وسواس بچه را بی‌اشتها می‌کند

شاید فکر کنید بچه‌ها باید نظم را یاد بگیرند و بفهمند کی و چطور باید غذا بخورند اما ماجرا این است که سلامت روانی مادر نقش عمده‌ای در تغذیه کودک دارد و رفتار وسواسی شما در غذا دادن …

شاید فکر کنید بچه‌ها باید نظم را یاد بگیرند و بفهمند کی و چطور باید غذا بخورند اما ماجرا این است که سلامت روانی مادر نقش عمده‌ای در تغذیه کودک دارد و رفتار وسواسی شما در غذا دادن به بچه‌ها اثرات منفی بر آنها دارد.‌ مغز فعال کودک آماده دریافت همه پیام‌های محیط زندگی و اطرافیان است عادات خوب غذایی هم باید از سنین پایین به کودک آموزش داده شود و همه افراد بزرگتر خانواده باید بدانند رفتارهای غذایی آنان می‌تواند برای افراد کوچکتر خانواده الگو باشد.بنابراین بهتر است هنگام غذا خوردن کودک، محیط را برایش دلپذیر کنید. کودک باید غذا را سر میز و یا سر سفره خانواده، در محیطی تمیز، آرام، دوستانه، راحت و خوشایند صرف کند تا ضمن این که از غذا خوردن همراه با دیگران لذت می‌برد، طرز غذا خوردن و نحوه استفاده از قاشق، چنگال و لیوان را نیز بیاموزد. بهتر است کودک را به جای اجبار، تشویق به غذا خوردن کرد زیرا علاقه به غذا خوردن زمانی به وجود می‌آید که غذا به صورت جالب ارائه شود و کودک ببیند که دیگران هم غذاهای متنوع یا جدید را با لذت می‌خورند.

والدین باید کودک را به ویژه در شروع غذا که گرسنه است، تشویق کنند تا علیرغم ریخت و پاشی که می‌کند خودش غذا بخورد و مهارت و اعتماد به نفس پیدا کند، سپس وقتی از غذا خوردن خسته شد او را کمک کنند. والدین نباید هنگام غذا دادن با کودک دعوا کنند و برای غذا خوردن جایزه تعیین کنند و اجازه دهند که در مورد سیر‌شدنش خودش تصمیم بگیرد.