سه شنبه, ۱۱ اردیبهشت, ۱۴۰۳ / 30 April, 2024
حسادت دشمن آرامش است
حسادت سراغ همه میرود. کمتر کسی میتواند ادعا کند که در طول زندگی خود اصلاً حسودی نکرده است، اما مساله مهم چگونگی برخورد با این حس ویرانگر است.حسادت، احساسی منفی ا ست که به ما دست میدهد و بیشتر با اندوه و نارضایتی همراه است. انسان همواره علاقه مند به پیشرفت و تکامل بوده و هست و ضمیر ناخودآگاه به این موضوع آگاه است و برای آن تلاش مینماید. کسانی که بر اثر خود کم بینی، شخصیت شان را ناچیز میپندارند، پیشرفت و موفقیت اطرافیان را مورد حمله قرار داده و تمام توان شان را برای از بین بردن آن به کار میگیرند. ویروس حسادت، شخص حسود را همچون خوره از درون نابود میکند و به دیگران نیز آسیب های جدی خواهد رساند.
حسادت وقتی به وجود میآید که کسی احساس کند، آنچه دارد، کمتر از آن چیزی است که باید داشته باشد. انسان به چیزی حسودی میکند که برایش ارزش دارد. کسی که حوصله کار با کامپیوتر را ندارد به یک متخصص کامپیوتر حسودی نمیکند. حسادت گاهی به خاطر این است که دیگری چیزی بیشتر از من دارد؛ به عنوان مثال، آدم حسودی که یک ماشین آخرین مدل دارد به کسی که دو ماشین مدل بالا دارد حسادت میکند. آیا این طبیعت انسان است یا شرایط باعث میشود که این گونه رفتارکنیم؟چنین طرز فکری برخلاف منافع خودمان است.اگر ثروت کسی، مانع خوشحال بودن ما میشود، به این دلیل است که نتوانستهایم حسادت خود را مهار کنیم.
تا زمانی که طرز تفکرمان را تغییر ندهیم، زندگی پُرباری نخواهیمداشت. متأسفانه به داشتههای مان کمتر توجه میکنیم، و بیشتر تمرکزمان بر دارایی دیگران است. این مساله بغرنج، ایجاد ناراحتی و احساسات منفی کرده، ما را برده خود میسازد. حال چگونه احساس آزادی و آرامش کنیم، وقتی خوشحالی مان در گرو این است که بیشتر از دیگران داشته باشیم؟هنگامیکه احساس ناامنی میکنیم، حسادت در تاریکی کمین میکند و آماده میشود تا به ما هجوم بیاورد. دایره تاثیر حسادت، نامحدود است و میتواند رابطه زوجها، همکاران، دوستان، شرکا و... را خدشه دار کند. حسادت یک ویژگی رفتاری و شخصیتی ارثی نیست؛ به همین دلیل با ایجاد و اجرای راهکارهای مناسب در خانواده و اجتماع میتوان مانع پیشرفت و حتی پیدایش آن شد. بد نیست بدانید که بیشتر، عوامل محیطی، دوران کودکی و بلوغ باعث تشدید حسادت میشوند. شکل حاد حسادت باعث بروز پرخاشگری نسبت به طرف مقابل میشود. ۱- کسانی بیشتر حسادت میکنند که توانمندیهای خودشان را دست کم میگیرند.۲- افرادی که خودشان را توانا میدانند، ممکن است به موقعیت والای دیگران غبطه بخورند.۳- هرچه پایگاه اجتماعی افراد به هم نزدیک تر باشد، بیشتر به یکدیگر حسادت میکنند.آثار حسادت را میتوان به چهار گروه تقسیم کرد:
آثار روانی
تأثیری که بر حالات روانی و خُلق و خُوی فرد میگذارد؛ در او به صورت یک عُقده ظاهر میشود.
آثار رفتاری
شخص را وادار به صدمه زدن میکند؛ مانند: بدگویی، افترا، چوب لای چرخ گذاشتن و...
آثار ذهنی
حسادت مانند هر احساس منفی دیگری، نیروی مُختل کننده از خود تولید میکند.
آثار اجتماعی
به طورمعمول باعث میشود که شخص نزد دیگران کم ارزش جلوه کند.
راهکارهای درمان حسادت
در درجه اول، باید نحوه تفکر و نگرش مان را تغییر دهیم و اثرات منفی حسادت را به خود یادآوری کنیم. حسود نبودن منافع زیادی دارد. منافعی مانند یک زندگی توأم با آسایش و آرامش. میباید متذکر شد که حسادت یکی از معدود احساسات منفی ا ست که به راحتی موجب سلب آسایش و آرامش میگردد و به سُست شدن پایه های خوشی و خوشبختی انسان منتهی میشود. بهتر است وقتی عنصر حسادت در وجودمان به غلیان میافتد، سعی نماییم زشتی این حس را به یاد آوریم؛ به نعمتها و امتیازها، داشتهها و نقاط مثبت مان توجه کنیم؛ بر ارزشها تعمق کرده، کلاه مان را قاضی نماییم و از خود بپرسیم: این موضوعی که فکرمان را مشغول کرده است چه ارزشی برای ما دارد؟ پرهیز از رقابتهای بی ثمر یا مدیریت آنها و شناخت تواناییهای بالقوه شخصیت مان، از دیگر راهکارهای موثر در تعدیل حس حسادت است.
غبطه با حسادت تفاوت دارد
طالب برخورداری از نعمت و سعادت دیگران بودن، بدون آرزوی زوال آنان را غبطه گویند. شاید بتوان گفت که حسادت و غبطه هر دو، احساسا تی شبیه به هم را برمیانگیزند که جهت شان فرق میکند. درواقع حسادت به سمت شخص دیگری است، اما غبطه به سمت خود است.
نمایندگی زیمنس ایران فروش PLC S71200/300/400/1500 | درایو …
دریافت خدمات پرستاری در منزل
pameranian.com
پیچ و مهره پارس سهند
خرید بلیط هواپیما
ایران مجلس شورای اسلامی مجلس خلیج فارس بابک زنجانی روز کارگر دولت دولت سیزدهم حجاب شورای نگهبان مجلس یازدهم محمدباقر قالیباف
قوه قضاییه هواشناسی تهران سیل شهرداری تهران آموزش و پرورش سلامت شورای شهر تهران قتل دستگیری پلیس شورای شهر
قیمت دلار خودرو قیمت خودرو سایپا ایران خودرو بازار خودرو دلار قیمت طلا تورم مالیات بانک مرکزی ارز
تلویزیون سریال سینمای ایران سینما فیلم موسیقی تئاتر دفاع مقدس رسانه ملی بازیگر کتاب محمدرضا گلزار
سازمان سنجش ناسا شورای عالی انقلاب فرهنگی آموزش عالی
رژیم صهیونیستی اسرائیل فلسطین غزه آمریکا جنگ غزه حماس روسیه نوار غزه عربستان اوکراین ترکیه
فوتبال استقلال پرسپولیس سپاهان تراکتور باشگاه استقلال تیم ملی فوتسال ایران فوتسال وحید شمسایی بازی باشگاه پرسپولیس لیگ برتر
هوش مصنوعی اینترنت تبلیغات اپل همراه اول پهپاد گوگل روزنامه آیفون
داروخانه کاهش وزن بارداری مشروبات الکلی خواب دیابت طول عمر قهوه سلامت روان فروش اینترنتی دارو