چهارشنبه, ۱۶ خرداد, ۱۴۰۳ / 5 June, 2024
افسردگی
همه ما بارها و بارها شکست های بزرگ و کوچک و از دست دادن افراد دور یا نزدیک را تجربه کرده ایم . هر چند غم و ناراحتی جزئی از زندگی انسان است، اما گاهی چنان در اندوه غرق می شویم که برای ادامه زندگی روزمره دچار شبهه می شویم و از خود می پرسیم : آیا می توانم مجددا زندگی را به حالت عادی سابق ادامه دهم ؟
افسردگی را نیز تا حدی می شناسیم و اغلب مواقع هنگامی که احساس افسردگی می کنیم، نه تنها علت دقیقش را می دانیم، بلکه اطمینان داریم نهایتا حالمان بهتر خواهد شد.
افسردگی چیزی بیش از یک احساس ناراحتی زودگذر و موقتی است که بر اثر مشکلات روزمره پدیدار می شود.
با توجه به این نکات، این سئوالات پیش می آید که "در افسردگی چه چیز غیرعادی وجود دارد؟ آیا افسردگی یک ناهنجاری روانی است که باید آن را درمان کرد؟ "
در افسردگی های مزمن، هرچند معمولا با یک شکست شروع می شود، اما هیچ دلیل موجهی برای ادامه ناراحتی و شدت آن وجود ندارد. افسردگی مزمن می تواند بر جسم و روح شما تاثیر بگذارد، دچار بی خوابی و بی اشتهایی می شوید، نسبت به روابط اجتماعی بی علاقه می شوید و ...
شخص مبتلا به افسردگی مزمن، علاقه ای به ادامه زندگی ندارد و ترجیح می دهد که برای فرار از رنج هایش به آن پایان دهد. متاسفانه در مواردی که این حالت شدت پیدا کند، شخص مبتلا، دست به خودکشی می زند.
احساس غم و ناراحتی در فرد مبتلا به افسردگی بیش از حد طولانی شده و باعث می شود که نتواند از زندگی، کار، سلامتی و معاشرت با افرادی که برایش مهم هستند، لذت ببرد. بهترین روش برای درمان افسردگی مراجعه به یک مشاور متخصص در این زمینه است.
دلایل ابتلا به افسردگی
وقوع اتفاقات پر استرس در زندگی، مبتلا شدن به یک بیماری و مصرف دارو یا مواد مخدر می تواند جزو دلایل ابتلا به افسردگی باشد. به طور کلی هر اتفاقی که باعث بروز ناهنجاری در انسان شود، می تواند منجر به بروز نوعی افسردگی شود.
علائم افسردگی
شخص مبتلا به این بیماری عمومآ علائمی مانند آنچه در زیر ملاحظه می کنید را از خود بروز می دهد :
- قادر به لذت بردن نیست.
- نمی تواند تمرکز کند.
- عادات غذا خوردن و اشتهایش تغییر می کند.
- تغییر وزن داده، چاق یا لاغر میشود.
- عادات خوابیدنش تغییر می کند.
- به دلیل کمبود انرژی توانایی لازم برای انجام کار روزانه و مسئولیت هایش را دارا نمی باشد.
- احساس گناه و ناامیدی دارد، با خود می گوید: آیا این زندگی ارزش زنده ماندن دارد؟
هر یک از این علائم می تواند زندگی روزمره شما را تحت تاثیر قرار دهد. حتی اگر مبتلا به افسردگی مزمن نباشید، اگرچند مورد از این علائم را به مدت دو هفته در خود احساس کردید، ممکن است در معرض ابتلا به افسردگی باشید، پس بهتر است به درمان فکر کنید. اگر در مراحل اولیه به وجود این بیماری در خود پی ببرید، درمان آن به مراتب آسان تر از زمانی خواهد بود که به افسردگی مزمن مبتلا شوید.
نمایندگی زیمنس ایران فروش PLC S71200/300/400/1500 | درایو …
پیچ و مهره پارس سهند
تعمیر جک پارکینگ
خرید بلیط هواپیما
دورههای مدیریتی دانشگاه تهران
ویزای تضمینی ایتالیا کانادا
انتخابات ریاست جمهوری انتخابات ایران انتخابات ریاست جمهوری 1403 شورای نگهبان دولت ریاست جمهوری امام خمینی انتخابات ریاست جمهوری چهاردهم وزارت کشور رهبر انقلاب انتخابات ریاست جمهوری ۱۴۰۳
محیط زیست تهران پلیس راهور قتل فضای مجازی شهرداری تهران ترافیک سازمان هواشناسی خانواده بارش باران سیل پلیس
قیمت دلار قیمت طلا بانک مرکزی خودرو سهام عدالت حقوق بازنشستگان قیمت خودرو بازار خودرو برق دلار مالیات بازنشستگان
مجید قناد عمو قناد سینما تلویزیون بازیگر پیمان جبلی امام خمینی (ره) سینمای ایران سریال موسیقی دفاع مقدس شعر
ناسا دانشگاه آزاد اسلامی فضا دانش بنیان
رژیم صهیونیستی فلسطین اسرائیل غزه آمریکا روسیه جنگ غزه لبنان ترکیه حماس سوریه حزب الله لبنان
فوتبال استقلال پرسپولیس لیگ برتر رئال مادرید باشگاه استقلال رضا درویش باشگاه پرسپولیس جواد نکونام والیبال کیلیان امباپه تیم ملی فوتبال ایران
هوش مصنوعی موبایل اینترنت سامسونگ اینستاگرام اپل گوگل
کاهش وزن صبحانه استرس