خشکبار را به رژیم غذایی روزانه خود اضافه کنید

افزودن خشکبار و مغزهای گیاهی به رژیم غذایی روزانه برای تقویت بدن و بهبود سلامت افراد مفید است.مصرف خشکبار می تواند کلسترول خون بدن را افزایش داده و افراد را از مشکلات ناشی …

افزودن خشکبار و مغزهای گیاهی به رژیم غذایی روزانه برای تقویت بدن و بهبود سلامت افراد مفید است.مصرف خشکبار می تواند کلسترول خون بدن را افزایش داده و افراد را از مشکلات ناشی از کمبود آن درامان نگه دارد. یک رژیم غذایی حاوی سبزی، میوه و ماهی به علاوه خشکبار می تواند درصد سلامتی بدن را تا حد زیادی افزایش دهد.