جمعه, ۲۱ اردیبهشت, ۱۴۰۳ / 10 May, 2024
توصیههای بهداشتی برای سفر
گرچه مسافرتهای خانوادگی میتوانند مایه آرامش و تفریح باشند، در صورتی که مشکلات پزشکی غیرمنتظرهای در حین آنها رخ دهد، ممکن است بسیار تنشزا شوند. بنابراین والدین باید در حین سفر، آمادگیهای لازم برای مشکلات بهداشتی احتمالی را در طراحی برنامه تعطیلات خود بگنجانند. یک جعبه دارویی همراه خود ببرید.
اول یک جعبه کمکهای اولیه سفر ایجاد کنید که حاوی داروهایی که اعضای خانواده به طور مرتب مصرف میکنند و نیز داروهایی برای بیماریهای ناگهانی مانند گرفتگی بینی یا دانههای پوستی باشد.
در این جعبه دارویی یک داروی تببُر، یک داروی آنتیهیستامین، باند و یک پُماد آنتیبیوتیک موضعی هم قرار دهید. داروی ضد اسهال برای موارد اسهال مسافرتی توصیه نمیشود. در این مورد بهتر است با پزشک خود در مورد آنتیبیوتیکهایی که عفونتهای باکتریایی عامل اسهال مسافرتی را درمان میکنند، مشورت کنید.
برای اینکه بتوانیم یک جعبه دارو کارا داشته باشیم باید به مشخصات محل مورد نظر برای مسافرت خود، توجه کنیم. همچنین والدین به ویژگیهای خاص سفر خود هم توجه داشته باشند؛ مثلا اگر به نقاط آفتابی سفر میکنید، کرم ضد آفتاب با خود ببرید یا برای تسکین درد ناشی از آفتاب سوختگی، ژل آلوئهورا (Aloe Vera) همراه داشته باشید.
اگر در حین سفر، مدت درازی را در محیطهای سر باز و طبیعی میگذرانید، پشهبند و کرمهای دافع حشرات و داروهای تسکیندهنده آسیب ناشی از گزش به همراه داشته باشید. ویژگیهای وسیله سفر خود را در نظر بگیرید. درباره موارد بهداشتی وسیله سفر خود هم فکر کنید، مثلا اگر با هواپیما سفر میکنید، ممکن است به علت تغییر فشار هوا دچار درد گوش شوید.
شیردادن به یک کودک در حین بلند شدن و فرود آمدن هواپیما، با ایجاد حالت مکیدن و فرو دادن در او میتواند به تسکین درد گوش کمک کند و در بزرگتر ها جویدن آدامس یا باد کردن آدامس بادکنکی میتواند این درد را رفع کند. اگر کودک شما به بیماری حرکت (motion sickness) حساس است، او را در وسط هواپیما روی بالها ننشانید. بیماری حرکت باعث ایجاد حالت تهوع در کودک داخل وسایل نقلیه متحرک میشود.
اگر با ماشین سفر میکنید، برای جلوگیری از بیماری حرکت نگذارید کودک در ماشین مطالعه کند یا به پایین نگاه کند. اگر کودک احساس ناراحتی و تهوع کرد، باید به نقطهای در جلوی خود خیره شود. حتما به مراکز درمانی یا پزشک دسترسی داشته باشید.
در مسافرت آرام و صبور باشید. بالاخره اینکه توجه داشته باشید که مسافرت روال عادی زندگیتان را به هم میریزد و در نتیجه ممکن است کودکان بدخلق و بهانهگیر شوند. بنابراین آرامش خود را حفظ کنید و انتظار نداشته باشید که رفتارهای فرزندانتان مثل همیشه باشد.
نمایندگی زیمنس ایران فروش PLC S71200/300/400/1500 | درایو …
دریافت خدمات پرستاری در منزل
pameranian.com
پیچ و مهره پارس سهند
تعمیر جک پارکینگ
خرید بلیط هواپیما
رئیس جمهور رئیسی مجلس شورای اسلامی انتخابات دولت انتخابات مجلس سید ابراهیم رئیسی سیدابراهیم رئیسی مجلس رافائل گروسی حجاب رهبر انقلاب
ایران آتش سوزی گروگانگیری هواشناسی تهران قتل شهرداری تهران پلیس فضای مجازی بارش باران سیل آموزش و پرورش
گاز سهام عدالت دولت سیزدهم نمایشگاه نفت قیمت طلا قیمت دلار پالایش و پتروشیمی خودرو قیمت خودرو مالیات مسکن حقوق بازنشستگان
نمایشگاه کتاب کتاب ازدواج نمایشگاه کتاب تهران تلویزیون سینمای ایران سریال حضرت معصومه (س) محمدمهدی اسماعیلی سینما دفاع مقدس تئاتر
غزه رژیم صهیونیستی فلسطین حماس جنگ غزه ولادیمیر پوتین رفح حمله به رفح نوار غزه چین مصر طوفان الاقصی
فوتبال استقلال پرسپولیس رئال مادرید لیگ قهرمانان اروپا بایرن مونیخ لیگ برتر باشگاه استقلال بازی باشگاه پرسپولیس ذوب آهن دورتموند
هوش مصنوعی فناوری فیبرنوری اپل ناسا ایلان ماسک سامسونگ گوگل پارک فناوری پردیس
تخم مرغ سرطان روغن زیتون هندوانه بیماران خاص کبد چرب ناباروری