همراه شو پدر!

۱۰ نکته که همسر یک خانم باردار باید بداند

۱ همسر یک خانم باردار باید بداند تغییرات هورمونی در دوران بارداری، می‌تواند تا اندازه‌ای باعث پایین آمدن خلق خانم‌ها شود...

به همین دلیل یک خانم باردار نسبت به قبل کمی حساس‌تر و زودرنج‌تر خواهد شد و ممکن است توقعات بیشتری از شما داشته باشد. سعی کنید او را در این دوران بیشتر درک کنید تا بارداری بدون خطری را پشت سر بگذارد.

۲ خانم‌های باردار تا حد ممکن نبایداسترس داشته باشند و در آرامش کامل، ۹ ماه بارداری را سپری کنند. ایجاد محیطی امن و فضایی آرام در منزل،‌ بیشتر از همه بر عهده یک همسر مهربان و وفادار است. هرچه آرامش مادر بیشتر باشد، از نظر سلامت روانی، فرزند آرام‌تر و سالم‌تری متولد خواهد شد.

۳ واقعیت این است خانم‌ها زمانی احساس آرامش و امنیت بیشتری می‌کنند که همسرشان کنارشان باشد. سعی کنید در طول دوران بارداری برای انجام آزمایش‌های مختلف، خرید یا معاینات پزشکی، همسرتان را همراهی کنید.

۴ اگر می‌توانید، ساعت‌های بیشتری در خانه باشید تا هم آرامش بیشتری به همسرتان بدهید و هم کمی در کارهای منزل به او کمک کنید.

۵ همسرتان را به خوردن خوراکی‌هایی که دوست ندارد یا برایش ضرر دارد، مجبور نکنید. مطمئن باشید اگر چیزی هوس کند، خودش ناخنکی به آن می‌زند و نیازی به اجبار و اصرار نیست.

۶ در دوران بارداری از برقراری رابطه زناشویی غافل نشوید. داشتن یک رابطه عاشقانه و محبت‌آمیز، امنیت روانی و آرامش خوبی به خانم‌های باردار القا می‌کند.

۷ گاهی در کنار همسرتان بنشینید و در مورد فرزند آینده‌تان باهم صحبت کنید؛ مثلا درباره انتخاب اسم، خرید لباس‌ها یا وسایل او. صحبت در مورد این مسایل به همسرتان اطمینان می‌دهد شما هم از این بارداری و تولد عضو تازه، خوشحال هستید.

۸ در ماه‌های مختلف بارداری برای همسرتان گل یا هدیه کوچکی بخرید و به او بگویید بابت اینکه یک ماه دیگر را هم با سلامت پشت سر گذاشته‌ای، خوشحالم.

۹ گاهی با همسرتان به پیاده‌روی بروید.

۱۰ حتما در سونوگرافی‌های مختلف، همسرتان را همراهی کنید و در شادی دیدن جنین زیبای خود سهیم شوید.