پنجشنبه, ۱۳ اردیبهشت, ۱۴۰۳ / 2 May, 2024
مجله ویستا
درباره زایمان
تنها زنان معدودی میگویند که زایمان آسان است.
مقدار و نوع دردی که زن در حین زایمان احساس میکند، به خود زن، و اندازه و موقعیت نوزادش بستگی دارد. این توصیههای عمومی به راحتتر ماندن شما در حین زایمان کمک میکند:
از مدتها قبل از زایمان، به کلاسهای آموزش زایمان بروید که به شما تکنیکهای تنفسی و روشهای آرامشبخشی برای کاربرد در اتاق زایمان را تعلیم خواهند داد.
از همسرتان بخواهید که بر روی کمرتان فشار بیاورد و آن را ماساژ دهد.
روی کمرتان کیسه یخ بگذارید.
وضعیتتان را هر چقدر لازم است، تغییر دهید تا احساس راحتی بیشتری کنید.
از دکتر یا پرستارتان بپرسید که آیا میتوانید دوش بگیرید یا نه.
اگر بیش از حد احساس گرما میکنید، با حوله مرطوب و سرد بدنتان را مالش دهید.
نمایندگی زیمنس ایران فروش PLC S71200/300/400/1500 | درایو …
دریافت خدمات پرستاری در منزل
pameranian.com
پیچ و مهره پارس سهند
تعمیر جک پارکینگ
خرید بلیط هواپیما
ایران اسرائیل غزه مجلس شورای اسلامی دولت نیکا شاکرمی روز معلم معلمان رهبر انقلاب مجلس بابک زنجانی دولت سیزدهم
آتش سوزی هلال احمر قوه قضاییه تهران پلیس اصفهان بارش باران سیل شهرداری تهران آموزش و پرورش سلامت سازمان هواشناسی
قیمت طلا قیمت دلار قیمت خودرو بازار خودرو خودرو قیمت سکه دلار حقوق بازنشستگان بانک مرکزی سایپا ایران خودرو کارگران
فضای مجازی سریال جواد عزتی نمایشگاه کتاب عفاف و حجاب فیلم سینمایی مسعود اسکویی تلویزیون سینما سینمای ایران دفاع مقدس فیلم
رژیم صهیونیستی فلسطین آمریکا جنگ غزه حماس نوار غزه چین ترکیه انگلیس اوکراین نتانیاهو یمن
استقلال پرسپولیس فوتبال سپاهان علی خطیر باشگاه استقلال لیگ برتر ایران تراکتور لیگ قهرمانان اروپا رئال مادرید بایرن مونیخ لیگ برتر
هوش مصنوعی هواپیما کولر تبلیغات موبایل تلفن همراه اینستاگرام اپل گوگل ناسا عیسی زارع پور وزیر ارتباطات
کبد چرب فشار خون بیمه بیماری قلبی دیابت کاهش وزن داروخانه رابطه جنسی