرایط و تواناییهایتان را بررسی کنید و اگر میبینید که این شرایط تازه، آنقدر به شما اضطراب و فشار تحمیل میکند که آرامش روزانهتان از بین میرود، با احترام و با گفتن دلایل به همسرتان نه بگویید و برای او توضیح دهید که چرا امکان انجام این کار را ندارید. شاید کاری که او میخواهد در توان شما نباشد و شاید هم کمبود وقت دلیل نپذیرفتن آن باشد. پس دربارهاش با یکدیگر صحبت کنید و یک تصمیم دیگر را جایگزین این تصمیم کنید.
● وقتی پای هویت وسط است
از همان روز آشنایی تا آخرین روز زندگی مشترکتان، قطعا شما و همسرتان از هم خواستههایی دارید و به دلیل کم کردن تفاوتهایتان تلاش میکنید که تا حدودی تغییر کنید و یکدیگر را هم تغییر دهید. این موضوع بهخودی خود هیچ ایرادی ندارد اما اگر نمیخواهید این اتفاق به ضرر رابطه شما تمام شود، در مواردی که امکان تغییر دادن خود را ندارید یا احساس میکنید با چنین تغییری هویتتان را از دست میدهید، به همسرتان نه بگویید. اگر تعداد این موارد زیاد باشد، پذیرش این جواب منفی برای همسرتان دشوار خواهد شد و او این موضوع را بهپای انعطافناپذیری شما خواهد گذاشت اما اگر ببیند که در خیلی موارد با او راه میآیید، این نه را خواهد پذیرفت و آن را به حساب موضوعی خواهد گذاشت که برای شما اهمیت اساسی دارد.
● بیشتر از توانتان کار قبول نکنید
همسرتان از شما انتظار دارد، همانطور که در کنار خانواده خودتان هستید و هر زمان که به کمک شما نیاز دارند حمایتشان میکنید به خانواده او هم نزدیک باشید. او انتظار نادرستی ندارد اما شما باید این موضوع را با شرایط خودتان تطبیق دهید. اگر گاهی به دلیل محدودیتهای کاری، زمانی یا برنامههایی که مدتها پیش گذاشتهاید نمیتوانید به خانواده او کمک کنید، از نه گفتن نترسید. فکر اینکه همسرتان از شما ناراحت میشود نباید باعث شود که شما بیشتر از توانتان مسئولیت بپذیرید و مطمئن باشید که اگر دلیل این نه گفتن را برای او و خانوادهاش توضیح دهید، آنها هم خواهند پذیرفت و نه گفتن شما مشکلی برای زندگی مشترکتان ایجاد نخواهد کرد.
● وقتی به حریم خصوصیتان وارد میشود
درست است که این زندگی مشترک است و شما و همسرتان رازهای ناگفته بسیار کمی دارید اما این به معنای نداشتن هیچ رازی نیست. شما هم مثل آدمهای دیگر حق دارید که حریم خصوصیتان را حفظ کنید. رمز عبور ایمیل و شبکههای اجتماعی شما در گروه موضوعات مشترک این زندگی قرار نمیگیرد و اگر همسرتان میخواهد که از آنها باخبر شود، حق دارید که بگویید نه! اگر شما قبل از این ازدواج، زندگی مشترک دیگری داشتهاید یا سابقه نامزدی شکستخوردهای دارید و دوست ندارید در مورد جزئیاتش توضیحی دهید، حق دارید که به همسرتان نه بگویید و از او بخواهید که به این محدودهها وارد نشود. اگر او منطقی باشد، این موضوع را از شما خواهد پذیرفت و اگر هم پذیرش چنین مسئله سادهای برایش دشوار باشد، نباید بهخاطر ناراحت نشدنش از حریم خصوصیتان بگذرید.
● وقتی باید دلیل نه گفتن را توضیح
اگر میخواهید یک ازدواج موفق داشته باشید، گذشته از هزار و یک شرطی که درباره رفتارها و نگاهتان به موضوعات باید بپذیرید، به یک موضوع مهم دیگر هم باید توجه کنید؛ رابطه زناشویی! هر چقدر هم همسر ایدهآلی باشید، باز هم نباید از اهمیت این موضوع چشمپوشی کنید اما آیا اهمیت دادن به این ارتباط به معنای همیشه بله گفتن به آن است؟ مسلما نه! این رابطه، یک ارتباط ۲ نفره است؛ ارتباطی که هم مشارکت ۲ نفر را طلب میکند و هم به رضایت و تمایلشان نیازمند است. پس این حق شماست که هر زمان که به لحاظ جسمی یا روانی آمادگی برقراری چنین ارتباطی را ندارید به آن نه بگویید. فکر نکنید که همسرتان با این نه از شما ناامید میشود و فاصله میگیرد بلکه سعی کنید دلیل این موضوع را برایش توضیح دهید و به او این امید را بدهید که در زمانی مناسبتر این ارتباط را برقرار خواهید کرد.
نمایندگی زیمنس ایران فروش PLC S71200/300/400/1500 | درایو …
دریافت خدمات پرستاری در منزل
pameranian.com
پیچ و مهره پارس سهند
تعمیر جک پارکینگ
خرید بلیط هواپیما
ایران رهبر انقلاب رافائل گروسی مجلس شورای اسلامی حج انتخابات دولت شورای نگهبان حجاب دولت سیزدهم حسین امیرعبداللهیان رسانه
تهران هواشناسی شهرداری تهران فضای مجازی وزارت بهداشت قتل آموزش و پرورش سلامت شهرداری سازمان هواشناسی باران پلیس
ایران خودرو قیمت دلار قیمت طلا بانک مرکزی خودرو قیمت خودرو بازار خودرو دلار حقوق بازنشستگان مسکن قیمت تورم
تئاتر محمدعلی علومی سریال تلویزیون نمایشگاه کتاب مهناز افشار دفاع مقدس سینمای ایران صدا و سیما مسعود اسکویی سینما کتاب
مغز دانشگاه آزاد اسلامی دانش بنیان
رژیم صهیونیستی اسرائیل غزه حماس آمریکا فلسطین جنگ غزه روسیه اوکراین طالبان طوفان الاقصی نتانیاهو
فوتبال استقلال لیگ برتر لیگ برتر ایران نساجی بازی رئال مادرید بارسلونا جواد نکونام پرسپولیس سپاهان باشگاه پرسپولیس
هوش مصنوعی اینترنت فناوری اپل مایکروسافت سامسونگ آیفون باتری گوگل ناسا ویندوز ماهواره
رژیم غذایی مواد غذایی پزشک چای زیبایی ویتامین بیمه کاهش وزن آلرژی افسردگی