نگذاریم بچه‌هایمان چاق شوند

به‌نظر من غذای خوب و تغذیه سالم برای همه افراد مهم است، حتی برای کودکان و نوجوانان که ظاهرا به این موضوع به چشم تفریح نگاه می‌کنند.

به‌نظر من غذای خوب و تغذیه سالم برای همه افراد مهم است، حتی برای کودکان و نوجوانان که ظاهرا به این موضوع به چشم تفریح نگاه می‌کنند.

البته نمی‌شود با وجود تنقلات زیادی که در بازار وجود دارد، بچه‌ها را از خوردن آنها منع کرد اما می‌توانیم حداقل آنها را کنترل کنیم چون اگر دقت کنید، تعداد کودکان چاق این روزها در کشورمان، بسیار زیاد شده است.

تحقیقات زیادی که در این زمینه انجام شده، نشان می‌دهد عامل اصلی این‌گونه چاقی‌ها، خوردن بیش از اندازه چیپس، پفک و تنقلاتی از این قبیل است. به نظر من برای جلوگیری از چاقی کودکان در سنین پایین، بهتر است روی تغذیه آنها کنترل بیشتری داشته باشیم چراکه چاقی باعث می‌شود خیلی از بیماری‌ها از سنین کم در افراد به وجود بیاید. ضمن اینکه نباید نقش مدارس را هم در این امر نادیده گرفت.

تغذیه و سلامت، بحث‌های پیچیده و مهمی هستند که باید در مورد آنها اطلاعات زیادی به دست آورد و نصایح و توصیه‌های متخصصان را شنید و به‌کار بست.

رامین ناصرنصیر

بازیگر