پیامهای دندانپزشکی در کودکان و نوجوانان

▪ هر فردی در طول عمر خود دو سری دندان دارد : دندان شیری و دندانهای دائمی ( اصلی )
▪ اولین دندان دائمی که پشت آخرین دندان شیری رویش پیدا می کند و به آن دندان ۶ سالگی می گویند ،‌کلید سلامتی …

هر فردی در طول عمر خود دو سری دندان دارد :

دندان شیری و دندانهای دائمی ( اصلی )

اولین دندان دائمی که پشت آخرین دندان شیری رویش پیدا می کند و به آن دندان ۶ سالگی می گویند ،‌کلید سلامتی دندانهای دائمی است .

پس از خوردن شیرینی و تنقلات ،‌ مسواک زدن را فراموش نکنید .

حداقل هر ۶ ماه یکبار به دندانپزشک برای معاینه دهان و دندان خود مراجعه کنید .

با رعایت بهداشت دهان ودندان ( مسواک زدن ،‌استفاده از نخ دندان و دهانشویه ) می توان دندانها را تا آخر عمر نگهداشت .

مراقب سلامت دندانهای شیری خود باشید چرا که اگر این دندانها زود از دست بروند فضا برای رویش دندانهای دائمی ، کم می شود و در نتیجه دندانهای دائمی در محل اصلی خود رویش پیدا نمی کنند و دندانها نامرتب می شوند .

معمولاً هر سه تا چهار ماه که موهای مسواک شما خراب و نامنظم شده باید آن را عوض کرد و از یک مسواک نو استفاده کرد .

سعی کنید در طول شبانه روز حداقل دو بار مسواک کنید :

یکبار بعد از صبحانه و بار دیگر شب قبل از خواب

فقط مسواک کردن برای سلامت دندانها کافی نیست چون مسواک کردن فقط اطراف و روی دندانهای شما را تمیز می کند ، پس برای تمیز کردن بین دندانهایتان باید از نخ دندان استفاده کنید .

وقتی غذا و آشامیدنی های سرد و گرم می نوشید و یا شیرینی می نوشید ، اگر دندانهایتان درد گرفت باید خیلی زود به دندانپزشک مراجعه کنید .

خوردن لبنیات ، سبزیجات تازه و میوه برای سلامت دندانها مفید است .

برای اینکه دندانهای شما سالم بماند سعی کنید دفعات مصرف مواد قندی را کم کنید .

برای اینکه دندانهایتان پوسیدگی پیدا نکند بایستی مواد قندی مثل شیرینی ها را با وعده های اصلی غذا بخورید .

مواد غذایی چسبنده مثل چیپس و پفک و ... برای سلامت دندانها مضر می باشند .

اگر بهداشت دهان و دندان را رعایت نکنید ( مسواک و نخ دندان استفاده نکنید ) لثه های شما ملتهب می شود و وقتی مثلاً‌ یک سیب را گاز بزنید می بینید از لثه شما خون می آید .

بچه هایی که خیلی کوچک هستند و هنوز از شیرمادر استفاده می کنند ، برای تمیز کردن دندانهایشان ، مادر از مسواک انگشتی استفاده می کند .

خلاصه راههای پیشگیری از پوسیدگی دندانی :

استفاده از مسواک ، خمیردندان ، نخ دندان و دهانشویه

کاهش دفعات مصرف مواد قندی

استفاده از فلوراید ( دندانها را مقاوم و محکم می کند )

مراجعه منظم و دوره ای به دندانپزشک

شعارهای بهداشت دهان و دندان :

دنیای زیبا با دندانهای سالم

لبخند زیبا با دندانهای سالم

هرگز دوستان ، دندانهایمان را فراموش نکنیم :

مسواک خمیردندان ،‌ نخ دندان ، دهانشویه فلوراید.