چهارشنبه, ۲۶ دی, ۱۴۰۳ / 15 January, 2025
نكاتی در مورد اتاق كار
گرچه میتوان فعالیتهای كاری را در هر نقطه از خانه انجام داد، اما بهتر است دفتر كار، در یكی از قسمتهای خوب منزلتان باشد. اتاق مطالعه یا كار باید تركیبی از یك محیط آرام برای تمركز و فضایی برای ارتقای هوشیاری ذهن باشد. به عنوان مثال رنگهای سرد، ذهن را متمركز میكند و نورهای روشن به آرامش روح كمك میكند. اگر مكان كاری شما در اتاق خواب است، باید قسمت مشخصی از فضا را به این مهم اختصاص دهید تا جایگاه شغلی به جایگاه خواب سرایت نكند. یك مانع مانند كتابخانه، برای جدا كردن عملكردهای ناسازگار، بسیار مناسب است. شما باید خلاقیت قابل ملاحظهای برای كسب فنگشویی درست داشته باشید.
راز كارآمد كردن این چیدهمان، ترك كردن اتاق در وقفههای بین كار، برای انجام كاری دیگر است. به این ترتیب شما دو فضای متفاوت را در یك جا به هم پیوند میدهید. به عنوان مثال یك كامپیوتر در اتاق خواب و دفتر كار باید در هنگام شب، پوشانده شود تا از عملكرد مانیتور به عنوان یك آینه كه باعث ناآرامی میشود، جلوگیری كند. برای تركیب فضای كاری با اتاق خواب، یك حالت ذهنی خوب ضروری است، هیچگاه مستقیم از اتاق خواب به پشت میز تحریر و بالعكس نروید، به عنوان مثال هنگام بیدار شدن، اتاق را ترك كنید، چیزی بنوشید و سپس برای انجام كار بازگردید.
ایران مسعود پزشکیان دولت چهاردهم پزشکیان مجلس شورای اسلامی محمدرضا عارف دولت مجلس کابینه دولت چهاردهم اسماعیل هنیه کابینه پزشکیان محمدجواد ظریف
پیاده روی اربعین تهران عراق پلیس تصادف هواشناسی شهرداری تهران سرقت بازنشستگان قتل آموزش و پرورش دستگیری
ایران خودرو خودرو وام قیمت طلا قیمت دلار قیمت خودرو بانک مرکزی برق بازار خودرو بورس بازار سرمایه قیمت سکه
میراث فرهنگی میدان آزادی سینما رهبر انقلاب بیتا فرهی وزارت فرهنگ و ارشاد اسلامی سینمای ایران تلویزیون کتاب تئاتر موسیقی
وزارت علوم تحقیقات و فناوری آزمون
رژیم صهیونیستی غزه روسیه حماس آمریکا فلسطین جنگ غزه اوکراین حزب الله لبنان دونالد ترامپ طوفان الاقصی ترکیه
پرسپولیس فوتبال ذوب آهن لیگ برتر استقلال لیگ برتر ایران المپیک المپیک 2024 پاریس رئال مادرید لیگ برتر فوتبال ایران مهدی تاج باشگاه پرسپولیس
هوش مصنوعی فناوری سامسونگ ایلان ماسک گوگل تلگرام گوشی ستار هاشمی مریخ روزنامه
فشار خون آلزایمر رژیم غذایی مغز دیابت چاقی افسردگی سلامت پوست