سه شنبه, ۷ اسفند, ۱۴۰۳ / 25 February, 2025
مجله ویستا
سس مخصوص طبیعی
مواد لازم
دو عدد هلو
دو عدد شلیل
یک فنجان انگور
یک عدد کیوی
یک عدد گلابی
یک عدد سیب
یک عدد موز
مواد لازم برای تهیه سس
یک عدد لیموترش
نصف فنجان ماست سفت
یک چهارم قاشق مرباخوری شکر
یک فنجان توت فرنگی یا تمشک
طرز تهیه
تمام مواد مخصوص سس را به خوبی با هم مخلوط کرده و هم بزنید. در ظرفی را که این سس درون آن است گذاشته و برای یک روز در یخچال نگه دارید. سپس میوه های خرد کرده را در ظرفی بچینید و همراه با این سس میل کنید.
محتویات
۲۶۰ گرم کالری
۰ گرم پروتئین
۳۱ گرم کربوهیدرات
۱۵ گرم چربی
۲ گرم فیبر
۶۱ میلی گرم کلسترول
۱۳۰ میلی گرم سدیم
[مریم سعادتی]
ایران مسعود پزشکیان دولت چهاردهم پزشکیان مجلس شورای اسلامی محمدرضا عارف دولت مجلس کابینه دولت چهاردهم اسماعیل هنیه کابینه پزشکیان محمدجواد ظریف
پیاده روی اربعین تهران عراق پلیس تصادف هواشناسی شهرداری تهران سرقت بازنشستگان قتل آموزش و پرورش دستگیری
ایران خودرو خودرو وام قیمت طلا قیمت دلار قیمت خودرو بانک مرکزی برق بازار خودرو بورس بازار سرمایه قیمت سکه
میراث فرهنگی میدان آزادی سینما رهبر انقلاب بیتا فرهی وزارت فرهنگ و ارشاد اسلامی سینمای ایران تلویزیون کتاب تئاتر موسیقی
وزارت علوم تحقیقات و فناوری آزمون
رژیم صهیونیستی غزه روسیه حماس آمریکا فلسطین جنگ غزه اوکراین حزب الله لبنان دونالد ترامپ طوفان الاقصی ترکیه
پرسپولیس فوتبال ذوب آهن لیگ برتر استقلال لیگ برتر ایران المپیک المپیک 2024 پاریس رئال مادرید لیگ برتر فوتبال ایران مهدی تاج باشگاه پرسپولیس
هوش مصنوعی فناوری سامسونگ ایلان ماسک گوگل تلگرام گوشی ستار هاشمی مریخ روزنامه
فشار خون آلزایمر رژیم غذایی مغز دیابت چاقی افسردگی سلامت پوست