چهارشنبه, ۱۲ اردیبهشت, ۱۴۰۳ / 1 May, 2024
چرا باید از کرِم ضد آفتاب استفاده کنیم؟
آیا می دانید اگر در معرض امواج خطرناک خورشید قرار داشته باشید چه بر سر شما و پوستتان خواهد آمد؟
خال های جدیدی خواهید دید
هرچه بیشتر پوست شما مقابل نور خورشید قرار داشته باشید شاهد لکه های پوستی بیشتری خواهید بود. سلول های ملانین در پوست باعث تیره شدن پوست ما در زمان مواجه با امواج خورشید خواهند شد. اگر این سلول ها در یک جا انبوه شوند خال های جدیدی ایجاد خواهند شد. افرادی که رنگ پوستشان روشن است بیشتر در خطر کک ومک و خال ها خواهند بود.
دچار سوختگی می شوید
اولین نشانه ی آسیب نور خورشید برنزه شدن پوست است. سپس آفتاب سوختگی ایجاد خواهد شد. آفتاب سوختگی شامل سوختگی هایی روی سطح پوست است که نتیجه ی آن آشکار شدن نقاطی قرمز و خارش دار روی سطح پوست می باشد. بر اساس شدت سوختگی ممکن است شاهد تاول های پوستی نیز باشید. اگر هر بار که مقابل نور خورشید هستید دچار آفتاب سوختگی می شوید باید شروع به استفاده از ضد آفتاب کنید.
مسن تر دیده می شوید
90 درصد از پیری پوست بر اثر نور خورشید ایجاد می شود. افرادی که روزانه از ضدافتاب با حداقل spf 30 استفاده می کنند 24 درصد کمتر در خطر پیری پوست هستند. اگر می خواهید زیبایی و درخشش پوست خود را حفظ کنید باید روی استفاده از ضدآفتاب مقداری هزینه کرده و آن را مرتباً در طول روز تجدید نمایید.
خودتان را در خطر قرار می دهید
هر زمان که بدون داشتن ضدآفتاب یا یک محافظ مقابل نور خورشید باشید خود را در خطر قرار داده اید و نباید این موضوع را نادیده بگیرید. حتی کمی آفتاب سوختگی در طول زندگی خطر ابتلا به سرطان را زیاد خواهد کرد. بنابراین هیچ وقت بدون داشتن ضدآفتاب مقابل نور خورشید نمانید.
چگونه ضدآفتاب بزنیم
حالا که آماده اید ضدآفتاب را در زندگی روزانه ی خود بگنجانید باید با استفاده ی صحیح بیشترین بهره را ببرید. در ابتدا کرمی خوب تهیه کنید. همیشه ضدآفتاب را در دسترس داشته و آن را بخشی از روال صبحگاهی خود برای آماده شدن کنید. صورتتان را بشویید، دندان ها را مسواک بزنید و از ضدآفتاب استفاده کنید. بهتر است از ضدآفتاب های دارای SPF مناسب خریداری نمایید.
ضدآفتاب شما باید از هردو اشعه های UVA و UVB محافظت کند. SPF آن باید حداقل 30 باشد. یک بطری کوچک از ضدآفتاب را در جایی قرار دهید که ممکن است به آن نیاز پیدا کنید مثلاً داخل ماشین، کیف دستی یا کشوی میز اداره. هیچ وقت بدون ضدآفتاب جلوی نور خورشید نروید.
نمایندگی زیمنس ایران فروش PLC S71200/300/400/1500 | درایو …
دریافت خدمات پرستاری در منزل
pameranian.com
پیچ و مهره پارس سهند
خرید بلیط هواپیما
ایران بابک زنجانی مجلس شورای اسلامی مجلس چین دولت سیزدهم خلیج فارس لایحه بودجه 1403 شورای نگهبان دولت حجاب مجلس یازدهم
روز معلم تهران معلم سیل قوه قضاییه آموزش و پرورش شهرداری تهران فضای مجازی پلیس دستگیری شورای شهر تهران سلامت
خودرو بانک مرکزی دلار قیمت دلار قیمت طلا قیمت خودرو ایران خودرو سایپا بازار خودرو مالیات تورم ارز
تلویزیون سریال سعید آقاخانی سینمای ایران سینما نون خ رسانه موسیقی تئاتر فیلم دفاع مقدس کتاب
رژیم صهیونیستی اسرائیل غزه فلسطین آمریکا جنگ غزه حماس نوار غزه روسیه عربستان ترکیه افغانستان
فوتبال پرسپولیس استقلال سپاهان تراکتور رئال مادرید باشگاه استقلال لیگ برتر بایرن مونیخ فوتسال تیم ملی فوتسال ایران بازی
هوش مصنوعی اینستاگرام ناسا تسلا تبلیغات اپل فناوری همراه اول آیفون گوگل
داروخانه مسمومیت دیابت کاهش وزن طول عمر بارداری خواب سلامت روان آلزایمر