آشنایی با موی سر

● علل ریزش مو چیست
▪ صـدمات خـارجی: کشــیدن شــدید مو توسط برس، کشیدگی مو بوسیله هد بـنـد، باندهای کشی و سنجاق سر، حرارت زیاد و سرمای شدید.
▪ کم خونی و کمبود آهن و سوء تغذیه، کمبود …

علل ریزش مو چیست

صـدمات خـارجی:

کشــیدن شــدید مو توسط برس، کشیدگی مو بوسیله هد بـنـد، باندهای کشی و سنجاق سر، حرارت زیاد و سرمای شدید.

کم خونی و کمبود آهن و سوء تغذیه، کمبود ویتامینهای A-B و کمبود روی.

مصرف برخی داروها مانند:

تیوراسیل.

کم کاری غده تیروئید.

نارسایی غدد فوق تیروئید.

قارچ کچلی سر.

استفاده زیاد از کلاه.

گردش نامناسب خون در پوست سر.

استرس.

تغییرات هورمونی:

استروژن رشد مو را تحریک کرده اما تستـوسـترون سبـب ریزش مو میگردد. در حین حاملگی موهای زنان ضخیم و پر پشت شده امــا پس از زایمان و یا یائسگی ریزش مو افزایش می یابد.

آندروژنیک (ANDROGENIC ALOPECIA):

علت ۹۵ درصد ریـزش مو در زنان و مردان را تشکیل میدهد. علت آن افزایـــش هورمون دی هیدروتستوسترون (DHT) میباشد. این ماده نوع بسیار فعال تستوسترون است. سـبب کاهش فعالیت فولیکول شده و مــرحله آناژن را کوتاه میکند.

روشهای درمان ریزش مو

اسـتـفاده از داروهــــایی مانند مینوکسیدیل (XANDROX/RETIN-A/(MINOXIDIL کـه رشد مو را تسریع و تحریک می کـنـند. بـرای آگــاهی یــافتن از آخرین داروهای موجود به بخش درمان قطعی ریزش مو مراجعه کنید.

کاشت مو ساده:

موهای پشت و کنار سر را برداشته و به جلوی سر منتقل میکنند.

کاشت موی تکه ای(FLAP):

دراین روش پوست حاوی مـــوی پشت سر و یا کنار سر را برداشته و به جلوی سرپیوند میزنند.

کاهش سطح پوست سر:

در ایـن روش پــوست میان فـرق سـر را شکـافـتـه و از از طـــرفین پوست را به سمت

همدیگر می کشند.

نکاتی مراقبتی

در شانه و برس مو با گذشت زمان گرد وغبار و آلودگی انباشته می گـردد کـه بـــهـتر است برس و شانه خود را توسط اندکی شامپو و یا محلول نشاسته شســـتشو داده و موهای گیر کرده میان آنها را بیرون آورده و تمیز کنید.

موهای خیس را به هیچ وجه شانه و برس نکشید. مـوی سـر را نـیـز به سمت عقب شانه نکشید با این عمل به فولیکولهای مو فشار وارد می آورید.

از سشوار با درجه خیلی گرم استفاده نکنید.

برای رشد مو تغذیه مناسب داشته باشید:

رژیـم غـذایی شـمـا بـایـد حاوی ویتامین بیوتین، B۶، اسید فولیک، سولفور، روی، سیلیس، بتاکـاروتـن که در بـــدن مــــبــــدل به ویتامین آ میگردد و در سبزیجات و میوه های سبز رنگ و زرد رنگ موجود می بـــاشــــد، پروتئین: سویا، تخم مرغ، ماست و حبوبات.

سیگار نکشید و از نوشیدنیهای حاوی کافئین استفاده نکنید.

کمتر از غذاهای چرب و شیرین استفاده کنید.

آب خیلی داغ به سرتان نزنید، خواب کافی داشته باشید و موهایتان را هر چند وقت یکبار کوتاه کنید.

پوست سر خود را ماساژ دهید تا گردش خون در آن به خوبی جریان یابد.