چهارشنبه, ۱۲ اردیبهشت, ۱۴۰۳ / 1 May, 2024
سلامـت نـعـمـت خـداسـت
به نظر من سلامت یک نعمت خدادادی و یک گنج بزرگ است که وقتی آن را از دست میدهیم، تازه متوجه میشویم چه چیز را از دست دادهایم...
اگر سالم نباشیم، هیچوقت نمیتوانیم کاملا معنای خوشبختی را درک کنیم. حتی اگر ثروتمندترین فرد دنیا هم باشیم، باز نمیتوانیم احساس خوشبختی کنیم زیرا خوشبختی ما در گرو سلامت ما به عنوان یک انسان نهفته است. بهخصوص در دنیای ماشینی امروز که همه چیز معنای خود را از دست داده، باید بیشتر به فکر سلامت خود باشیم. البته سلامت فقط به معنای سلامت جسم نیست بلکه سلامت روح و روان مهمتر از سلامت جسم است.
متاسفانه امروزه افسردگی و بیماریهای روحی مثل خوره به جان انسانها افتاده و کسی که نتواند از زندگی خود لذت ببرد، قطعا فرد بیماری است.
ما باید روحیه و افکار مثبت خود را بیشتر تقویت کنیم تا به نتایج بهتری برسیم. زندگی بالا و پایین دارد پس نباید زانوی غم بغل کنیم و حسرت بخوریم زیرا حسرت خوردن نیز یکی از عوامل ایجاد افسردگی در افراد است و این مساله به سلامت روح و روان و در درازمدت به جسم انسان ضررهای زیادی وارد میکند.
ما باید با تغذیه مناسب و ورزشهای مفیدی مانند پیادهروی، شنا، کوهنوردی و... سلامت خود را تضمین کنیم. امروزه گرفتاریها بسیار زیاد است و اگر کسی بیمار شود، کمتر کسی میتواند به عیادتش برود پس حفظ سلامت و پیشگیری قبل از درمان کار بسیار عاقلانهتر و بهتری است.
در آخر دوست دارم به این نکته اشاره کنم که سعی کنید زندگی را به خود و دیگران سخت نگیرید و دنیا را همانطور که هست، قبول کنید. باور کنید هیچ چیز مهمتر از سلامت و داشتن روح و روان سالم نیست. حتی یک لبخند کوتاه هم میتواند در سلامت انسان تاثیر بگذارد پس بخندید تا دنیا هم به روی شما بخندد.
افشین سنگچاپ
بازیگر
نمایندگی زیمنس ایران فروش PLC S71200/300/400/1500 | درایو …
دریافت خدمات پرستاری در منزل
pameranian.com
پیچ و مهره پارس سهند
خرید بلیط هواپیما
روز معلم ایران رهبر انقلاب معلمان نیکا شاکرمی شهید مطهری مجلس شورای اسلامی بابک زنجانی مجلس دولت سیزدهم حجاب شورای نگهبان
تهران هواشناسی شهرداری تهران سیل پلیس علیرضا زاکانی قوه قضاییه آموزش و پرورش بارش باران سلامت سازمان هواشناسی دستگیری
خودرو قیمت دلار قیمت خودرو دلار بانک مرکزی دولت ایران خودرو قیمت طلا سایپا بازار خودرو کارگران تورم
فضای مجازی تلویزیون رادیو سریال سینما عفاف و حجاب سینمای ایران دفاع مقدس موسیقی تئاتر فیلم نون خ
دانشگاه علوم پزشکی مکزیک
رژیم صهیونیستی غزه اسرائیل فلسطین آمریکا جنگ غزه روسیه نوار غزه چین حماس عربستان اوکراین
استقلال فوتبال پرسپولیس تراکتور رئال مادرید بایرن مونیخ سپاهان باشگاه استقلال لیگ قهرمانان اروپا لیگ برتر بازی باشگاه پرسپولیس
همراه اول وزیر ارتباطات دبی پهپاد تبلیغات اپل ناسا نخبگان گوگل ماه
کبد چرب میوه دیابت کاهش وزن بیماری قلبی مسمومیت داروخانه خواب ویتامین قهوه