می‌خواهید صندلی بخرید؟

اگر شاغل‌اید و پشت‌میزنشین، باید ساعات کاری‌تان را روی صندلی سالم و استانداردی سپری کنید.
بسیاری از ما هنگام نشستن بر صندلی خوشحالیم که مثل بعضی افراد مجبور نیستیم از صبح …

اگر شاغل‌اید و پشت‌میزنشین، باید ساعات کاری‌تان را روی صندلی سالم و استانداردی سپری کنید.

بسیاری از ما هنگام نشستن بر صندلی خوشحالیم که مثل بعضی افراد مجبور نیستیم از صبح تا عصر روی پاهای‌مان بایستیم و بعدها دچار مشکلات ارتوپدی شویم اما همین ساعت‌ها نشستن، فشار‌های نامطلوبی را روی ستون فقرات، کمر، پشت، شانه‌ها، دست‌ها و گردن ما وارد می‌آورد که در طولانی‌مدت پای ما را به مطب متخصصان ارتوپدی و فیزیوتراپی باز خواهد کرد. لازم نیست برای خواندن این مطلب حتما رییس یا کارمند باشید، شاغلانی که در آرایشگاه، داروخانه، فروشگاه، بیمارستان، تلفنخانه و... باید روی صندلی بنشینند هم می‌توانند از توصیه‌های این نوشته استفاده کنند.

یک صندلی سالم

برای خرید صندلی اداری به موارد زیر دقت کنید:

- کارایی: فکر کنید در طول روز بیشتر چه نوع کاری انجام می‌دهید، اگر اپراتور تلفن هستید مرتب به پشتی صندلی تکیه می‌دهید یعنی پشتی صندلی‌تان باید کاملا راحت باشد اما اگر با کامپیوتر کار می‌کنید باید صندلی‌ای با ارتفاع قابل?تنطیم بگیرید که دسته‌های راحتی هم داشته باشد. اگر بین میز‌ها، کشو‌ها و فایل‌های اطرافتان باید مرتب بچرخید بهتر است صندلی‌تان چرخ هم داشته باشد و...

- قابلیت تنظیم: بنا به بودجه‌ای که شرکت در اختیارتان گذاشته یا از جیب خودتان می‌خواهید خرج کنید دنبال صندلی‌هایی باشید که بیشترین قابلیت تنظیم را داشته باشند.‌ از جای گردن و ارتفاع کوسن تا دسته‌ها و عمق پشتی.

- چرخ و جک: جک‌ها و دسته‌های تنظیم صندلی باید به راحتی قابل?استفاده باشند و چرخ‌ها هم باید خوب بچرخند و در عین حال نباید باعث سر خوردن صندلی شوند. اگر صندلی‌تان راحت روی زمین سر می‌خورد باید یک تکه موکت زیر آن پهن کنید که اصطکاک چرخ‌ها با کف بیشتر شود.

- جنس: صندلی‌هایی که رویه پارچه‌ای دارند ممکن است به مرور کثیف شوند و مجبورید از یک متخصص خشکشویی بخواهید آن را برایتان تمییز کند که این کار هزینه‌بر است اما صندلی‌های چرمی یا وینیلی را می‌شود راحت تمیز کرد.

- ضمانت‌‌نامه: بهتر است از فروشگاه‌هایی صندلی‌تان را بخرید که ضمانت‌نامه‌ای حداقل یک ساله دارند تا اگر برای صندلی مشکلی پیش آمد، بتوانید آن را تعویض یا تعمیر کنید.

- نوع کار: در فروشگاه‌های مبلمان اداری می‌توانید بگویید که در طول روز چه کار می‌کنید تا صندلی مناسبی را به شما پیشنهاد بدهند. شرکت‌های تولیدکننده صندلی برای استفاده‌های گوناگون مشتریان صندلی‌های به خصوصی دارند به‌عنوان نمونه صندلی مدیریتی، صندلی کارشناسی، صندلی کارمندی، صندلی کامپیوتر، صندلی آرایشگاه و....

- وزن شما: صندلی‌های اداری موجود در بازار برای افرادی است که حداکثر ۱۲۰ کیلوگرم وزن دارند اگر وزن‌تان بالای ۱۲۰ کیلوگرم است، بهتر است سفارش صندلی مخصوص را بدهید.

- دسته: دسته صندلی باید از جنس نه خیلی سخت باشد نه خیلی نرم، به علاوه پهنای آن باید به گونه‌ای باشد که پشت ساعدتان راحت روی آن قرار بگیرد نه اینکه برای ماندن ساعدها بر دسته مجبور باشید دست‌هایتان را سفت بگیرید. اگر دسته صندلی قابل تنظیم است باید بتوانید آن را در ارتفاع ۲۵ تا ۳۰ سانتی‌متری کوسن صندلی تنظیم کنید. فاصله بین دو دسته، باید حداقل ۴۰ سانتی‌متر باشد

- چرخش: صندلی‌های چرخان بهتر است کاملا بچرخند ( ۳۶۰ درجه) تا فرد مجبور نباشد برای دسترسی به اشیای گوناگون بدنش را به طرفین خم کند.

- چرخ‌ها: بعضی چرخ‌های صندلی تنها ظاهری شبیه چرخ دارند و در فروشگاه روی کف می‌چرخند اما هنگامی که آن را به خانه یا محل کار می‌برید، یا خراب می‌شوند یا روی فرش یا موکت نمی‌چرخند پس به جنس چرخ دقت کنید و با فروشنده طی کنید که اگر مشکلات ذکرشده را داشته باشد آن را پس می‌فرستید.‌

- ابعاد: بهتر است ارتفاع پایه‌های صندلی حداقل ۴۰ سانتی‌متر باشد / طول نشیمنگاه صندلی باید بین ۳۸ تا ۴۳ سانتی‌متر باشد/عرض نشیمنگاه صندلی باید حدود ۴۵ سانتی‌متر باشد / پشتی صندلی باید ۳۸ سانتی‌متر ارتفاع و ۳۰ سانتی‌متر عرض داشته باشد.

یاسمین ثریا