چهارشنبه, ۱۳ تیر, ۱۴۰۳ / 3 July, 2024
مجله ویستا
رژیم: کالری بسیار محدود چه رژیمی است؟
![رژیم: کالری بسیار محدود چه رژیمی است؟](/web/imgs/16/22/6zjga1.jpeg)
بحثهای زیادی در مورد رژیمهای با کالری خیلی محدود بین متخصصان شده است. علت بحثانگیز بودن این رژیمها مرگ در برخی از افرادی بوده است که از این رژیمها پیروی کردهاند. رژیمهای با کالری خیلی محدود رژیمهائی هستند که حاوی ۸۰۰ کالری یا کمتر انرژی هستند.
میزان پروتئین در این رژیمها بین ۸% تا ۵/۱ گرم به ازاء هر کیلوگرم وزن بدن است. این رژیمها به صورتی طراحی شدهاند که مواد مغذی مورد نیاز را به بدن برسانند. معمولاً این رژیمها به مدت حداقل ۴ هفته و اکثر اوقات بین ۱۲ تا ۱۶ هفته برای تأمین نتیجه مورد نیاز استفاده میشوند. این رژیمها برای کسانی توصیه میشود که دچار چاقی با درجه بسیار زیاد به همراه اختلالاتی مثل دیابت یا فشار خون هستند و با کسانی که رژیمهای معمولی در آنها باعث کاهش وزن نشده است.
مسعود پزشکیان سعید جلیلی انتخابات ریاست جمهوری انتخابات ریاست جمهوری 1403 انتخابات پزشکیان ایران انتخابات ریاست جمهوری چهاردهم جلیلی مناظره مناظره انتخاباتی دولت
هواشناسی قتل تهران وزارت بهداشت سلامت عربستان قوه قضاییه آموزش و پرورش خانواده شهرداری تهران پلیس سازمان هواشناسی
قیمت دلار قیمت طلا قیمت سکه دولت سیزدهم خودرو بازار خودرو قیمت خودرو بورس بازار سرمایه دلار حقوق بازنشستگان ایران خودرو
کنسرت سینمای ایران بازیگر سارا بهرامی تلویزیون سینما علیرضا قربانی تخت جمشید رسانه ملی دفاع مقدس
شبکه های اجتماعی دانش بنیان ماهواره وزیر علوم
رژیم صهیونیستی جو بایدن غزه جنگ غزه فلسطین اسرائیل آمریکا روسیه دونالد ترامپ ترکیه فرانسه چین
فوتبال استقلال یورو 2024 پرسپولیس کریستیانو رونالدو سپاهان جام ملت های اروپا باشگاه استقلال باشگاه پرسپولیس لیگ برتر نقل و انتقالات لیگ برتر ایران
هوش مصنوعی نمایشگاه الکامپ سامسونگ اینستاگرام ایرانسل اپل نخبگان موبایل فیبرنوری تلفن همراه
قهوه میوه هندوانه افسردگی دیابت مو کاهش وزن سرطان مغز