شنبه, ۹ تیر, ۱۴۰۳ / 29 June, 2024
تردمیل بدهید به رئیس زورگو!
![تردمیل بدهید به رئیس زورگو!](/web/imgs/16/117/8xk7q1.jpeg)
روسایی که ناراحتی خود را بر سر کارمندانشان خالی میکنند، ممکن است با نیم ساعت ورزش با تردمیل در روز آرامتر شوند.
با اینکه برخی از موارد زورگویی در محیط کار ممکن است شدیدتر از آن باشد که با ورزش کردن حل شود، اما رئیسانی که تحت فشار زیادی هستند، با انجام چند روز ورزش در حد متوسط در هفته فشار کمتری را به کارمندانشان وارد خواهند کرد.
به گزارش لایو ساینس پژوهشگران در دانشگاه ایلینویز شمالی و دانشگاه ایلینویز در شیکاگو از ۹۸ دانشجوی فوقلیسانس بازرگانی و ۹۸ استاد راهنمای آنها خواستند پرسشنامههایی را درباره تجربیاتشان در محیط کاری پر کنند. دانشجویان به سوالاتی در باره زورگویی استادان راهنمایشان پاسخ دادند، از جمله درباره تحقیر کردن یا ناسزا گفتن استادان به آنها در مقابل دیگران.
استادان راهنما نیز به سوالاتی درباره میزان ورزش کردنشان و نیز میزان استرس محیط کاری و میزان وقت آزادشان پاسخ دادند.
نتایج این تحقیق نشان داد که استادانی راهنمای با میزان بالای استرس نسبت آنهایی که خونسردترند، رفتارهای زورگویانه بیشتری بروز میدهند. این نتایج تا این حد جای تعجب نداشت، اما این پژوهش همچنین نشان داد که میزان متوسط ورزش، حتی درباره روسایی که پراسترس بودند، میزان بروز رفتارهای تحقیرآمیز را به حداقل میرساند.
نوع ورزش اهمیتی نداشت و این اثر تنها با یک تا دو روز ورزش متوسط در هفته به دست میآمد.
بنابراین دفعه دیگری که رئیستان در یک جلسه شما را احتمالا تحقیر کرد، بهتر است به او یک تردمیل یا دسته بلیط استخر هدیه دهید.
انتخابات انتخابات ریاست جمهوری سعید جلیلی انتخابات ریاست جمهوری 1403 مسعود پزشکیان ایران انتخابات ریاست جمهوری چهاردهم انتخابات ریاست جمهوری ۱۴۰۳ انتخابات 1403 ریاست جمهوری ستاد انتخابات کشور قالیباف
هواشناسی تهران قتل پلیس ازدواج طلاق بارش باران سیل سازمان هواشناسی سلامت آموزش و پرورش قوه قضاییه
قیمت طلا قیمت دلار حقوق بازنشستگان قیمت خودرو بورس بازار خودرو خودرو بازنشستگان دولت سیزدهم دلار قیمت سکه مسکن
تلویزیون سینما موسیقی فضای مجازی کتاب رسانه ملی سینمای ایران تئاتر فیلم جوکر سریال دفاع مقدس
باتری
رژیم صهیونیستی آمریکا جو بایدن روسیه دونالد ترامپ غزه فلسطین جنگ غزه لبنان ترکیه ترامپ انتخابات آمریکا
پرسپولیس فوتبال استقلال یورو 2024 باشگاه پرسپولیس علیرضا بیرانوند بازی لیگ برتر سپاهان تیم ملی فوتبال ایران جام ملت های اروپا باشگاه استقلال
هوش مصنوعی اینترنت وزیر ارتباطات عیسی زارع پور فناوری گوگل نمایشگاه الکامپ فیبر نوری مایکروسافت سامسونگ فیبرنوری شرکت
حافظه پوست دیابت فشار خون افسردگی میوه کاهش وزن گرمازدگی بارداری