نسخه های خانگی برای شادابی پوست شما

زندگی در شهرهای شلوغ و پرترافیک و آلودگی های مختلف بیشتر از همه بر روی پوست اثر می گذارد و از طراوت و شادابی آن می کاهد در سایت «MSNBC» نکاتی برای داشتن پوست شاداب پیشنهاد شده است که …

زندگی در شهرهای شلوغ و پرترافیک و آلودگی های مختلف بیشتر از همه بر روی پوست اثر می گذارد و از طراوت و شادابی آن می کاهد در سایت «MSNBC» نکاتی برای داشتن پوست شاداب پیشنهاد شده است که توجه شما را به آن جلب می کنیم. به کار بردن این شیوه ها قطعا هزینه کمتری خواهد داشت و در منزل بدون هزینه و صرف وقت زیاد عملی است.

روزی حداقل ۸ لیوان آب بنوشید.

آب چغندر را به صورت خود بمالید و بگذارید به مدت ۵ دقیقه بماند سپس با صابون شست و شو دهید.

پودر چوب صندل را با گلاب و چند قطره شیر مخلوط کنید و به صورت و بدن خود بمالید و پس از ۱۵ دقیقه دوش آب ولرم بگیرید.

برای نرمی و شفافیت پوست، هر روز صبح یک لیوان آب ولرم حاوی کمی عسل بنوشید.

کمی عسل را گرم و با آب لیمو مخلوط کنید و به صورت بمالید و پس از خشک شدن صورت را شست و شو دهید.

مخلوطی از زردچوبه، پودر صندل و روغن زیتون را به بدن و صورت بمالید و پس از ۱۰ دقیقه حمام کنید.

برای جلوگیری از خشکی پوست دمای اتاق را متعادل نگه دارید و از دستگاه مرطوب کننده استفاده کنید.

موادغذایی سرشار از ویتامین A و C مصرف کنید.

برای داشتن پوست صاف و شفاف، هویج رنده شده را کمی بجوشانید و به پوست بدن بمالید.

زردچوبه را با سرشیر مخلوط کنید و به تمامی بدن بمالید.

برای بازگرداندن رنگ طبیعی پوست که بر اثر آفتاب سوخته شده است مقداری آب خیار و گوجه فرنگی را مخلوط کنید و به پوست بمالید و پس از ۱۰ دقیقه دوش بگیرید.

کمی روغن خردل را به پوست بمالید و پس از ۵ دقیقه با استفاده از صابون ملایم حمام کنید.

برای لطافت پوست کمی سرشیر و آرد را مخلوط کنید و به جز چشم، ابرو و لب به تمامی قسمت های بدن بمالید و پس از ۵ دقیقه دوش بگیرید.

مخلوطی از ماست و آرد گندم را به پوست خود بمالید و پس از ۵ دقیقه دوش بگیرید.

برگ های گل رز را آسیاب و با سرشیر مخلوط کنید و به تمامی بدن بمالید و پس از ۱۰ دقیقه دوش بگیرید.

ممکن است به علت کمبود فلورین پوست شما پوسته پوسته شود. از آن جا که پختن و گرم کردن باعث از بین رفتن فلورین موادغذایی می شود بهتر است از میوه ها و سبزی های خام استفاده کنید. موادغذایی غنی از فلورین عبارتند از شیر، پنیر، چاودار، آواکادو، گیاهان دریایی و کلم. * چین و چروک پوست بر اثر کمبود سدیم به وجود می آید. خیار برای مقابله و جلوگیری از کمبود سدیم مطلوب است خیار نه تنها سرشار از سدیم است بلکه خنک کننده نیز است. * جوش های پوست را که به علت کمبود سلسیم ایجاد می شود، می توان با مصرف جوانه، گوجه فرنگی، اسفناج، توت فرنگی، انجیر، جو و یونجه برطرف کرد. * برای کاهش لکه های قهوه ای پوست، عسل را روی لکه ها قرار دهید و پس از نیم دقیقه با آب سرد بشویید. برای نتیجه بهتر ۳ قطره آب لیمو به عسل اضافه کنید.