جمعه, ۲۸ دی, ۱۴۰۳ / 17 January, 2025
مجله ویستا

لازانیای اسفناج


لازانیای اسفناج

● مواد لازم برای ۴ نفر
▪ یک کیلوگرم اسفناج پخته شده
▪ یک فنجان سبزی معطر (جعفری، شوید، نعناع) خرد شده
▪ مقداری پیازچه خرد شده
▪ یک فنجان پنیر فتا (خرد شده)
▪ چهار فنجان پنیر موزارلا
▪ …

مواد لازم برای ۴ نفر

یک کیلوگرم اسفناج پخته شده

یک فنجان سبزی معطر (جعفری، شوید، نعناع) خرد شده

مقداری پیازچه خرد شده

یک فنجان پنیر فتا (خرد شده)

چهار فنجان پنیر موزارلا

سه عدد تخم مرغ

نمک و فلفل مقداری

حدود یک بسته لازانیا

طرز تهیه:

اسفناج پخته شده، سبزی های معطر، پیازچه، پنیر فتا و تخم مرغ ها را با هم مخلوط کنید.

لازانیا را مانند ماکارونی آبکش کنید و در ظرف پیرکس مناسب بچینید.

نصف مخلوط مواد و اسفناج و یک سوم فنجان پنیر موزارلا را روی ورق لازانیا بریزید و یک لایه دیگر لازانیا روی آن قرار دهید و دوباره مقداری اسفناج و یک سوم فنجان پنیر موزارلا و همین طور ادامه دهید تا مواد تمام شود.

ظرف پیرکس را در فر تنظیم شده روی ۱۷۰ درجه سلسیوس به مدت ۴۵ دقیقه قرار دهید تا لازانیای شما طلایی شود.

آشپزیغذاهای ایرانی

درمان تخمدان پلی کیستیک، انتظار برای بارداری

اگه کسی سندروم تخمدان پلی کیستیک pco داشته باشه، تا کی باید برای بارداری منتظر بمونه؟
پدران و 5 باور اشتباه

پدران و 5 باور اشتباه

مردان معمولا فکر می‌کنند باید به سلامت و احساسات همسرشان در دوران بارداری و زایمان اهمیت زیادی بدهند و احساسات خودشان را سرکوب کنند، اما این موضوع درست نیست.
طالع‌بینی ۶ آبان ماه ۹۴

طالع‌بینی ۶ آبان ماه ۹۴

امروز ممکن است یکی از دوستانتان پیشنهاد کند که با او در یک پروژه جدید همکاری کنید
۲ مهر ۱۳۸۶ ــ ۲۴ سپتامبر ــ اخطار شدید و کم سابقه وزیر امور خارجه سعودی به آمریکا:ازهم پاشیدگی عراق، آتش جنگ را در خاورمیانه روشن می سازد

۲ مهر ۱۳۸۶ ــ ۲۴ سپتامبر ــ اخطار شدید و کم سابقه وزیر امور خارجه سعودی به آمریکا:ازهم پاشیدگی عراق، آتش جنگ را در خاورمیانه روشن می سازد

بیست و دوم سپتامبر ۲۰۰۵ شاهزاده سعود الفیصل وزیر امورخارجه کشور سعودی در ساختمان سفارت این کشور در واشنگتن اخطار کرد که نبود عاملی که عراق را یکپارچه نگهدارد، می تواند منطقه …
چرا می جنگیم

چرا می جنگیم

چرا می جنگیم

آیزیا برلین

آیزایا برلین فیلسوف سیاسی و مورخ تاریخ اندیشه ها در ۵ نوامبر ۱۹۹۷ در سن ۸۸ سالگی در شهر آکسفورد انگلستان درگذشت وی در زمره برجسته ترین نظریه پردازان سیاسی معاصر در باب مفهوم …
زلزله

زلزله

لرزش ناگهانی پوسته‌های جامد زمین، زلزله یا زمین لرزه نامیده می‌شود دلیل اصلی وقوع زلزله را می‌توان افزایش فشار بیش از حد داخل سنگها و طبقات درونی زمین دانست این فشار به حدی …
نوشته‌های کوتاه نوجوانان

