شنبه, ۱۵ اردیبهشت, ۱۴۰۳ / 4 May, 2024
مجله ویستا
توصیه های ایمنی برای داشتن بدنی سالم!
۱) روزانه بیش از دو فنجان قهوه ننوشید.
۲) قرص و داروها را با آب خیلی سرد تناول نکنید.
۳) بعد از ساعت ۵ عصر از خوردن غذای چرب خودداری کنید.
۴) مصرف چای روزانه را کم کنید.
۵) از مقدار مصرف غذای چرب و اشباع شده با روغن در وعده های غذایی کم کنید.
۶) در صبح آب بیشتر و در شب آب کمتر بنوشید.
۷)بهترین زمان خواب از ساعت ۲۲:۰۰ شب تا ساعت ۶:۰۰ صبح است.
۸) از سمعکهای تلفن ثابت و موبایل برای مدت طولانی استفاده نکنید.
۹) بعد ازخوردن دارو فورا به خواب نروید.
۱۰ ) برای صحبت با موبایل از گوش چپ استفاده کنید.
۱۱) از گوشی موبایل در زمان شارژ شدن دوری کنید.
۱۲) زمانی که باتری موبایل ضعیف است با جایی تماس نگیرید و تماس کسی را جواب ندهید چون در این حالت امواجی که گوشی منتشر میکند ۱۰۰۰ برابر است.
نمایندگی زیمنس ایران فروش PLC S71200/300/400/1500 | درایو …
دریافت خدمات پرستاری در منزل
pameranian.com
پیچ و مهره پارس سهند
تعمیر جک پارکینگ
خرید بلیط هواپیما
ایران انگلیس دولت انتخابات عراق دانشگاه تهران مجلس شورای اسلامی دولت سیزدهم چین روز معلم رهبر انقلاب نیکا شاکرمی
سیل آتش سوزی زلزله شهرداری تهران سازمان هواشناسی آموزش و پرورش هلال احمر قوه قضاییه پلیس معلم فضای مجازی قتل
تورم بانک مرکزی مسکن قیمت خودرو سهام عدالت قیمت طلا قیمت دلار بازار خودرو خودرو ایران خودرو حقوق بازنشستگان سایپا
مهران غفوریان ساواک رضا عطاران تلویزیون موسیقی عمو پورنگ سریال شهاب حسینی صداوسیما مسعود اسکویی سینمای ایران دفاع مقدس
اسرائیل فلسطین رژیم صهیونیستی جنگ غزه غزه آمریکا روسیه ترکیه حماس نوار غزه اوکراین یمن
فوتبال پرسپولیس استقلال سپاهان آتیلا حجازی باشگاه استقلال علی خطیر لیگ برتر بازی لیگ برتر ایران تراکتور لیگ قهرمانان اروپا
اپل هوش مصنوعی صاعقه گوگل ناسا تلفن همراه عکاسی مدیران خودرو کولر
کبد چرب فشار خون چای دیابت بیماری قلبی