چهارشنبه, ۲ خرداد, ۱۴۰۳ / 22 May, 2024
سفر در دوران بارداری
تعطیلات و تابستان فرصتی عالی برای سفر است که معمولا همه سعی می کنند چند روزی را از شهر و مشغله های زندگی دور شوند و آب و هوایی عوض کنند. در این میان، گاه خانم های باردار به علت اینکه منتظر تولد نوزاد جدید هستند، خود را از سفر محروم می کنند. اما آیا واقعاً سفر در دوران بارداری توصیه نمی شود؟ ادامه مطلب را دنبال کنید:
بارداری عامل منع سفر نیست. به شرط اینکه تمام شرایط عالی باشد و خانم باردار جز کسانی نباشد که حاملگی پرخطر را طی می کند. در صورتی که پزشک، استراحت تجویز کرده است، پس باید این نکته رعایت شود. به علاوه، اگر منتظر دوقلوهای نازنین هستید نیز باید از خیر سفر رفتن بگذرید. حاملگی دو قلو جز موارد خطرناک است زیرا معمولا نوزادان زودتر از موقع، متولد می شوند.
به طور کلی سه نوع خطر، خانم باردار را در سفر تهدید می کند: حمل و نقل، بیماری های عفونی مقصد و بهداشت فردی
مسافرت به مناطقی که نوعی بیماری در آنجا شیوع دارد:
ـ اگر قصد دارید به شهر یا کشوری سفر کنید که نیاز است واکسن بزنید، توجه داشته باشید که برخی واکسن ها برای خانم باردار توصیه نمی شود. واکسن های غیرفعال مانند کزاز و دیفتری بی خطر هستند اما از تزریق واکسن های فعال (سرخجه، اوریون، سرخک، آبله مرغان و BCG) باید اجتناب کرد. در موارد ضروری واکسن تب زرد مانعی ندارد اما بهتر است پس از سه ماهه اول انجام شود.
ـ همچنین باید بدانید که بیماری های عفونی، برای جنین خطرناک است. مالاریا بیماری است که برای خانم حامله، بسیار خطرناک است و باید از سفر به مناطقی که احتمال ابتلا به آن وجود دارد، صرفنظر کرد. خانم های باردار باید در برابر پشه ها از خود محافظت کنند اما باید توجه داشت که برخی حشره کش ها خطرناک است.
داروهای پیشگیری از مالاریا نیز باید مصرف شود، اما توجه داشته باشید که برخی از آنها در دوران بارداری توصیه نمی شود. اما کلروکین و کینین از جمله داروهای مجاز هستند.
ـ شرایط مقصد را حتماً بشناسید و مکانی را انتخاب کنید که از لحاظ بهداشتی تضمین شده باشد. در هر صورت، به مواد غذایی و آب آشامیدنی بسیار دقت کنید و هیچ داروی جدیدی را خود سرانه مصرف نکنید. اسهال را نیز جدی بگیرید؛ زیرا کمبود شدید آب بدن تاثیرات سوئی برای مادر و جنین دارد. حتماً قبل از سفر با پزشک مشورت کنید.
مسافرت طولانی با هواپیما
سفر با هواپیما در ماههای آخر بارداری خطری برای مادر ندارد؛ البته اگر مادر ناراحتی هایی از قبیل دیابت کنترل نشده، مشکلات جفت، فشار خون بالا و احتمال زایمان زودرس نداشته باشد.
همچنین باید گفت که بیشتر شرکت های هواپیمایی برای دادن اجازه پرواز به خانم باردار در ماههای آخر، گواهی پزشک درخواست می کنند و در روزهای نزدیک زایمان مانع از سوار شدن مادر به هواپیما می شوند.
نکته دیگر این که توجه داشته باشید صندلی های هواپیما تنگ است و در شرایط شما چندان راحت نیست. به علاوه حساسیت شما به پرواز در دوران بارداری تشدید شده و حالت تهوع را به همراه دارد. برای پیشگیری از تورم پاها، کفش های راحت بپوشید و مرتب در هواپیما جابجا شوید.
اتومبیل؛ حتماً کمربند ایمنی را ببندید!
دقت کنید که بارداری، دلیلی برای نبستن کمربند ایمنی نیست. پزشکان زنان و زایمان این نکته را توصیه می کنند، زیرا کمربند از مادر و جنین محافظت می کند. می توانید به راحتی کمربند را در پایین ترین قسمت شکم و بین سینه ها بیاندازید.
از مسافت های طولانی؛ بیش از ۲۰۰ یا ۳۰۰ کیلومتر در روز و از تکان های شدید بپرهیزید. به طور منظم برای پیاده روی و دراز کردن پاها، از ماشین پیاده شوید و فراموش نکنید که هر تصادفی ممکن است به سقط جنین منجر شود.
قطار؛ بهترین انتخاب
قطار بهترین روش حمل و نقل در دوران بارداری به حساب می آید؛ زیرا مطمئن تر است و باعث خستگی زیاد نمی شود. به علاوه در قطار می توانید مرتباً راه بروید. در این شرایط صندلی نزدیک راهرو را انتخاب کنید تا رفت و آمد همسفران شما را اذیت نکند.
بین ۱۶ تا ۲۸ هفته بارداری؛ بهترین دوران برای سفر
پس از چهارمین ماه بارداری، آسیب پذیری جنین کمتر می شود و خطر سقط خود به خود، کاهش می یابد. مادر نیز در این دوران نسبت به ماههای آخر، اندام متناسب تری دارد و راحت تر می تواند حرکت کند.
با این حال مانعی برای سفر در سه ماهه آخر نیست، اما ممکن است زایمان زودتر از موقع، اتفاق بیفتد.
نمایندگی زیمنس ایران فروش PLC S71200/300/400/1500 | درایو …
دریافت خدمات پرستاری در منزل
پیچ و مهره پارس سهند
تعمیر جک پارکینگ
خرید بلیط هواپیما
سید ابراهیم رئیسی رئیس جمهور سقوط بالگرد رئیسی سیدابراهیم رئیسی شهدای خدمت شهید جمهور ابراهیم رئیسی رئیسی شهادت ایران سقوط بالگرد حسین امیرعبداللهیان
کنکور مترو سازمان تامین اجتماعی تهران امتحانات نهایی شهرداری تهران سانحه بالگرد رئیسی بارش باران آموزش و پرورش هلال احمر سیل قوه قضاییه
قیمت دلار خودرو ارز قیمت خودرو بورس قیمت طلا یارانه بازار خودرو دلار حقوق بازنشستگان سایپا یارانه نقدی
شهید تلویزیون سینمای ایران سینما آیت الله سید ابراهیم رئیسی هنرمندان شعر رسانه ملی لیلا حاتمی سریال
کنکور ۱۴۰۳ دانش بنیان
اسرائیل روسیه غزه رژیم صهیونیستی امیرعبداللهیان جنگ غزه ترکیه فلسطین آمریکا ولادیمیر پوتین چین عربستان
فوتبال پرسپولیس استقلال رئال مادرید باشگاه پرسپولیس لیگ برتر لیگ برتر ایران فدراسیون فوتبال والیبال لیگ برتر انگلیس باشگاه استقلال لیورپول
اپل هوش مصنوعی مایکروسافت گوگل سامسونگ ناسا انسان تبلیغات موبایل آیفون
سلامت سرطان مغز آلزایمر طول عمر کاهش وزن مغز انسان افسردگی سلامت روان