نوشته‌های کوتاه نوجوانان

● دروغ وقتی مادرم از من پرسید کجا بودی؟ به دروغ گفتم مدرسه برگشت و خندید و گفت تا الان؟ ساعت را نگاه کرده‌ای؟ برگشتم و به ساعت نگاه کردم وای خدای من ساعت ۶ بعد از ظهر بود مادرم …

محمدحسین ادیبی کازرونی

جنسیت مرد نام پدر علی‌مراد تولد و وفات ۱۳۱۳ قمری محل تولد عراق نجف شهرت علمی و فرهنگی شاعر دورهٔ‌ابتدائی را در بوشهر و متوسطه را در کازرون تحصیل کرد و در همان شهر …
از عکاسی شعر تا دکوپاژهای شاعرانه

از عکاسی شعر تا دکوپاژهای شاعرانه

از عکاسی شعر تا دکوپاژهای شاعرانه

دكوراسیون اتاق خواب در تابستان

اتاق خواب مكانی است كه در هر فصلی باید آرامش و آسایش شما را برقرار كند شیوه طراحی و چیدمان اتاق خواب در هر فصلی باید به گونه‌ای باشد كه آرامش شما را فراهم سازد، شاید با كوچك‌ترین …

سن بارداری ام را نمی دانم!

الان دقیقا چند هفته باردار هستم.دکترم یه چیزی میگه و سونو چیز دیگه ای.
عفونت‌های زنانه چگونه ایجاد می‌شوند؟

عفونت‌های زنانه چگونه ایجاد می‌شوند؟

اغلب تشخیص واژینیت‌ها در مطب از طریق معاینه و گاهی اوقات با بررسی‌هایی مانند آزمایش میکروسکوپی انجام می‌گیرد
چاوز و حرکت به سوی شبه اقتدار گرایی

چاوز و حرکت به سوی شبه اقتدار گرایی

چاوز و حرکت به سوی شبه اقتدار گرایی
خواستگاری اینترنتی

خواستگاری اینترنتی

خواستگاری اینترنتی
مهدی موعود عج در منابع روایی اهل سنت

مهدی موعود عج در منابع روایی اهل سنت

مهدی موعود عج در منابع روایی اهل سنت
ج مثل ...... جوانمرد

ج مثل ...... جوانمرد

از نظامی است که می گوید گرم شو از مهر و زکین سرد باش چون مه وخورشید جوانمرد باش می خواهم از جوانمرد بگویم، جوانمردی که نه عیار است و نه راهزن ، نه زنجیر می گسلاند و نه معرکه می …
گل‌های تازه ما را شاداب و مهربان می‌سازند

گل‌های تازه ما را شاداب و مهربان می‌سازند

نتایج مطالعه‌ای در دانشگاه هاروارد نشان داده که وجود گل‌ها در خانه موجب ایجاد حس بهتر و مهربانی افراد با یکدیگر می‌شود
طالع‌بینی ۷ شهریور ماه ۹۱

طالع‌بینی ۷ شهریور ماه ۹۱

● متولد فروردین بره امروز شما بیشتر از اینکه به فکر شاد بودن باشید بیشتر نگران این هستید که چگونه می‌توانید با کاردانی خود و توانایی‌هایتان دیگران را تحت تاثیر قرار دهید …
چطور می‌توانید ۹۰٪ چیزهایی که یاد گرفته‌اید را به خاطر بسپارید؟ | چطور

چطور می‌توانید ۹۰٪ چیزهایی که یاد گرفته‌اید را به خاطر بسپارید؟ | چطور

IPv۶

IPv۶

IPv۶
تمرینات یوگا

تمرینات یوگا

همانطور که قبلا وعده داده بودم تمرینات ساده ای از یوگا که انجام آن برای اکثر افراد ساده باشد را در اختیار دوستان عزیز و علاقه مند به این ورزش قرار میدهم تمرینات اصلی وضعیت های …
چشم انداز توسعه پایدار شرق ایران

چشم انداز توسعه پایدار شرق ایران

چشم انداز توسعه پایدار شرق ایران
خبر را نمی خوانیم, اجرا می کنیم

خبر را نمی خوانیم, اجرا می کنیم

گفت وگو با سید دانیال معین آل داوود, مجری خبر
مایکروسافت تلاش می کند تا سرورهایش را هماهنگ کند

