روغن زیتون چگونه به پوست شما کمک می کند

بسیاری از ما یک شیشه روغن‌زیتون در خانه برای آشپزی یا تهیه سس سالاد داریم اما شاید از خواص این روغن در سلامتی و زیبایی زیاد آگاه نباشید.

روغن‌زیتون و ایبوبروفن چه چیز مشترکی دارند؟

برخی از التهاب‌های پوستی پسورپازیس و درماتیت هایی ( التهاب‌های پوستی ) مانند اگزما یا التهاب‌های تماسی ( یک واکنش آلرژیک ) و یا شوره‌ی سر هستند. روغن‌زیتون دارای ترکیبی به نام oleocanthal است که ثابت‌شده فعالیت دو آنزیم خاص که منجر به التهاب قلبی می‌شوند را به روشی مانند ایبوبوفن و دیگر داروهای ضدالتهاب متوقف می‌کند.

محافظت در برابر آسیب اشعه‌های UV

روغن‌زیتون برای مقابله با سرطان پوست مفید است. رادیکال‌های آزاد به سلول‌های سالم آسیب می‌رسانند و می‌توانند منجر به ساخت تومورهای سرطانی در بدن شوند. همچنین این رادیکال‌ها موجب کاهش کلاژن و الاستین می‌شوند، دو ماده‌ای که باعث می‌شوند پوست جوان و شاداب به نظر برسد. روغن‌زیتون انتخاب خوبی برای مبارزه با سرطان و پیری زودرس پوست است.

لب‌های ترک‌خورده را نرم می‌کند

پوست لب‌های ما نازک است و این امر سبب می‌شود لب‌ها سریع خشک‌شده و زمانی که در معرض هوای سرد یا باد قرار بگیرند فوراً ترک بخورند. زمانی که راه‌حل دلخواه و مناسبی برای کمک به خشکی لب‌های خود ندارید راه‌حلی ساده و سریع در دسترس است – یک‌لایه‌ی نازک روغن‌زیتون را چندبار در روز روی لب‌های خود بمالید تا به بهبود خشکی و نرم شدن آن‌ها کمک کنید. اما افرادی که مستعد جوش زدن هستند دقت داشته باشید: روغن‌زیتون یک رطوبت رسان خوب است اما ازآنجایی‌که روغنی است ممکن است باعث جوش یا حساسیت اطراف لب‌های شما شود.

دارای خواص ضد میکروبی است

روغن‌زیتون تصفیه‌شده ممکن است به درمان عفونت‌های میکروبی کمک کند. در حقیقت ترکیب روغن‌زیتون، عسل و موم درمانی موفق برای مشکلات مختلف پوستی است مانند اگزما، پسوپازیس و جوش‌های ناشی از پوشک در کودکان. همچنین این ترکیب برای مقابله با باکتری استافیلوکوکوس اورئوس ( از باکتری‌های بیماری‌زا ) و عفونت قارچی واژن مؤثر است.

پوست خشک را رطوبت رسانی می‌کند

روغن‌زیتون تصفیه‌شده سرشار از آنتی‌اکسیدان‌های مهارکننده‌ی عفونت است، یعنی روغن‌زیتون به درمان شرایطی مانند اگزما کمک می‌کند. در میان آنتی‌اکسیدان‌های مختلف موجود در روغن‌زیتون آنتی‌اکسیدانی به نام اسکوآلن وجود دارد که در سلامت پوست و خواص ضد سرطانی شناخته‌شده است. این آنتی‌اکسیدان موجود در روغن‌زیتون در ترمیم آسیب‌های پوستی و نرم کردن ترک‌ها و درمان خارش پوستی مؤثر است. همچنین این آنتی‌اکسیدان‌ها احتمال چین‌وچروک‌های پوستی و تغییر رنگ پوست را کاهش می‌دهند.