برای کاهش خطر سکته، موز بخورید

موز، از جمله میوه هایی است که میزان مصرف آن در سراسر جهان بسیار زیاد است. پوست ضخیم آن، میکروب ها و آلودگی ها را دور نگه می دارد. در طب سنتی هند و ایران باستان این میوه طلایی، به …

موز، از جمله میوه هایی است که میزان مصرف آن در سراسر جهان بسیار زیاد است. پوست ضخیم آن، میکروب ها و آلودگی ها را دور نگه می دارد. در طب سنتی هند و ایران باستان این میوه طلایی، به «راز جوانی» معروف بود.

نتایج بررسی ها نشان می دهد مصرف منظم موز، خطر مرگ به علت سکته را ۴۰درصد کاهش می دهد.

به نقل از «ehow»، زنان باردار از این میوه به عنوان میوه خنک کننده استفاده می کنند.

قسمت داخل پوست آن را برای مدتی روی زگیل قرار دهید تا از بین برود.

مصرف موز رسیده با کمی نمک، به طور چشمگیر در بهبود اسهال خونی موثر است.

مصرف موز برای درمان آرتریت و نقرس مفید است.

کم خونی را درمان می کند.

فیبر موجود در آن مانع از بروز یبوست می شود.

منبع خوب تریپتوفان نوعی اسید آمینه است که افسردگی را برطرف می کند.

ویتامین B ، A، C و مواد مغذی موجود درآن به افراد سیگاری در دوره ترک کمک می کند تا علایم آن را بهتر تحمل کنند.

میوه ای انرژی زاست.

پتاسیم آن به بدن کمک می کند تا اکسیژن به مغز برسد، ضربان قلب منظم بماند و تعادل آب در بدن حفظ شود.

ویتامین B۶ در آن میزان گلوکز خون را تنظیم می کند.

برای پیشگیری از زخم معده، موز بخورید تا اسیدیته برخی غذاها کاهش پیدا کند.

منبع عالی آهن است.

این میوه به یادگیری دانش آموزان کمک می کند.

برای درمان سوزش سردل، موز بخورید.

ویتامین B موجود در آن، سیستم عصب را آرام می کند.