مایکروسافت تلاش می کند تا سرورهایش را هماهنگ کند

مایکروسافت تلاش می کند تا سرورهایش را هماهنگ کند
تحریم های تازه آمریکا علیه ایران

تحریم های تازه آمریکا علیه ایران

تحریم های تازه آمریکا علیه ایران
پنجره باز الیزه به بازار آزاد

پنجره باز الیزه به بازار آزاد

پنجره باز الیزه به بازار آزاد
پـولـسازی در ورزش و رفـتـارهـای عـجـیـب

پـولـسازی در ورزش و رفـتـارهـای عـجـیـب

زمانی که ورزشکاری در رقابت ورزشی شکست می‌خورد، اگر بگرید به نظر طبیعی می‌رسد واکنش بیشتر انسان‌ها در برابر شکست، اندوه و گریستن است، به این معنی که او نتوانسته به مطلوب خود …
نگاهی به کتاب «داستان های کوتاه آمریکای لاتین», جلد دوم

نگاهی به کتاب «داستان های کوتاه آمریکای لاتین», جلد دوم

نگاهی به کتاب داستان های کوتاه آمریکای لاتین , جلد دوم
انگلیسی‌ها عاشق صبحانه‌اند

انگلیسی‌ها عاشق صبحانه‌اند

صبحانه انگلیسی‌ها در دنیا مشهور و شامل یک غذای گرم حاوی ۲ تخم‌مرغ نیمرو، سوسیس بیکن، آبمیوه، لوبیای پخته و نان تست با کره و مرباست در بسیاری از نقاط این کشور، صبحانه وعده اصلی …
سکوت طولانی

سکوت طولانی

سکوت طولانی
دانه خاکشیر

دانه خاکشیر

خاکشیر گیاهی است با گل‌های زردرنگ که خواص درمانی فراوانی دارد در گذشته از جوشانده این دانه برای درمان زخم استفاده می‌کرده‌اند خاکشیر حاوی اسیدهای چرب ضروری است که نیاز …
باغ سازی چینی

باغ سازی چینی

باغ سازی چینی
دعوتنامه‌های مزاحم

دعوتنامه‌های مزاحم

یکی از امکانات جدیدی که در گوگل‌پلاس اضافه شده است، قابلیت ایجاد تالارهای گفتمان و بحث و مشارکت کاربران در تولید محتوای درون هر تالار است با استفاده از این قابلیت که همانند …

جمعه ۱۶ تیر ۱۳۸۵

● متولدین فروردین بره دوستی در انتظار كمك و یاری تونشسته صلاح نیست كه در این روزگار تلخ و خشن تو هم دست او را رد كنی با رفع این گرفتاری دوباره شرایط خوبی به و جود خواهد آمد شاید …

شاه حسن‌علی

جنسیت مرد تولد و وفات ۱۲۱۸ قمری محل تولد مشخص نیست شهرت علمی و فرهنگی شاعر و صوفی اصل وی از اصفهان بود ، خدمت بزرگان طریقت می کرد و ظاهراً مشرب ملامتی داشت و به ارشاد اهل …

رایض‌الدین عارف علیشاه عبدالکریم ذهبی رایض زنجانی

جنسیت مرد تولد و وفات سده سیزدهم و چهاردهم قمری محل تولد مشخص نیست شهرت علمی و فرهنگی عارف و نویسنده و شاعر از آثار اوست ده بند مراثی ؛ به ضمیمهٔ تحفهٔ الوجود و قنوتیه ؛ …
دیدگاه دونالد دیویدسون درباره استعاره

دیدگاه دونالد دیویدسون درباره استعاره

دیدگاه دونالد دیویدسون درباره استعاره
۴۰ نکته درباره معافیت پزشکی

۴۰ نکته درباره معافیت پزشکی

آنچه مشمولان باید درباره معافیت بدانند

حس خوشبختی

خوشبختی چه شكلی است؟ احتمالاً خیلی‌ها در دوره‌ای از زندگی به این سؤال فكر كرده‌اند بی‌تردید یافتن پاسخی مناسب برای این پرسش، كمك قابل توجهی به اشخاص برای دستیابی به آرامش …
الزامات جنگ نرم

