دوشنبه, ۱۷ اردیبهشت, ۱۴۰۳ / 6 May, 2024
مضرترین موادخوراکی برای دندانها
برخی از موادغذایی که روزانه آنها را مصرف میکنیم برای دندانها بسیار مضر هستند و عمر دندانها را کوتاه میکنند. برخی مواد خوراکی میتوانند مینای دندانها را دچار ساییدگی کنند که باعث میشود دندانها در برابر گرما، سرما، شیرینی و ترشی حساس شوند. در صورتی که تخریب مینای دندان وخیم شود با گذشت زمان دندانها پر از منفذ میشوند. شکلات و کارامل ازجمله خوراکیهایی هستند که به سطح دندان چسبیده و مدت زمان زیادی طول میکشد تا از روی دندان جدا شوند. همچنین شیرینیهای سفت میتواند به شکستگی دندان منجر شود. غذاهای اسیدی نیز از این دسته مواد خوراکی مضر هستند. اگر تصور میکنید مکیدن تکهای لیمو یک روش درمانی خانگی برای سفید کردن دندانهاست، باید در این مورد تجدیدنظر کنید. دندانپزشکان توصیه میکنند پس از مصرف پرتقال، لیمو و گریپفروت که ترکیب اسیدی دارند، دندانها باید شسته شوند. برخی قرصهای ویتامین جویدنی نیز دارای اسیدهای فشرده هستند که با چسبیدن به دیوارههای دندان به آن آسیب میرسانند.
بسیاری از ما به مصرف این نوع غذاها عادت داریم بدون آنکه از اثرات بعدی آن آگاه باشیم. تکههای چیپس سیبزمینی، پاستا و همبرگرها به راحتی در بین دندانها قرار میگیرند. این مواد خوردنی اگرچه جزو گروههای غذایی شیرین قرار نمیگیرند اما به سرعت به مواد قندی تبدیل میشوند. همچنین مصرف مداوم این نوع نوشیدنیها به سلامت دندانها آسیب میرساند. نوشیدنیهای غیرالکلی منبع اصلی قند افزوده در میان کودکان و بزرگسالان است. این نوع نوشیدنیها علاوه بر دارا بودن قند حاوی اسیدسیتریک و فسفر نیز هستند که تخریب مینای دندان را تسریع میکنند. علاوه بر این بیشتر افراد عادت دارند در بین وعدههای غذایی به جای میوههای فرآوری شده از میوههای خشک مصرف کنند اما این افراد آگاه نیستند که این نوع میوهها نیز به دندانها آسیب میرسانند چون حاوی قند فشرده هستند. به گزارش ایندین تایمز، پزشکان همچنین مصرف آب، محصولات لبنی، میوه و سبزیجات، مغز خشکبار و چای سبز را برای کمک به سلامت دندانها توصیه میکنند.
نمایندگی زیمنس ایران فروش PLC S71200/300/400/1500 | درایو …
دریافت خدمات پرستاری در منزل
pameranian.com
پیچ و مهره پارس سهند
تعمیر جک پارکینگ
خرید بلیط هواپیما
شورای نگهبان انتخابات مجلس شورای اسلامی دولت حجاب حسن روحانی حسین امیرعبداللهیان جنگ دولت سیزدهم امیرعبداللهیان انتخابات مجلس دوازدهم عراق
قتل تهران شهرداری تهران هواشناسی فضای مجازی شورای شهر تهران سامانه بارشی شهرداری آموزش و پرورش سازمان هواشناسی باران یسنا
خودرو قیمت طلا بانک مرکزی قیمت دلار بازار خودرو قیمت خودرو دلار مسکن یارانه ایران خودرو حقوق بازنشستگان ارز
تلویزیون نمایشگاه کتاب سینمای ایران دفاع مقدس صدا و سیما سینما مسعود اسکویی صداوسیما مهاجرت موسیقی مهران غفوریان سریال
رژیم صهیونیستی اسرائیل غزه حماس فلسطین جنگ غزه آمریکا روسیه اوکراین عربستان نوار غزه ایالات متحده آمریکا
فوتبال پرسپولیس استقلال لیگ برتر جواد نکونام مهدی طارمی سپاهان رئال مادرید بارسلونا بازی باشگاه استقلال لیگ برتر انگلیس
باتری اپل اینستاگرام آیفون گوگل عکاسی ناسا مایکروسافت
خواب کاهش وزن فشار خون توت فرنگی چای آلرژی کبد چرب