دوشنبه, ۱۷ اردیبهشت, ۱۴۰۳ / 6 May, 2024
مجله ویستا
عارضه کف پای صاف
کف پای صاف عارضه ای است که در آن افراد فاقد قوس کف پا هستند. قوس کف پا نیروهایی که از طرف زمین به بدن وارد می شود را کاهش می دهد و اجازه ورود همه نیروهای وارده را به بدن نمی دهد. اما در افراد دارای کف پای صاف، تمام این نیروها به دلیل نبود قوس پا به سمت بدن رفته و منجر به بروز عوارض زنجیره ای در تمام مفاصل بدن به ویژه ستون فقرات می شود. اگر چه این عارضه نگران کننده ای نیست اما می تواند همراه با ناراحتی هایی مانند سختی به هنگام راه رفتن، حالت نادرست بدن، کمردرد، زانودرد، آرتروز، درد در پاشنه پا، بونیون (خمیدگی انگشت پا به سمت بیرون) و... باشد.
علایم
با ایستادن طولانی، پا خسته می شود.
خمیدگی کفش یا پاشنه کفش به سمت داخل.
تورم مچ پا و درد ناشی از آن.
پاشنه پای فرد به صورت پیچ خورده دیده می شود.
علل
با افزایش وزن و کم تحرکی این مشکل در افراد سالمند بیشتر دیده می شود.
تماس مکرر با سطح سفت.* تغییرات هورمونی و ضعف در بدن.
چاقی مفرط که فشار بیشتری روی بدن و عملکرد آن می گذارد.
استفاده از کفش پاشنه بلند به مدت زمان طولانی.
به هم وصل شدن ۲ یا بیشتر استخوان های کف پا که حرکت این ناحیه را محدود می کند.
آیا این عارضه قابل درمان است؟
بله! کف پاها در این موارد قابل انعطاف هستند و درد ندارند. درصورت احساس درد، ابتدا لازم است علت آن مشخص شود. درمان های رایج عبارتند از:
قراردادن کفی، بند مخصوص قوزک پا و عمل جراحی.
فیزیوتراپی در کم شدن قوس کف پا با تقویت عضلات کمک می کند.
ماساژ کف پا با استفاده از یک بطری که روی زمین قرار گرفته، بسیار مفید است. پا را روی بطری قرار داده و به آرامی به جلو و عقب حرکت دهید تا به برگشتن پا به وضعیت صحیح کمک کند.
استفاده از کفی های طبی نیز در این امر موثر است.
نمایندگی زیمنس ایران فروش PLC S71200/300/400/1500 | درایو …
دریافت خدمات پرستاری در منزل
pameranian.com
پیچ و مهره پارس سهند
تعمیر جک پارکینگ
خرید بلیط هواپیما
ایران آمریکا رهبر انقلاب شورای نگهبان انتخابات مجلس شورای اسلامی دولت حسین امیرعبداللهیان حجاب دولت سیزدهم جنگ حسن روحانی
هواشناسی شهرداری تهران سلامت سیل قتل تهران فضای مجازی آموزش و پرورش سازمان هواشناسی باران سامانه بارشی شهرداری
قیمت دلار قیمت خودرو خودرو قیمت طلا بانک مرکزی ایران خودرو بازار خودرو دلار حقوق بازنشستگان مسکن تورم یارانه
محمدعلی علومی برنارد هیل تئاتر تلویزیون نمایشگاه کتاب سینمای ایران مسعود اسکویی دفاع مقدس صدا و سیما موسیقی سینما مهران غفوریان
دانش بنیان
اسرائیل رژیم صهیونیستی فلسطین غزه حماس جنگ غزه روسیه اوکراین طوفان الاقصی نوار غزه نتانیاهو ایالات متحده آمریکا
فوتبال پرسپولیس استقلال لیگ برتر نساجی جواد نکونام رئال مادرید سپاهان لیگ برتر ایران بازی بارسلونا لیگ برتر انگلیس
اپل اینستاگرام آیفون مایکروسافت باتری گوگل سامسونگ
سازمان غذا و دارو رژیم غذایی کاهش وزن بیمه توت فرنگی سیگار فشار خون اعتماد به نفس