الزامات جنگ نرم

فهم و شناخت دو معیار منابع و رفتار و ادبیات جنگ برای تفریق بین جنگ نرم و سخت ضروری است مهم ترین منابع جنگ سخت تطمیع, الزام, رشوه و تنبیه است و رفتار و ادبیات آن وادار کردن, فرمان دادن و اجبار است

چه کار کنم دختردار شوم؟

روش های خانگی که برای دختر دار شدن توصیه می شود شامل دوش واژینال با سرکه برای اسیدی کردن محیط واژن قبل از مقاربت و داشتن رژیم غذایی است.
۱ سپتامبر سال ۱۹۳۹ـ روزی که جنگ جهانی دوم آغاز شد - شصت و نهمین سالروز آغاز این جنگ در زیر ابرهای سیاه معارضه ای تازه

۱ سپتامبر سال ۱۹۳۹ـ روزی که جنگ جهانی دوم آغاز شد - شصت و نهمین سالروز آغاز این جنگ در زیر ابرهای سیاه معارضه ای تازه

جنگ جهانی دوم در یکم سپتامبر سال ۱۹۳۹ ۶۹ سال پیش، روزی چون امروز با حمله نظامی آلمان به لهستان آغاز شد این جنگ تا یکمین هفته ماه مه سال ۱۹۴۵ در اروپا و تا نیمه آگوست همین سال در …

املت پنیر

تخم مرغ   ۶ عدد شیر هموژنیزه   ۶ قاشق سوپخوری روغن   ۶ قاشق سوپخوری فلفل    قدری نمک    قدری پنیر گرویر    قدری جعفری ساطوری شده    قدری برای تهیه هر املت ساده، تخم مرغ‌ها را در ظرفی می‌شکنیم …
سوء ظن و تجسس (۲)

سوء ظن و تجسس (۲)

▪ سوء ظن و بدگمانی به انسان ها چه آثار و پیامدهایی را در رفتار فردی و اجتماعی به همراه دارد؟ ـ در بخش نخست پاسخ به این سوال به نحو اجمال مطرح شد که سوء ظن یا بدگمانی به انسان ها، …
ستون فقرات محل سکونت ۲۴ استخوان

ستون فقرات محل سکونت ۲۴ استخوان

ستون فقرات شما حمایت ساختاری مناسبی برای بدن فراهم می کند و از طناب نخاعی محافظت می نماید ستون فقرات از ۲۴ قطعه استخوانی به نام مهره ها تشکیل شده که روی یکدیگر قرار گرفته اند
رحم استیجاری و حقوق کودک

رحم استیجاری و حقوق کودک

دبير منطقه 7 کميسيون حقوق بشر اسلامي گفت: براساس نظر کارشناسان امور نازايی، افزايش آلاينده های محيطی،‌ سموم كشاورزی، عوامل شيميايی استفاده شده در مواد غذايی و استعمال دخانيات از جمله عواملی هستند كه موجب بروز نازايی و بالا رفتن آمار آن در کشور می شوند.
ركورد مدوید مهم نیست

ركورد مدوید مهم نیست

ركورد مدوید مهم نیست
رزماری

رزماری

گیاهی است بوته ای، همیشه سبز تا ارتفاع دو متر با شاخه های افراشته، برخاسته و یا گهگاه خوابیده بر روی زمین كه به رنگ سبز قهوه ای و معطر است برگ ها متقابل كشیده، نخی با بافت چرمی …
آیا شما لحظاتی بهتر از این لحظات سراغ دارید؟

آیا شما لحظاتی بهتر از این لحظات سراغ دارید؟

● عاشق شدن ● انقدر بخندید که دلتون درد بگیره ● وقتی از سفر برگشتید ببینید هزار تا ایمیل براتون رسیده ● برای مسافرت به یک جای خوشگل بروید ● به آهنگ مورد علاقه‌تون از رادیو گوش …

نسخه کپی خندوانه در مجازی جنجال به راه انداخت!
سایت برترینها

نسخه کپی خندوانه در مجازی جنجال به راه انداخت!

