پنجشنبه, ۲۷ اردیبهشت, ۱۴۰۳ / 16 May, 2024
مجله ویستا
مسوولیت آیندهتان را بپذیرید
با مروری بر مطالب این مجموعه، متوجه برخی از مفاهیم، موضوعات و پیامهای آشنایی میشوید كه با هر جنبه از سلامتتان، مرتبط بوده و به كار میرود. در این قسمت به مهمترین موارد آن اشاره میكنیم:
شما فقط به سادگی مخلوقی از ذهن، بدن یا روح نبوده، بلكه هر سه جنبه را دارید. عوامل جسمی، روان شناختی، روحی، معنوی، ذهنی و محیطی به صورتهای پیچیده و مهم با هم ارتباط داشته و بر سلامتتان تاثیر میگذارد.
پیشگیری، قدرت تقویت كیفیت و مدت زندگیتان را دارد. شما میتوانید به جای منتظر بودن برای پرداخت باج به عادات بد، با انطباق و سازگاری رفتارهای سلامتبخش، بسیاری از آنها را به تاخیر انداخته و یا از بین ببرید.
تغییرات مثبت شیوه زندگی (اصول ارتقای سلامت) موجب تقویت سلامتتان و نیز غنینمودن رفاه و آسایش شما میشود.
شما میتوانید با تغییر رفتارهای مرتبط با سلامتتان، مسوولیت سلامت و پیشگیری از بیماریتان را به عهده بگیرید. كلیدهای موفقیت عبارتند از داشتن انگیزه، اطلاعات دقیق، راهكارهای عملی و باور به توانایی خودتان برای تغییر.
شما تنها نیستید. ارتباط شما با مردم اطرافتان و محیطی كه در آن زندگی میكنید، به زندگیتان غنا و معنا میبخشد.
شما با خطرات غیرقابل اجتناب در زندگی روبرو هستید اما میتوانید برای اجتناب از آنها و یا به حداقل رساندن تاثیرشان بر سلامت و تندرستیتان، كارهای زیادی انجام دهید.
نمایندگی زیمنس ایران فروش PLC S71200/300/400/1500 | درایو …
دریافت خدمات پرستاری در منزل
پیچ و مهره پارس سهند
تعمیر جک پارکینگ
خرید بلیط هواپیما
ایران دولت مجلس شورای اسلامی مجلس تعطیلی شنبه ها تعطیلی شنبه قوه قضائیه دولت سیزدهم شورای نگهبان رهبر انقلاب رئیس جمهور حسن روحانی
مشهد سیل سیل مشهد قوه قضاییه تهران هواشناسی پلیس قتل شهرداری تهران فضای مجازی بارش باران سازمان هواشناسی
خودرو مالیات قیمت خودرو قیمت دلار بازار خودرو قیمت طلا بانک مرکزی دلار مسکن سایپا بورس ایران خودرو
نمایشگاه کتاب کتاب نمایشگاه کتاب تهران فردوسی سحر دولتشاهی شاهنامه سینمای ایران تلویزیون سریال
دانشگاه تهران شورای عالی انقلاب فرهنگی فضا تحقیقات و فناوری
اسرائیل غزه رژیم صهیونیستی فلسطین جنگ غزه حماس روسیه چین ترکیه اوکراین نوار غزه طوفان الاقصی
فوتبال پرسپولیس لیگ برتر بازی جواد نکونام باشگاه استقلال لیگ برتر ایران رئال مادرید لیگ برتر انگلیس فولاد خوزستان مهدی طارمی فولاد
هوش مصنوعی گوگل عیسی زارع پور سرعت اینترنت تبلیغات دوربین موبایل تلفن همراه ناسا
خواب دیابت چاقی کاهش وزن زوال عقل کودک بارداری نمک