آیا ایرانی‌ها نان سالم می‌خورند؟
سایت برترینها

آیا ایرانی‌ها نان سالم می‌خورند؟

۲۰ شغل محبوب جهان چیست؟ / شغل رویایی مردم کشور‌های مختلف چیست؟
سایت انتخاب

۲۰ شغل محبوب جهان چیست؟ / شغل رویایی مردم کشور‌های مختلف چیست؟

(تصاویر) بهترین فیلم‌های جنگی تاریخ سینما: از 1917 تا اینک‌ آخرالزمان
سایت فرادید

(تصاویر) بهترین فیلم‌های جنگی تاریخ سینما: از 1917 تا اینک‌ آخرالزمان

بازار اجاره در شگفتی / دلار و بیت کوین پای ثابت معاملات مسکن است
سایت تریبون اقتصاد

بازار اجاره در شگفتی / دلار و بیت کوین پای ثابت معاملات مسکن است

پیش بینی قیمت خودرو در سال آینده: آیا باید برای خرید عجله کنیم؟
سایت جهان صنعت نیوز

پیش بینی قیمت خودرو در سال آینده: آیا باید برای خرید عجله کنیم؟

چراغ سبز ایران برای مذاکره برابر+ فیلم
سایت اکوایران

چراغ سبز ایران برای مذاکره برابر+ فیلم

گزارش «فرهیختگان» از ۱۰ فیلم بخش ویژه جشنواره فجر
سایت فرهیختگان

گزارش «فرهیختگان» از ۱۰ فیلم بخش ویژه جشنواره فجر

نقش ایلان ماسک در آزادی خبرنگار ایتالیایی بازداشت شده در ایران
سایت رکنا

نقش ایلان ماسک در آزادی خبرنگار ایتالیایی بازداشت شده در ایران

صدای پای فشار حداکثری
سایت هم میهن

صدای پای فشار حداکثری

قدم‌زنی مکرون در خیابانهای بیروت تحت حفاظت شدید+ عکس
سایت اعتماد آنلاین

قدم‌زنی مکرون در خیابانهای بیروت تحت حفاظت شدید+ عکس

پیش بینی های تکان دهنده از بازار خودرو | شرکت های خودرو سازی چه خوابی برای مردم دیده اند؟
سایت گسترش نیوز

پیش بینی های تکان دهنده از بازار خودرو | شرکت های خودرو سازی چه خوابی …

واکنش ها به خودکشی ابراهیم نبوی
روزنامه ستاره صبح

واکنش ها به خودکشی ابراهیم نبوی

فلاحت پیشه: در ایران یک مداح رابطه دو کشور همسایه را دچار نوسان کرد/ ایران باید چالش‌های خود مانند FATF و تحریم‌ها را تعدیل کند
سایت خبرآنلاین

فلاحت پیشه: در ایران یک مداح رابطه دو کشور همسایه را دچار نوسان کرد/ …

واکاوی اخلال ترکیه در مسیر دسترسی ایران به اروپا
روزنامه تعادل

واکاوی اخلال ترکیه در مسیر دسترسی ایران به اروپا

شغل‌های مناسب دانشجویی در ایران چیست؟ | روزنو
سایت روزنو

شغل‌های مناسب دانشجویی در ایران چیست؟ | روزنو

شبکه شرق بررسی کرد اهدای کفن چالشی آسیب‌زا
روزنامه شرق

شبکه شرق بررسی کرد اهدای کفن چالشی آسیب‌زا

بی‌تفاوتی، سوءاستفاده و ضعف نظارت؛ پاشنه آشیل سیستم بیمارستانی
سایت سلامت نیوز

بی‌تفاوتی، سوءاستفاده و ضعف نظارت؛ پاشنه آشیل سیستم بیمارستانی

ماموریت پزشکیان در روسیه
روزنامه شرق

ماموریت پزشکیان در روسیه

بازیگران مشغول کارند| فهرستی از 20 فیلم سینمایی پس از انقلاب با بهترین کیفیت بازیگری و بازیگرها
روزنامه هفت صبح

بازیگران مشغول کارند| فهرستی از 20 فیلم سینمایی پس از انقلاب با بهترین …



چرا با افزایش سن تصور می کنیم زمان سریع تر می گذرد؟
سایت رکنا

چرا با افزایش سن تصور می کنیم زمان سریع تر می گذرد؟

یوگا صورت: راهی طبیعی برای کاهش چین و چروک و حفظ جوانی پوست | آموزش یوگا صورت از صفر تا صد
سایت ترفندباز

یوگا صورت: راهی طبیعی برای کاهش چین و چروک و حفظ جوانی پوست | آموزش …

اسپرم و رحم در ایران با این اسم رمز خرید و فروش می شود
سایت نی نی بان

اسپرم و رحم در ایران با این اسم رمز خرید و فروش می شود

شمایل خانم دکتر پریسا عظیمی، کنگره سرطان پستان را بهم ریخت
سایت نی نی بان

شمایل خانم دکتر پریسا عظیمی، کنگره سرطان پستان را بهم ریخت

با این دمنوش‌های جادویی، بی‌خوابی را برای همیشه فراموش کنید! - فراشپز
سایت فرآشپز

با این دمنوش‌های جادویی، بی‌خوابی را برای همیشه فراموش کنید! - فراشپز

کراست پرتقالی؛ دسر شیک و خوشمزه فصل
سایت تریبون اقتصاد

کراست پرتقالی؛ دسر شیک و خوشمزه فصل

عکس/رونمایی از خانواده خانم بازیگر برای اولین بار!
سایت آفتاب نیوز

عکس/رونمایی از خانواده خانم بازیگر برای اولین بار!

عکس/ گریم عجیب بابک حمیدیان در سریال جدیدش
سایت آفتاب نیوز

عکس/ گریم عجیب بابک حمیدیان در سریال جدیدش

شعرخوانی جالب پزشکیان با رئیس جمهور تاجیکستان
روزنامه تعادل

شعرخوانی جالب پزشکیان با رئیس جمهور تاجیکستان

فیلم رقص قشنگ ژاله صامتی - سبک ایده آل
سایت سبک ایده آل

فیلم رقص قشنگ ژاله صامتی - سبک ایده آل

این نوشیدنی از مغز محافظت می‌کند
سایت دیدارنیوز

این نوشیدنی از مغز محافظت می‌کند

عروس سلطنتی سرطان را شکست داد
سایت تابناک

عروس سلطنتی سرطان را شکست داد

ترانه اختصاصی جناب‌خان برای هادی چوپان+فیلم
سایت پارسینه

ترانه اختصاصی جناب‌خان برای هادی چوپان+فیلم

واکسن تازه آمریکایی‌ها که تمام چاق‌های جهان را نجات می‌دهد
سایت نی نی بان

واکسن تازه آمریکایی‌ها که تمام چاق‌های جهان را نجات می‌دهد

فیلم عجیب ترین دوقلوهای به هم چسبیده جهان ! / هم حمام جداگانه می روند هم اتاق جداگانه دارند !
سایت رکنا

فیلم عجیب ترین دوقلوهای به هم چسبیده جهان ! / هم حمام جداگانه می روند …

فیلم/شدت تغییر چهره سحر قریشی
سایت آفتاب نیوز

فیلم/شدت تغییر چهره سحر قریشی

ربوده شدن دختر ایرانی به خاطر شباهت به هیفا وهبی!
سایت ایران آرت

ربوده شدن دختر ایرانی به خاطر شباهت به هیفا وهبی!

ارتباط عجیب تعداد دفعات شستشوی حوله با میزان ابتلا به اسهال و استفراغ!
سایت نی نی بان

ارتباط عجیب تعداد دفعات شستشوی حوله با میزان ابتلا به اسهال و استفراغ!

محسن کیایی گیر داد : فامیلیت چوپانه چرا لقبت گرگ پارسی ! / هادی چوپان آچمز شد ! + فیلم
سایت رکنا

محسن کیایی گیر داد : فامیلیت چوپانه چرا لقبت گرگ پارسی ! / هادی چوپان …

چگونه از درد مفاصل در دوران پیری پیشگیری کنیم؟ - سبک ایده آل
سایت سبک ایده آل

چگونه از درد مفاصل در دوران پیری پیشگیری کنیم؟ - سبک ایده آل